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[摘要]随着教育改革不断发展以及人们对素质教育的关注，与此有关的挫折教育也得到越来越多的重视。挫折教育作为教育学和心理学得交叉学科，对青少年的身心发展和成长有着深刻的作用。
[关键字]挫折；挫折教育；教学；
中图分类号：G42
纵观古今历史，凡伟人者，大多在学习生活中都要经历百转千回的挫折和坎坷。贝多芬曾经说过："苦难是人生的老师，通过苦难，才能走向欢乐。"可见适度的苦难和挫折对于青少年的成长颇有益处。然而，随时代发展，青少年被父母和社会过多保护而变得少经历挫折甚至避免挫折，并且在遇到挫折时表现出脆弱、抑郁、丧失意志等不良倾向。因此，适时适当对青少年进行挫折教育显得破颇有必要。本文旨在从我国教育实际情况出发，对中学生为主的青少年群体的挫折教育实施进行研究，以便促进教学理论和实践的发展以及青少年全面、和谐、健康发展。
一、 挫折和挫折教育的含义
挫折是指阻挠、挫败的意思。在心理学中，挫折是指个体在从事有目的的活动时，由于遇到障碍和干扰，使其需要不能得到满足而产生的紧张状态与消极的情绪反应。[1]所谓挫折教育，事实上就是教育者有目的地采取一定教育方法和手段，帮助和引导受教育者正确认识挫折，有意识地防范挫折可能带来的负面效应。[2]
二、 挫折教育的意义
面对挫折，不同的青少年有不同的反应。积极反应的青少年能够正确认识挫折，面对挫折不气馁、不放弃，更加努力学习上进。而有些青少年面对挫折则表现消极，如自暴自弃、抑郁、烦躁、自卑甚至轻生等等。这不仅影响自身的学习生活，对自己的成长也极为不利。因此，我们应该对青少年积极进行挫折教育，让学生们面对挫折树立勇气和正确的态度，使自己健康成长。
首先，挫折教育可以促进青少年身心健康发展。挫折的发生会给青少年带来情绪波动，使青少年情绪抑郁低沉，从而使体质以及抵抗力下降，影响青少年身心健康。度青少年进行挫折教育可以帮助其认识挫折本质，正视挫折带来的危害和好处，树立面对困难、度过困难的勇气，及时调整心态并克服消极情绪，保持内心和谐、健康发展。
其次，挫折教育可以帮助青少年克服学习情绪障碍。现代生理心理学表明：在人们产生消极情绪时，大脑会释放一种有毒物质，使人身心疲劳，影响学习记忆效果。[3]青少年遇到挫折时往往会产生消极心态，情绪低迷以致注意力不集中，从而影响学习效果。挫折教育可以帮助青少年克服消极心理，或者在青少年遇到挫折时让青少年及时从消沉情绪中调节恢复，尽快投入学习中。
第三，挫折教育可以提高青少年适应环境能力，使青少年在激烈社会竞争发挥自身优势。社会的进步需要人才的供给，往往一部分青少年由于不能适应社会竞争而被社会淘汰。挫折教育可以提升青少年抗挫折能力，使青少年独立自主解决遇到的问题，为青少年踏入社会、适应社会打下坚实基础。
第四，挫折教育为教育改革以及课程教学发展提供新思路。随着教育改革的不断进行，素质教育被社会广泛重视。挫折教育作为素质教育中得一员，为学校课程的选择提供了一种新思路，也为课程教学内容方式提供了一种新的思考，完善了教育教学和课程设置，推进教育教学的发展。
三、 实施挫折教育的途径
首先，要将挫折教育列入学校教育体系中。目前关于我国中学生挫折教育的教育内容以及课程设置较少，因此，要有效进行挫折教育从而完善素质教育，就要把挫折教育列入学校教育体系中去，结合多门相关的交叉学科，如心理健康课程，使挫折教育实施正规化。
