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爆发力是肌肉快速收缩的力量,是决定投掷远度（运动成绩）的重要因素,力量训练是发展爆发力的重要手段,力量训练包括：绝对力量、相对力量、静力力量、专项力量等,强化专项力量训练,是提高专项运动成绩的基础.
浅谈推铅球爆发力与专项力量训练
【摘 要】
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爆发力是肌肉快速收缩的力量,是决定投掷远度（运动成绩）的重要因素,力量训练是发展爆发力的重要手段,力量训练包括：绝对力量、相对力量、静力力量、专项力量等,强化专项力量训练
【机 构】
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安阳市体育运动学校
【出 处】
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当代体育科技
【发表日期】
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2014年24期
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