如何应对不开心的事情

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一项调查结果显示:10年前,平均每位女性一天中仅仅会经历7件令人不愉快的事情,而现在一天中,每位女性经历的烦心事平均比10年前多出近4倍.虽然这项调查只针对女性,但却反映出现代人一天中所承受的压力正在上升,无论男性女性,面对一天中可能出现的各种不愉快事件,该怎么办呢?
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