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摘要：大学时光可以说是一个人最为美好的阶段，是一个人知识框架逐渐得到完善的重要时期，也是形成良好的价值观、世界观最为重要的阶段。但是，在步入大学的时候，爱情已经是大学校园当中最为普遍的现象，恋爱的受挫对学生心理的影响非常的巨大，紧张、焦虑、自暴自弃等心理危机严重影响到学生后期的发展。因此，本文以网络背景下大学生恋爱受挫心理辅导策略探究作为研究视角，希望通过本文的研究更有效的对学生恋爱受挫心理问题进行解决，从而让学生形成良好的恋爱观，为后期的发展提供保障。
关键词：网络背景；大学生；恋爱受挫；心理辅导
一、受挫的基本概念以及大学生恋爱受挫的表征
1.1大学生受挫的含义以及相关理论
从社会心理学方面以及行为科学方面对大学生受挫进行探究，这种受挫主要表现的是一种情绪状态的转变，是人们在特定的动机之下进而推动实现相应的目标以及在行动表征上很难克服所遇到的问题或者障碍，进而使得自身产生很大的紧张感，也使得学生产生一些消极的情绪或者是不良的情感体验。消极的受挫心态是学生在进行自我评价之后进行推动的，依据社会不同方面的期望或者是自我实现抱负水平对自我行为过程以及结果的评价这一时候产生的，具有很强的“摧毁”性特点，对大学生心理变化，后期的成长都有着很大的影响。
1.2大学生恋爱受挫后的情绪变化表征
相对于这样一种普遍存在的浪漫爱情，已经逐渐成为了高校当中最为普遍的现象。大学生在失恋之后所表现出来的心理特征往往会对自身的身体具有很大的影响，而且对自我认知、后期的行为表现、情感演变、自尊以及自我评价都具有很大的影响，也会对学生后期的学习和生活产生很大的阻碍。
a）展现出自卑以及畏缩的情况。大学生在失恋的时候往往有一种自暴自弃的心理，大多会选择逃避现实，进而使得自己陷入一种迷茫和自卑的境地，只是后期的性格逐渐变得孤僻，甚至是萌发一些轻生的念头。
b）产生悲伤、痛苦以及愤怒和绝望的心理。有一些大学生在恋爱一段时间之后突然失恋的时候，会从内心深处感到非常的痛苦，随之而来变演变成一种愤怒的心理。在这样一种不良的情绪支配之下，如果在受到外界事物的刺激或者周围人的煽动的话，往往会失去自我，做出一些过激的行为。
c）产生报复的心理。失恋是整个恋爱后期的悲剧，但并不是人一生的全部。许多大学生将失恋看的非常的严重，在这种打击之下产生报复的心理。“我得不到的别人也别想得到”，这种报复心理会导致一些学生不择手段的对对方的名誉进行损坏，甚至铤而走险，做出难以挽回的事情。
d）失去自我，过分的对恋爱的失败看中，就会在生活当中失去自我，失去生活的色彩，进而在后期的生活当中充斥着一种失落之感，虚度光阴。
二、网络背景下针对大学生恋爱受挫心理予以辅导的主要策略
2.1在网络背景下实施增强和普及学生正确的认识“恋爱受挫”
随着社会的发展，网络已经普及到人们生活的各个角落，许多大学生在这样一个信息交流方面、快捷的情况节奏下生活，很容易会受到周围环境的影响。这时候，我们需要通过网络这一特殊的媒介，不断增强大学生端正自己的恋爱态度，使得大学生能够从一些科普片段或者视频、文字当中去了解和认知到底什么才是爱情。真正的感受到，恋爱是一种责任，爱的时候，权利与已入是紧密相连的，并不是依据口头上的承诺可以进行总结的，进而引导学生端正自己的态度，认清自己现在最主要的任务还是学习，调动学生的积极性，进而激发学生的感召力。
2.2通过网络交流与家长沟通，共同对学生展开心理辅导
