形体训练在竞技健美操中的作用研究

来源 :湖州职业技术学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:jinsanshao
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形体姿态在健美操中起着举足轻重的作用,是裁判员评定技术优劣时考虑的一个重要方面.应从柔韧性、芭蕾和力量三个方面进行科学规范的形体训练,并应将形体姿态训练贯穿于整个竞技健美操训练的始终,只有这样才能得到良好的效果.
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