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1992年巴塞罗那奥运会蝶泳比赛，钱红以58秒62的成绩创造了奥运会女子100米蝶泳新纪录，一时间轰动世界，被人们称为“水蝴蝶”。彼时的“蝶泳皇后”只有21岁。
20年过去了，眼前的钱红留着齐刘海，青春秀美，几乎让人无法想像她已年届不惑，竟是3个孩子的母亲。褪去冠军的光环，昔日的蝶泳冠军低调转身，成就了一幅幸福安稳的浮生绘本。
拼命夺冠
1992年7月29日下午6时30分左右，巴塞罗那奥运会女子100米蝶泳决赛刚刚结束。原本喧哗的赛场瞬间安静，紧接着掌声雷动，一片欢呼。
钱红夺冠了。
刚从游泳池爬上来，钱红一脸平静，用她自己的话说是——“懵了”。
赛前，钱红的身体状况很差。决赛开始前，她十分紧张，手一直在发抖。入水一直是她的优势，比赛时，她却几乎是“砸”进水里的。
“前50米我已经落后，后50米只能拼命追赶。那时我只有一个信念，不能给自己留一点余地，一定要拼。”
用“拼命”形容钱红的后半段比赛，毫不为过。她决定通过减少换气频率的方法减少阻力、争取时间。这种方法虽然有效，却十分危险。憋气会造成缺氧，使血液含氧量过低。钱红若这样做，将是对她体力的极限挑战，她会因缺氧而全身无力。
“教练在后来看比赛录像时才发现，我是五次动作换一次气，这无异于‘玩儿命’。我倒觉得没什么，反正就是拼了嘛。”
孤注一掷的钱红赢了，然而在她心里，却留下个遗憾。
“我起水时什么表情动作都没有。镜头上，整个人看起来是懵的，完全没有冠军的风采。”
巅峰隐退
13年的运动员生涯，在钱红身上留下了深深烙印。1993年，携51个世界冠军头衔退役时，钱红只有22岁。“游够了，想换个方式生活。”
12岁进省队，从那时开始，钱红每天的生活内容只剩下游泳。留短发、穿大号鞋子，日复一日的训练，50米的泳道在钱红眼中是那么的长。
“当时的训练方法就是这样，心里只有训练、比赛，没有任何业余生活。”钱红在这样的生活中追逐着自己的信念，但似乎并不快乐。
训练太苦、生活太单调，钱红背负着为国家争光的使命感，负重向前。
“一直以来，我的压力太大了，比赛之前总是吃不下、睡不踏实。当时想，奥运冠军是我的终极目标，既然得到了这个荣誉，我也可以趁年轻做点其它事。”
巅峰時隐退，她的决定让很多人大为震惊。“当时国家队找我谈过，说国家队的房间永远给我留着，只要想回来随时欢迎。”
面对组织的挽留，钱红还是选择了离开。
商海浮沉
离开赛场的钱红开始了人生的角色转换。“刚退役的时候，我一心想的就是，再也不要让我看到泳池，再也不要让我游泳。”
1994 年7月，钱红的教练冯晓东应中华泳会的邀请前往新加坡教学。一直打算学习英语的钱红决定一同前往，从此开始了留学生涯。
“那个年代，几乎所有人都在谈论‘生意’，我觉得自己也是一块经商的料。”那段时间，钱红的生活紧张而又充实。“每天早上6点去上英语课，吃过午饭就急匆匆赶到公司学习做生意，直到晚上才结束。”
机会来了，一位华商希望钱红为其麾下的童装品牌做中方代理。钱红签下协议书，怀揣满志踌躇，回到国内盘铺面、打广告。吃苦耐劳的钱红迅速打开了国内市场，就在生意渐入佳境时，合作方却提出终止合作，收回了钱红的代理权。
原本顺风顺水的她再度陷入迷茫。
让专业的人做专业的事，在商场绕了一圈的钱红，又回到自己熟悉的游泳领域。
“我们保定的游泳学校是一个露天的游泳池，我想让小朋友冬天也能去训练，就给游泳池加了个顶，建了一所游泳学校。”
带着美好的愿景回归体育事业，钱红却没有想象中那般如鱼得水。
“很多人都以为，开游泳学校对我来说易如反掌，实际上，我当时遇到了很多困难。为了筹集资金，我甚至拿出1991年世锦赛的一块金牌准备拍卖。”
钱红准备拍卖金牌的消息不胫而走，朋友们纷纷出资帮她再次创业。
历尽周折，1998年5月28日，保定钱红游泳学校落成。此后不久，她又在北京办起了游泳俱乐部。
