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摘要：近年来，青少年体质健康问题逐步成为关注热点和不可回避的现实问题。“扬州会议”四十年回顾与展望深刻剖析我国青少年体质下滑的现状和学校体育系列问题，中学生的体质健康状况仍不容乐观。重庆市田家炳中学按照体育与健康课程标准要求，回归“健康第一”强化学生体质健康教育的体育课程模式，大胆尝试体育课程、大课间活动、课外体育活动改革。本文以重庆市田家炳中学学生为研究对象，通过数据收集、统计分析等方法对中学生的体质健康状况进行深入研究;发现中学生体质健康变化的趋势，为进一步提高田家炳中学学生体质健康水平提出合理建议与对策。
关键词：田家炳中学;中学生;体质健康;研究
重庆市作为全国直辖市，属于西部经济、文化发展特区，经济增长迅速。随着社会的发展我市居民生活水平得到显著提高，同时对子女教育观念变化以及教育投入与要求也达到前所未有的重视程度。“少年强，则国家强”。中学生是家庭的希望祖国的未来，拥有健康的体质是幸福、快乐生活的前提和基础。本文在针对重庆市田家炳中学学生体质健康现状的调研，找出相关问题和动态。
1、重庆市田家炳中学学生体质健康现状分析
依据《学生体质健康标准》对重庆市田家炳中学中的男、女学生作为调研对象，通过体育课程教学环节，采用随机抽调学生人数总共350人（初一男生50人;初二男生30人，女生20人;初三男、女生各30人;高一男、女生各30人;高二男、女生各30人，高三男生50人;男生共计240人，女生共计110人）。通过问卷调查法、文献法、测试法、数理分析法以及访谈法进行;研究重庆市田家炳中学学生在身体形体发育、身体机能、身体素质以及视力状况、运动时间进行数据采集、整理、分析如下：
1.1重庆市田家炳中学学生身体形态发育（身高、体重）现状
从学生身体形态发育数据汇总来看，男生身高不达标的人数为11人，占男生调查对象总数的4.5%，女生身高不达标的人数为8人，占女生调查对象总数的7%。男生体重未达标的人数占男生总调查人数的5%，体重超标的人数占2%。女生体重未达标的人数占女生总调查人数的2.5%，体重超标的人数占1.5%。在学生身体形态发育情况调查项目中达标率相对较高。
1.2重庆市田家炳中学学生身体机能（肺活量）及身体素质（50米跑、立定跳远、坐位体前屈、男生1000米和引体向上、女生800米和一分钟仰卧起坐）现状
中长跑（男生1000米、女生800米）是提升学生的心肺功能和肺活量有着显著效果的运动项目之一，其未能在学校大力推广的原因是由于在体育课内容安排上相对较少和受到学校活动场地使用的限制。在肺活量达标情况的调查中，肺活量未达标的男生人数为28人，占调查对象总人数的11%，女生未达标的人数为12人，占女生调查对象总人数的10.9%;在“50米跑”和“立定跳遠”项目测试中显示出，男生“50米跑”成绩未达标的人数占男生总调查对象的16%，女生不达标的占女生调查对象总人数的19%。达标的人数比例分别为84%和81%。不达标的人数比例相对于身高体重的项目的比例有所升高。在坐位体前屈项目测试中，男生不达标的人数为35人，占男生调查对象总数的14.5%，女生不达标的人数为17人，占女生调查对象总人数的15.4%，达标比例分别为85.5%和84.6%。在女生“仰卧起坐”项目测试中显示出，女生不达标的人数为10人，占女生调查对象总数的9 %。在男生“引体向上”项目测试中显示出，男生不达标人数为120人，占男生调查对象总人数的50%。平时对男生“引体向上”针对性的训练或者练习相对较少，因为引体向上锻炼的肌肉为上肢（背部、手臂、肩部）肌肉群，借助专用器械锻炼收益才会更好，所以学生在学校器械缺乏的体育课上很难得到有效锻炼。
1.3重庆市田家炳中学学生视力现状
在眼睛近视情况的调查中，近视的男生有74人，占男生调查对象总人数的30%，女生近视的人数为27，占女生参加调查的总人数的24%。达标率分别为70%和76%。导致中学生眼睛近视的原因，多为眼睛保护意识不够造成平时坐姿不正确，眼睛离书本太近，中学生文化课较多，业余时间观看动漫、玩电游电竞的时间过长等。督促学生认真做好眼保健操，保持正确的书写和阅读姿势，适当调整和休息，养成良好的生活习惯尤为重要。
2、重庆市田家炳中学学生体育锻炼时间分布
