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摘要：在高职院校中，班主任比其他的科任老师对学生有着更大的责任。班主任有着什么样的心理素质状况，对于学生品质的形成和教学质量有着非常显著的影响。因此，对老师的教学问题进行研究是我们的教育行业面临的一个重要课题。本文分析了高职班主任存在的几个心理健康问题及其形成原因，并提出了相应对策，希望能对相关研究做出参考贡献。
关键词：高职院校；班主任；心理健康；问题
1引言
在学校教育中，班主任在学生面前扮演着多个角色。在学习上，是指导者；在纠纷上，是协调者；在思想上，是引导者；在发展上，是规划者；在心灵上，是聆听者。正是这多个角色让高职学校班主任身上的担子更重，诸多压力加于一身使得他们产生了一些心理健康问题。这些问题将会对学校的教育事业产生阻碍作用。可是，我们的社会普遍关注于学生的心理健康问题，却没有多少人致力于研究高职班主任的心理健康问题，这是我们的思想政治工作队伍建设研究领域所必须正视并攻克的问题。
2高职班主任心理健康状况分析
为了掌握现在的高职学校班主任有着怎样的心理健康状况，有人曾经做过这一方面的抽样调查。调查选择了精神症状自评量表，调查方式有文献检索、问卷测试以及个别谈话等。
3高职班主任心理健康问题成因分析
3.1工作负荷过重，与自我价值产生矛盾
很多的学校目前都存在师资力量不足的状况，高职班主任除了要肩负教学任务之外，还要做好管理班级的工作，很多时候工作呈现超负荷的状态。此外，他们还需要应对撰写论文、普通话考核、职称英语考试、科研项目的落实等诸多事情，这一系列的压力让他们陪伴家人的时间变得很少，觉得自己对不起家人。
另外，在学生毕业之时，高职班主任经常是没有办法体会到自己的努力工作获得了什么样的价值和成果，心理上感觉失落，有一部分班主任开始怀疑自己的职业价值。工作负荷过重，但是在短时间内却没有能获得直接的成果，导致班主任心理上感到压抑、烦闷。
3.2个人能力不足，与职业要求产生矛盾
我们的社会越来越强调素质教育，教育理念日新月异，传统思想观念屡屡被挑战。这些变化是对高职班主任的一个大考验，他们往往需要付出更大的努力方可跟上时代发展步伐。如果班主任没有能力做到与时俱进时，就可能引发职业认同感不高，使得班主任感到焦虑、压抑等。另一方面，我们的人事制度正在进行改革，职业竞争压力越来越大，班主任的职业安全感正在被动摇；部分中年高职院校班主任上有年迈的父母需要照料，下有子女就学就业，有的还有爱人下岗的困扰，这都会造成心理压力过大。
3.3赋予过多使命，与外界期望产生矛盾
我们现在的社会就业形势可谓是已经到了非常严峻的地步，大学生就业难成为了社会关注的热点问题。正因如此，许多的学生家长都把学生的就业希望寄托于学校教育中。这样，他们就只能隐藏自己的缺点和脆弱，处处按照这过高的期望要求自己，压抑、郁闷、焦虑的消极情绪找不到发泄口。
4针对高职班主任心理健康问题的对策建议
4.1努力培养良好心态
对一个班级来说，班主任是一个非常重要的角色，对整个班级建设有着非凡意义。然而，我们的高职班主任也必须对自己有一个全面的、正确的认识。高职班主任应该把自己堪称一名和别的科任老师一样的教育工作者，是平凡的人，有自身的缺点与优点。对于自身的缺点，班主任要调整好心态，努力增强自身的修养和心理素质，深入学生中，形成良好的师生关系，为教学工作的开展奠定良好的基础。
4.2学会调节不良情绪
在高职院校，与学生联系最密切的人就是班主任了。学生的成长与班级的成绩都与班主任有着密切关系，所以班主任也是一个“压力山大”的职位。作为“一班之主”，班主任有必要花精力建设一个氛围融洽的班级，在师生间、同事间形成良好的人际关系，给自己一个放松身心的环境。要通过正确的方式及时排解、发泄自己的压力，以一个良好的心态处理问题和矛盾。
4.3注意增强自身素质
一个知识渊博的班主任无疑会更让学生青睐，吸引学生亲近、信任。因此，高职班主任要时刻注意提升自身的素质，充实自己的知识面。相比之下，胸有成足的班主任当然比胸无长物的班主任更有自信，更有底气教育学生和管理班级。
4.4正确定位自身工作
一个班级的队伍建设很大的程度决定于这个班级的班主任，只有对班级定位正确才能为班级的发展指明方向。同样的，班主任只有对自身的工作能力以及工作性质，甚至是自身的未来发展方向有着清晰的认识、定位才能有努力的动力。明白自己想要达到什么样的目标，将会拥有更健康向上的心理，也能更好地实现自己的社会价值与自我价值。
5结语
班主任是班级的“领头羊”，只有正确认识到自身的心理健康问题来源，才能有针对性地解决问题。当然，单靠老师的力量是很难完全解决高职班主任的心理健康问题的，学校和社会同样要贡献力量，创造一个良好的工作环境，让高职班主任能轻松愉快地开展工作。
参考文献：
[1] 《高职院校辅导员心理健康问题及其对策研究》，林洁，景毅，罗忆，《当代教育论坛》2008年11期