2009年，钱红与“水立方”共同发起“中小学游泳锻炼计划”。此时，她最大的理想就是将遍布全市的3000多个游泳场馆充分利用起来，让游泳成为北京市中小学的必修课。
钱红试图打造全新的体育教学模式和理念，化繁为简。“学校的体育老师都是教育学的专家，不是训练专家，我们刚好可以弥补这一缺失。”
“最初，我总想在自己的泳校和俱乐部里培养出第二个钱红，后来意识到，这个想法很不现实。除了竞技，还有许多意义深远的工作需要我们去做。让更多的人了解和喜欢水，对游泳的发展同样是一种促进。”
“普通人”是她给自己的定位，“我不是明星，只是一个踏踏实实做事情的人。成功不一定表现在培养出奥运冠军，让更多的人学会游泳，也同样是一种成功。”
贤妻良母
初识丈夫舍沧海，钱红并没想到会和眼前这个略带羞涩的蒙古族小伙子有任何交集。1999年，两人步入婚姻殿堂。从最初的相识相恋，到如今的相伴相守，钱红和丈夫携手走过十余年。
“我在老公身上学到了很多东西。”钱红告诉记者，年轻时的自己带着光环，做事总以自我为中心，“是老公教会我怎样调整心态与更多的人交往，如何站在别人的立场考虑问题。”
如果说是丈夫让钱红渐悟人生，那3个可爱女儿的出世，则让她彻底改变了自己。
“我老公是蒙古族，所以女儿们的名字也比较特殊，没有姓。老大傲乐涵，是蒙古一条祖先河的名字；老二塞云娜，在蒙语里是美女的意思；格萨尔这个名字，就是老三的意思。”提到女儿，钱红一脸的幸福满足。
“2003年闹非典的时候，大宝不能出去玩，只能每天抱着布娃娃说话，我看着特别心疼，当时就打定主意再要个宝宝。现在三宝都出世啦，成了我们家的开心果！”
令钱红骄傲的是，女儿们从小就表现出了良好的运动天赋，“大宝和二宝的游泳天赋很好，但她们对网球的兴趣更浓。”
钱红会合理安排女儿的学习和训练时间，她告诉记者，她并没有想把女儿培养成冠军，“让小孩子健康快乐地成长才是最重要的，相比之下，荣誉就不是那么重要了。”
在事业和家庭的天平上，如果要放弃一方，钱红会毫不犹豫地选择事业。“我现在所做的工作都是为了家庭生活能够更完美。”协助丈夫在事业上一帆风顺，记录女儿们成长路上的每一步足迹。贤妻良母，已成为钱红目前扮演的最重要角色。
20年过去了，眼前的钱红留着齐刘海，青春秀美，几乎让人无法想像她已年届不惑，竟是3个孩子的母亲。褪去冠军的光环，昔日的蝶泳冠军低调转身，成就了一幅幸福安稳的浮生绘本。
拼命夺冠
1992年7月29日下午6时30分左右，巴塞罗那奥运会女子100米蝶泳决赛刚刚结束。原本喧哗的赛场瞬间安静，紧接着掌声雷动，一片欢呼。
钱红夺冠了。
刚从游泳池爬上来，钱红一脸平静，用她自己的话说是——“懵了”。
赛前，钱红的身体状况很差。决赛开始前，她十分紧张，手一直在发抖。入水一直是她的优势，比赛时，她却几乎是“砸”进水里的。
“前50米我已经落后，后50米只能拼命追赶。那时我只有一个信念，不能给自己留一点余地，一定要拼。”
用“拼命”形容钱红的后半段比赛，毫不为过。她决定通过减少换气频率的方法减少阻力、争取时间。这种方法虽然有效，却十分危险。憋气会造成缺氧，使血液含氧量过低。钱红若这样做，将是对她体力的极限挑战，她会因缺氧而全身无力。
“教练在后来看比赛录像时才发现，我是五次动作换一次气，这无异于‘玩儿命’。我倒觉得没什么，反正就是拼了嘛。”
孤注一掷的钱红赢了，然而在她心里，却留下个遗憾。
“我起水时什么表情动作都没有。镜头上，整个人看起来是懵的，完全没有冠军的风采。”
巅峰隐退
13年的运动员生涯，在钱红身上留下了深深烙印。1993年，携51个世界冠军头衔退役时，钱红只有22岁。“游够了，想换个方式生活。”
12岁进省队，从那时开始，钱红每天的生活内容只剩下游泳。留短发、穿大号鞋子，日复一日的训练，50米的泳道在钱红眼中是那么的长。
“当时的训练方法就是这样，心里只有训练、比赛，没有任何业余生活。”钱红在这样的生活中追逐着自己的信念，但似乎并不快乐。
训练太苦、生活太单调，钱红背负着为国家争光的使命感，负重向前。