锻炼时间是提升学生体质的保障，通过调查发现，重庆市田家炳中学生体育锻炼的时间段主要以学校每天一小时体育锻炼（体育课、大课间体育活动）时间、放学离校后时间、在校课余时间为主。通过问卷调查的方式对学生进行体育锻炼的时间进行调查得知：65%的学生把学校每天一小时体育锻炼（体育课、大课间体育活动）作为主要的锻炼时间，17%的学生把放学离校后作为主要的锻炼时间，15%的学生把在校课余活动时间作为锻炼时间，3%的学生在其他时间段锻炼。这说明在校期间体育锻炼（体育课、大课间体育活动、课余体育活动）作为中学生体质锻炼的主要时间，对中学生的体质健康产生的影响相对于其他时间的锻炼更为显著。重庆市田家炳中学尝试体质健康课程教学和体质锻炼大课间改革，取得了较好的效果，加强学校体育课程教学和大课间势在必行且突出体质锻炼的重心地位，让学生体质健康水平得到较好的提升和良性的发展。
3、重庆市田家炳中学体质健康课程改革的路径与反思
重庆市田家炳中学在重庆市九龙坡区教师进修学院业务指导下，对学校体育教育教学质量全面监测指导、每年抽测学生体质健康项目从而塑造学生强健体魄，大刀阔斧地对学校体育课、大课间体育活动、课余体育活动进行全面深入的改革，建立“校级—年级—班级”三级体育工作协同联动机制，抓实课内、课外（大课间体育、社团、竞赛、体育家庭作业）全覆盖的体育课程及活动。为了此项工作的长期、持续和有效，“学校-体艺处-体育教研组”自上而下、分工合作、责任到人，学校制定规章制度，形成制度保障，把体质健康抽测考核结果同每位体育教师的奖励性绩效和育人质量目标挂钩，从而提高体育教师的待遇，增强体育教师幸福感、获得感;体艺处加大场地改造、完善器材，落实基础保障，体育教研组集体备课加强对体育与健康教学资源的拓展、开发、研究;加强教学方法与手段的创新研究，创新体育课和体育活动的内容、形式，不断提高学生进行体育锻炼的兴趣和积极性。另外班主任还发动家长在班级家长群对学生在家体育锻炼情况发视频、图片，帮助和督促学生打卡完成体育家庭作业。重庆市田家炳中学在体质健康课程改革和实施中摸索出一套较好的经验和路径同时也在不断完善体育课程的优化，后期如何平衡体育课堂学生身心与学科兴趣;体质增长与科学教学;过程实施与多维评价;田径单一与体质健康等方面实现全员研究和大胆创新，实现人才培养的体质达标和学科素养的综合达成。
总的来说，在健康第一的现代教育的指导思想下，重庆市田家炳中学充分明确体育在学校教育中的重要地位，大胆进行体育课程改革，提升学生体质健康水平，深化体质体育课堂教学模式，形成较好的体质效果和育人环节，努力改善学生体质健康状况，促进重庆市田家炳中学生综合素质的全面发展。
参考文献：
[1]袁堂坡. 中学生体质健康状况的思考[J]. 课程教育研究：学法教法研究， 2015（23）：252-252.
[2]蔡建芳， 王广云. 中学生体质健康测试情况例析[J]. 基础教育研究， 2016（8）：29-30.
关键词：田家炳中学;中学生;体质健康;研究
重庆市作为全国直辖市，属于西部经济、文化发展特区，经济增长迅速。随着社会的发展我市居民生活水平得到显著提高，同时对子女教育观念变化以及教育投入与要求也达到前所未有的重视程度。“少年强，则国家强”。中学生是家庭的希望祖国的未来，拥有健康的体质是幸福、快乐生活的前提和基础。本文在针对重庆市田家炳中学学生体质健康现状的调研，找出相关问题和动态。
1、重庆市田家炳中学学生体质健康现状分析
依据《学生体质健康标准》对重庆市田家炳中学中的男、女学生作为调研对象，通过体育课程教学环节，采用随机抽调学生人数总共350人（初一男生50人;初二男生30人，女生20人;初三男、女生各30人;高一男、女生各30人;高二男、女生各30人，高三男生50人;男生共计240人，女生共计110人）。通过问卷调查法、文献法、测试法、数理分析法以及访谈法进行;研究重庆市田家炳中学学生在身体形体发育、身体机能、身体素质以及视力状况、运动时间进行数据采集、整理、分析如下：
1.1重庆市田家炳中学学生身体形态发育（身高、体重）现状
从学生身体形态发育数据汇总来看，男生身高不达标的人数为11人，占男生调查对象总数的4.5%，女生身高不达标的人数为8人，占女生调查对象总数的7%。男生体重未达标的人数占男生总调查人数的5%，体重超标的人数占2%。女生体重未达标的人数占女生总调查人数的2.5%，体重超标的人数占1.5%。在学生身体形态发育情况调查项目中达标率相对较高。
1.2重庆市田家炳中学学生身体机能（肺活量）及身体素质（50米跑、立定跳远、坐位体前屈、男生1000米和引体向上、女生800米和一分钟仰卧起坐）现状