运用网络形成学校、家庭和社会之间的沟通，对学生的生活情况进行交流，并更有效的营造出良好的环境。针对学生恋爱受挫的情况进行关心和正确的引导，并引导他们正确的对待这件事情，并且顺利的解决在恋爱当中所产生的矛盾。让学生形成自尊、自爱的良好的心理品质。
2.3通过网络宣传普及正确的恋爱观
对于大学生而言，大学当中的生活可以说是每一个人生命当中最珍贵的阶段，更是一个人未来发展的重要转折点。然而，恋爱问题往往会是大学生们谈之色变、对位困扰的难题所在。如何正确的对待在恋爱过程当中受挫这一情形，并且找寻相应的解决方案进行解决，提升自身的整体素养，树立起良好的恋爱观、价值观和世界观，努力提升自身的价值，为国家和社会建设贡献出自己的力量。这就需要不断的对正确的恋爱观进行宣传，通过自媒体、网络等这些先进的基础，对正确的恋爱观予以阐述和探讨，让学生从内心深处去理解，进而促进自己能够更有效的保护自己，并主动的提升自身的综合素质。
参考文献：
[1]大学生恋爱受挫问题调查与分析[J].张善红，芦晓立.价值工程.2018（03）
[2]95后大学生恋爱心理引导研究[J].李卫成，王永前.山东商业职业技术学院学报. 2017（06）
[3]双性化视野下大学生婚恋观的教育与引导[J].黄丹媚，欧何生，张静.科教文汇（下旬刊）.2018（02）
[4]浅谈大学生恋爱动机对恋爱收获和体验的影响[J].黄秋莲.现代交际.2018（06）
[5]从人文视角探究当代大学生恋爱伦理[J].何翠媛，吴伟，张艺泽.老区建设.2018（04）
[6]浅谈大学生健康恋爱观的培育[J].李康乐.新西部（理论版）.2016（22）
[7]關于大学生恋爱观的调查与分析——以北华航天工业学院为例[J].孙明欣，李亦幡，贺晴.现代经济信息. 2017（01）
[8]当代大学生恋爱观存在的问题与原因分析——以重庆财经职业学院为例[J]. 覃勤.劳动保障世界. 2017（11）
作者简介：
林彩云（1990.05～），性别：女，籍贯（广东省揭阳市），单位（广东技术师范学院天河学院），专业：发展与教育心理学，研究方向：学校心理健康教育。
关键词：网络背景；大学生；恋爱受挫；心理辅导
一、受挫的基本概念以及大学生恋爱受挫的表征
1.1大学生受挫的含义以及相关理论
从社会心理学方面以及行为科学方面对大学生受挫进行探究，这种受挫主要表现的是一种情绪状态的转变，是人们在特定的动机之下进而推动实现相应的目标以及在行动表征上很难克服所遇到的问题或者障碍，进而使得自身产生很大的紧张感，也使得学生产生一些消极的情绪或者是不良的情感体验。消极的受挫心态是学生在进行自我评价之后进行推动的，依据社会不同方面的期望或者是自我实现抱负水平对自我行为过程以及结果的评价这一时候产生的，具有很强的“摧毁”性特点，对大学生心理变化，后期的成长都有着很大的影响。
1.2大学生恋爱受挫后的情绪变化表征
相对于这样一种普遍存在的浪漫爱情，已经逐渐成为了高校当中最为普遍的现象。大学生在失恋之后所表现出来的心理特征往往会对自身的身体具有很大的影响，而且对自我认知、后期的行为表现、情感演变、自尊以及自我评价都具有很大的影响，也会对学生后期的学习和生活产生很大的阻碍。
a）展现出自卑以及畏缩的情况。大学生在失恋的时候往往有一种自暴自弃的心理，大多会选择逃避现实，进而使得自己陷入一种迷茫和自卑的境地，只是后期的性格逐渐变得孤僻，甚至是萌发一些轻生的念头。