“一直以来，我的压力太大了，比赛之前总是吃不下、睡不踏实。当时想，奥运冠军是我的终极目标，既然得到了这个荣誉，我也可以趁年轻做点其它事。”
巅峰時隐退，她的决定让很多人大为震惊。“当时国家队找我谈过，说国家队的房间永远给我留着，只要想回来随时欢迎。”
面对组织的挽留，钱红还是选择了离开。
商海浮沉
离开赛场的钱红开始了人生的角色转换。“刚退役的时候，我一心想的就是，再也不要让我看到泳池，再也不要让我游泳。”
1994 年7月，钱红的教练冯晓东应中华泳会的邀请前往新加坡教学。一直打算学习英语的钱红决定一同前往，从此开始了留学生涯。
“那个年代，几乎所有人都在谈论‘生意’，我觉得自己也是一块经商的料。”那段时间，钱红的生活紧张而又充实。“每天早上6点去上英语课，吃过午饭就急匆匆赶到公司学习做生意，直到晚上才结束。”
机会来了，一位华商希望钱红为其麾下的童装品牌做中方代理。钱红签下协议书，怀揣满志踌躇，回到国内盘铺面、打广告。吃苦耐劳的钱红迅速打开了国内市场，就在生意渐入佳境时，合作方却提出终止合作，收回了钱红的代理权。
原本顺风顺水的她再度陷入迷茫。
让专业的人做专业的事，在商场绕了一圈的钱红，又回到自己熟悉的游泳领域。
“我们保定的游泳学校是一个露天的游泳池，我想让小朋友冬天也能去训练，就给游泳池加了个顶，建了一所游泳学校。”
带着美好的愿景回归体育事业，钱红却没有想象中那般如鱼得水。
“很多人都以为，开游泳学校对我来说易如反掌，实际上，我当时遇到了很多困难。为了筹集资金，我甚至拿出1991年世锦赛的一块金牌准备拍卖。”
钱红准备拍卖金牌的消息不胫而走，朋友们纷纷出资帮她再次创业。
历尽周折，1998年5月28日，保定钱红游泳学校落成。此后不久，她又在北京办起了游泳俱乐部。
2009年，钱红与“水立方”共同发起“中小学游泳锻炼计划”。此时，她最大的理想就是将遍布全市的3000多个游泳场馆充分利用起来，让游泳成为北京市中小学的必修课。
钱红试图打造全新的体育教学模式和理念，化繁为简。“学校的体育老师都是教育学的专家，不是训练专家，我们刚好可以弥补这一缺失。”
“最初，我总想在自己的泳校和俱乐部里培养出第二个钱红，后来意识到，这个想法很不现实。除了竞技，还有许多意义深远的工作需要我们去做。让更多的人了解和喜欢水，对游泳的发展同样是一种促进。”
“普通人”是她给自己的定位，“我不是明星，只是一个踏踏实实做事情的人。成功不一定表现在培养出奥运冠军，让更多的人学会游泳，也同样是一种成功。”
贤妻良母
初识丈夫舍沧海，钱红并没想到会和眼前这个略带羞涩的蒙古族小伙子有任何交集。1999年，两人步入婚姻殿堂。从最初的相识相恋，到如今的相伴相守，钱红和丈夫携手走过十余年。
“我在老公身上学到了很多东西。”钱红告诉记者，年轻时的自己带着光环，做事总以自我为中心，“是老公教会我怎样调整心态与更多的人交往，如何站在别人的立场考虑问题。”
如果说是丈夫让钱红渐悟人生，那3个可爱女儿的出世，则让她彻底改变了自己。
“我老公是蒙古族，所以女儿们的名字也比较特殊，没有姓。老大傲乐涵，是蒙古一条祖先河的名字；老二塞云娜，在蒙语里是美女的意思；格萨尔这个名字，就是老三的意思。”提到女儿，钱红一脸的幸福满足。
“2003年闹非典的时候，大宝不能出去玩，只能每天抱着布娃娃说话，我看着特别心疼，当时就打定主意再要个宝宝。现在三宝都出世啦，成了我们家的开心果！”
令钱红骄傲的是，女儿们从小就表现出了良好的运动天赋，“大宝和二宝的游泳天赋很好，但她们对网球的兴趣更浓。”
钱红会合理安排女儿的学习和训练时间，她告诉记者，她并没有想把女儿培养成冠军，“让小孩子健康快乐地成长才是最重要的，相比之下，荣誉就不是那么重要了。”
在事业和家庭的天平上，如果要放弃一方，钱红会毫不犹豫地选择事业。“我现在所做的工作都是为了家庭生活能够更完美。”协助丈夫在事业上一帆风顺，记录女儿们成长路上的每一步足迹。贤妻良母，已成为钱红目前扮演的最重要角色。