中长跑（男生1000米、女生800米）是提升学生的心肺功能和肺活量有着显著效果的运动项目之一，其未能在学校大力推广的原因是由于在体育课内容安排上相对较少和受到学校活动场地使用的限制。在肺活量达标情况的调查中，肺活量未达标的男生人数为28人，占调查对象总人数的11%，女生未达标的人数为12人，占女生调查对象总人数的10.9%;在“50米跑”和“立定跳遠”项目测试中显示出，男生“50米跑”成绩未达标的人数占男生总调查对象的16%，女生不达标的占女生调查对象总人数的19%。达标的人数比例分别为84%和81%。不达标的人数比例相对于身高体重的项目的比例有所升高。在坐位体前屈项目测试中，男生不达标的人数为35人，占男生调查对象总数的14.5%，女生不达标的人数为17人，占女生调查对象总人数的15.4%，达标比例分别为85.5%和84.6%。在女生“仰卧起坐”项目测试中显示出，女生不达标的人数为10人，占女生调查对象总数的9 %。在男生“引体向上”项目测试中显示出，男生不达标人数为120人，占男生调查对象总人数的50%。平时对男生“引体向上”针对性的训练或者练习相对较少，因为引体向上锻炼的肌肉为上肢（背部、手臂、肩部）肌肉群，借助专用器械锻炼收益才会更好，所以学生在学校器械缺乏的体育课上很难得到有效锻炼。
1.3重庆市田家炳中学学生视力现状
在眼睛近视情况的调查中，近视的男生有74人，占男生调查对象总人数的30%，女生近视的人数为27，占女生参加调查的总人数的24%。达标率分别为70%和76%。导致中学生眼睛近视的原因，多为眼睛保护意识不够造成平时坐姿不正确，眼睛离书本太近，中学生文化课较多，业余时间观看动漫、玩电游电竞的时间过长等。督促学生认真做好眼保健操，保持正确的书写和阅读姿势，适当调整和休息，养成良好的生活习惯尤为重要。
2、重庆市田家炳中学学生体育锻炼时间分布
锻炼时间是提升学生体质的保障，通过调查发现，重庆市田家炳中学生体育锻炼的时间段主要以学校每天一小时体育锻炼（体育课、大课间体育活动）时间、放学离校后时间、在校课余时间为主。通过问卷调查的方式对学生进行体育锻炼的时间进行调查得知：65%的学生把学校每天一小时体育锻炼（体育课、大课间体育活动）作为主要的锻炼时间，17%的学生把放学离校后作为主要的锻炼时间，15%的学生把在校课余活动时间作为锻炼时间，3%的学生在其他时间段锻炼。这说明在校期间体育锻炼（体育课、大课间体育活动、课余体育活动）作为中学生体质锻炼的主要时间，对中学生的体质健康产生的影响相对于其他时间的锻炼更为显著。重庆市田家炳中学尝试体质健康课程教学和体质锻炼大课间改革，取得了较好的效果，加强学校体育课程教学和大课间势在必行且突出体质锻炼的重心地位，让学生体质健康水平得到较好的提升和良性的发展。
3、重庆市田家炳中学体质健康课程改革的路径与反思
重庆市田家炳中学在重庆市九龙坡区教师进修学院业务指导下，对学校体育教育教学质量全面监测指导、每年抽测学生体质健康项目从而塑造学生强健体魄，大刀阔斧地对学校体育课、大课间体育活动、课余体育活动进行全面深入的改革，建立“校级—年级—班级”三级体育工作协同联动机制，抓实课内、课外（大课间体育、社团、竞赛、体育家庭作业）全覆盖的体育课程及活动。为了此项工作的长期、持续和有效，“学校-体艺处-体育教研组”自上而下、分工合作、责任到人，学校制定规章制度，形成制度保障，把体质健康抽测考核结果同每位体育教师的奖励性绩效和育人质量目标挂钩，从而提高体育教师的待遇，增强体育教师幸福感、获得感;体艺处加大场地改造、完善器材，落实基础保障，体育教研组集体备课加强对体育与健康教学资源的拓展、开发、研究;加强教学方法与手段的创新研究，创新体育课和体育活动的内容、形式，不断提高学生进行体育锻炼的兴趣和积极性。另外班主任还发动家长在班级家长群对学生在家体育锻炼情况发视频、图片，帮助和督促学生打卡完成体育家庭作业。重庆市田家炳中学在体质健康课程改革和实施中摸索出一套较好的经验和路径同时也在不断完善体育课程的优化，后期如何平衡体育课堂学生身心与学科兴趣;体质增长与科学教学;过程实施与多维评价;田径单一与体质健康等方面实现全员研究和大胆创新，实现人才培养的体质达标和学科素养的综合达成。
总的来说，在健康第一的现代教育的指导思想下，重庆市田家炳中学充分明确体育在学校教育中的重要地位，大胆进行体育课程改革，提升学生体质健康水平，深化体质体育课堂教学模式，形成较好的体质效果和育人环节，努力改善学生体质健康状况，促进重庆市田家炳中学生综合素质的全面发展。
参考文献：
[1]袁堂坡. 中学生体质健康状况的思考[J]. 课程教育研究：学法教法研究， 2015（23）：252-252.
[2]蔡建芳， 王广云. 中学生体质健康测试情况例析[J]. 基础教育研究， 2016（8）：29-30.