【摘 要】
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自行车运动是个周期性体能项目,建立一个系统的长期的训练体系,制定科学的训练方法。有组织的力量训练能全面,和谐地发展人体素质,能够完善和塑造心理素质,培养和改善高度的
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自行车运动是个周期性体能项目,建立一个系统的长期的训练体系,制定科学的训练方法。有组织的力量训练能全面,和谐地发展人体素质,能够完善和塑造心理素质,培养和改善高度的身体竞技能力。它是运动员提高综合素质,保持竞技状态获得成功的重要因素。
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