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养生从“长生不老”到“成功老化”的认识转化,是养生领域的根本性转变.在历史上,从宫廷皇族不惜一切代价寻觅不老药,到民间人士遁入深山老林修炼求仙,有人认为还可以永远活在这个世上而不老化.现在,随着科学技术的发展人们已经认识到那只是一种愿望而已.人有生有灭是大自然规律.既然人的生命不老化是不可能的,那么,养生能做到的,就是如何使老化过程变成一种成功的优雅的过程.