b）产生悲伤、痛苦以及愤怒和绝望的心理。有一些大学生在恋爱一段时间之后突然失恋的时候，会从内心深处感到非常的痛苦，随之而来变演变成一种愤怒的心理。在这样一种不良的情绪支配之下，如果在受到外界事物的刺激或者周围人的煽动的话，往往会失去自我，做出一些过激的行为。
c）产生报复的心理。失恋是整个恋爱后期的悲剧，但并不是人一生的全部。许多大学生将失恋看的非常的严重，在这种打击之下产生报复的心理。“我得不到的别人也别想得到”，这种报复心理会导致一些学生不择手段的对对方的名誉进行损坏，甚至铤而走险，做出难以挽回的事情。
d）失去自我，过分的对恋爱的失败看中，就会在生活当中失去自我，失去生活的色彩，进而在后期的生活当中充斥着一种失落之感，虚度光阴。
二、网络背景下针对大学生恋爱受挫心理予以辅导的主要策略
2.1在网络背景下实施增强和普及学生正确的认识“恋爱受挫”
随着社会的发展，网络已经普及到人们生活的各个角落，许多大学生在这样一个信息交流方面、快捷的情况节奏下生活，很容易会受到周围环境的影响。这时候，我们需要通过网络这一特殊的媒介，不断增强大学生端正自己的恋爱态度，使得大学生能够从一些科普片段或者视频、文字当中去了解和认知到底什么才是爱情。真正的感受到，恋爱是一种责任，爱的时候，权利与已入是紧密相连的，并不是依据口头上的承诺可以进行总结的，进而引导学生端正自己的态度，认清自己现在最主要的任务还是学习，调动学生的积极性，进而激发学生的感召力。
2.2通过网络交流与家长沟通，共同对学生展开心理辅导
运用网络形成学校、家庭和社会之间的沟通，对学生的生活情况进行交流，并更有效的营造出良好的环境。针对学生恋爱受挫的情况进行关心和正确的引导，并引导他们正确的对待这件事情，并且顺利的解决在恋爱当中所产生的矛盾。让学生形成自尊、自爱的良好的心理品质。
2.3通过网络宣传普及正确的恋爱观
对于大学生而言，大学当中的生活可以说是每一个人生命当中最珍贵的阶段，更是一个人未来发展的重要转折点。然而，恋爱问题往往会是大学生们谈之色变、对位困扰的难题所在。如何正确的对待在恋爱过程当中受挫这一情形，并且找寻相应的解决方案进行解决，提升自身的整体素养，树立起良好的恋爱观、价值观和世界观，努力提升自身的价值，为国家和社会建设贡献出自己的力量。这就需要不断的对正确的恋爱观进行宣传，通过自媒体、网络等这些先进的基础，对正确的恋爱观予以阐述和探讨，让学生从内心深处去理解，进而促进自己能够更有效的保护自己，并主动的提升自身的综合素质。
参考文献：
[1]大学生恋爱受挫问题调查与分析[J].张善红，芦晓立.价值工程.2018（03）
[2]95后大学生恋爱心理引导研究[J].李卫成，王永前.山东商业职业技术学院学报. 2017（06）
[3]双性化视野下大学生婚恋观的教育与引导[J].黄丹媚，欧何生，张静.科教文汇（下旬刊）.2018（02）
[4]浅谈大学生恋爱动机对恋爱收获和体验的影响[J].黄秋莲.现代交际.2018（06）
[5]从人文视角探究当代大学生恋爱伦理[J].何翠媛，吴伟，张艺泽.老区建设.2018（04）
[6]浅谈大学生健康恋爱观的培育[J].李康乐.新西部（理论版）.2016（22）
[7]關于大学生恋爱观的调查与分析——以北华航天工业学院为例[J].孙明欣，李亦幡，贺晴.现代经济信息. 2017（01）
[8]当代大学生恋爱观存在的问题与原因分析——以重庆财经职业学院为例[J]. 覃勤.劳动保障世界. 2017（11）
作者简介：
林彩云（1990.05～），性别：女，籍贯（广东省揭阳市），单位（广东技术师范学院天河学院），专业：发展与教育心理学，研究方向：学校心理健康教育。