[2] 《技校班主任職业压力与心理健康调查研究》，吴咏，《职业教育研究》2013年09期
[3] 《班主任心理健康问题归因分析与维护对策》，陆源，《科教导刊》2011年07期
关键词：高职院校；班主任；心理健康；问题
1引言
在学校教育中，班主任在学生面前扮演着多个角色。在学习上，是指导者；在纠纷上，是协调者；在思想上，是引导者；在发展上，是规划者；在心灵上，是聆听者。正是这多个角色让高职学校班主任身上的担子更重，诸多压力加于一身使得他们产生了一些心理健康问题。这些问题将会对学校的教育事业产生阻碍作用。可是，我们的社会普遍关注于学生的心理健康问题，却没有多少人致力于研究高职班主任的心理健康问题，这是我们的思想政治工作队伍建设研究领域所必须正视并攻克的问题。
2高职班主任心理健康状况分析
为了掌握现在的高职学校班主任有着怎样的心理健康状况，有人曾经做过这一方面的抽样调查。调查选择了精神症状自评量表，调查方式有文献检索、问卷测试以及个别谈话等。
3高职班主任心理健康问题成因分析
3.1工作负荷过重，与自我价值产生矛盾
很多的学校目前都存在师资力量不足的状况，高职班主任除了要肩负教学任务之外，还要做好管理班级的工作，很多时候工作呈现超负荷的状态。此外，他们还需要应对撰写论文、普通话考核、职称英语考试、科研项目的落实等诸多事情，这一系列的压力让他们陪伴家人的时间变得很少，觉得自己对不起家人。
另外，在学生毕业之时，高职班主任经常是没有办法体会到自己的努力工作获得了什么样的价值和成果，心理上感觉失落，有一部分班主任开始怀疑自己的职业价值。工作负荷过重，但是在短时间内却没有能获得直接的成果，导致班主任心理上感到压抑、烦闷。
3.2个人能力不足，与职业要求产生矛盾
我们的社会越来越强调素质教育，教育理念日新月异，传统思想观念屡屡被挑战。这些变化是对高职班主任的一个大考验，他们往往需要付出更大的努力方可跟上时代发展步伐。如果班主任没有能力做到与时俱进时，就可能引发职业认同感不高，使得班主任感到焦虑、压抑等。另一方面，我们的人事制度正在进行改革，职业竞争压力越来越大，班主任的职业安全感正在被动摇；部分中年高职院校班主任上有年迈的父母需要照料，下有子女就学就业，有的还有爱人下岗的困扰，这都会造成心理压力过大。
3.3赋予过多使命，与外界期望产生矛盾
我们现在的社会就业形势可谓是已经到了非常严峻的地步，大学生就业难成为了社会关注的热点问题。正因如此，许多的学生家长都把学生的就业希望寄托于学校教育中。这样，他们就只能隐藏自己的缺点和脆弱，处处按照这过高的期望要求自己，压抑、郁闷、焦虑的消极情绪找不到发泄口。
4针对高职班主任心理健康问题的对策建议
4.1努力培养良好心态
对一个班级来说，班主任是一个非常重要的角色，对整个班级建设有着非凡意义。然而，我们的高职班主任也必须对自己有一个全面的、正确的认识。高职班主任应该把自己堪称一名和别的科任老师一样的教育工作者，是平凡的人，有自身的缺点与优点。对于自身的缺点，班主任要调整好心态，努力增强自身的修养和心理素质，深入学生中，形成良好的师生关系，为教学工作的开展奠定良好的基础。
4.2学会调节不良情绪
在高职院校，与学生联系最密切的人就是班主任了。学生的成长与班级的成绩都与班主任有着密切关系，所以班主任也是一个“压力山大”的职位。作为“一班之主”，班主任有必要花精力建设一个氛围融洽的班级，在师生间、同事间形成良好的人际关系，给自己一个放松身心的环境。要通过正确的方式及时排解、发泄自己的压力，以一个良好的心态处理问题和矛盾。
4.3注意增强自身素质
一个知识渊博的班主任无疑会更让学生青睐，吸引学生亲近、信任。因此，高职班主任要时刻注意提升自身的素质，充实自己的知识面。相比之下，胸有成足的班主任当然比胸无长物的班主任更有自信，更有底气教育学生和管理班级。
4.4正确定位自身工作
一个班级的队伍建设很大的程度决定于这个班级的班主任，只有对班级定位正确才能为班级的发展指明方向。同样的，班主任只有对自身的工作能力以及工作性质，甚至是自身的未来发展方向有着清晰的认识、定位才能有努力的动力。明白自己想要达到什么样的目标，将会拥有更健康向上的心理，也能更好地实现自己的社会价值与自我价值。
5结语
班主任是班级的“领头羊”，只有正确认识到自身的心理健康问题来源，才能有针对性地解决问题。当然，单靠老师的力量是很难完全解决高职班主任的心理健康问题的，学校和社会同样要贡献力量，创造一个良好的工作环境，让高职班主任能轻松愉快地开展工作。
参考文献：
[1] 《高职院校辅导员心理健康问题及其对策研究》，林洁，景毅，罗忆，《当代教育论坛》2008年11期
[2] 《技校班主任職业压力与心理健康调查研究》，吴咏，《职业教育研究》2013年09期
[3] 《班主任心理健康问题归因分析与维护对策》，陆源，《科教导刊》2011年07期