其次，学校要配备相关专业老师，对学生的挫折后心理进行及时咨询辅助和引导。挫折的发生具有随机性以及不可控性，单靠教学计划安排的课程不能解决学生临时突发性的挫折指导。因此，在开设挫折教育课的同时，也要配备相应的咨询指导教师，以便学生遇到困惑时及时进行心理疏导，是挫折教育的开展更完善。
第三，学校以及教师要积极组织学生开展相关情景模拟的课外活动，通过具体的活动，让学生在活动中尝试接触困难和挫折并且积极面对和解决，从而在实践中让学生体会挫折和挫折教育，将理论实践相结合，使挫折教育生动并深入人心。
四、 开设挫折教育课程及教学的具体实施
进行挫折教育，开设挫折课程是其中重要以及核心环节。挫折教育课程要有系统、全面、有计划，有目的地开设和实施，要成为课程设置中得重要组成部分。具体分为形式和内容两个重要组成部分。
首先，在挫折教育知识内容上，要让学生学到关于挫折方面尽可能多的知识。让学生了解什么是挫折，以及遭遇挫折的感受，对挫折尽可能进行客观分析，让学生掌握处理挫折的方法以及心理上的自我调节，让学生正确面对挫折树立信心。并且要让学生树立正确的人生观和世界观，明辨是非，即使遇到困难也不逃避推脱，要树立积极心态和面对挫折的勇气。
其次，在教育形式上，教师运用讲授的方式，对学生进行挫折教育的理论讲授以及指导。并且要让学生积极参与讨论，讲讲自己遭遇挫折的事情，让每位学生都积极思考、分析讨论。同时，通过小组讨论以及创设情景等活动，让学生实际感受什么是挫折，如何面对挫折以及如何调节自己，形式要多样。
最后，挫折教育的实施要结合多门学科交叉进行，将心理学以及成功教育相结合，让学生尽可能全面均衡地去学习，了解成功和挫折都是重要的，以免将挫折教育的进行走向另一个极端。
在生活中无时无刻不充满了意想不到的挫折，解决挫折的过程是困苦的，但是挫折过后对青少年成长来说将会是一个完善和飞跃的过程。挫折教育就是这个过程中必不可少的基石，并且，挫折教育的开展也会是教育改革中浓墨重彩的一笔。随着挫折教育越来越多的被关注，素质教育的实施也会逐渐成为青少年成长和发展的强有力的推进力量！
注释：
[1]曹元娣.浅议大学生的挫折教育.东华大学学报，2004年6月
[2]曹元娣.浅议大学生的挫折教育.东华大学学报，2004年6月
[3]王红梅.加强挫折教育提高学生对挫折的心理承受能力.成都教育学院学报，2003年7月
参考文献：
[1]蔡茂华.儿童挫折教育浅见.四川师范学院学报，2003年5月
[2]曹元娣.浅议大学生的挫折教育.东华大学学报，2004年6月
[3]王红梅.加强挫折教育提高学生对挫折的心理承受能力.成都教育学院学报，2003年7月
[关键字]挫折；挫折教育；教学；
中图分类号：G42
纵观古今历史，凡伟人者，大多在学习生活中都要经历百转千回的挫折和坎坷。贝多芬曾经说过："苦难是人生的老师，通过苦难，才能走向欢乐。"可见适度的苦难和挫折对于青少年的成长颇有益处。然而，随时代发展，青少年被父母和社会过多保护而变得少经历挫折甚至避免挫折，并且在遇到挫折时表现出脆弱、抑郁、丧失意志等不良倾向。因此，适时适当对青少年进行挫折教育显得破颇有必要。本文旨在从我国教育实际情况出发，对中学生为主的青少年群体的挫折教育实施进行研究，以便促进教学理论和实践的发展以及青少年全面、和谐、健康发展。
一、 挫折和挫折教育的含义
挫折是指阻挠、挫败的意思。在心理学中，挫折是指个体在从事有目的的活动时，由于遇到障碍和干扰，使其需要不能得到满足而产生的紧张状态与消极的情绪反应。[1]所谓挫折教育，事实上就是教育者有目的地采取一定教育方法和手段，帮助和引导受教育者正确认识挫折，有意识地防范挫折可能带来的负面效应。[2]
二、 挫折教育的意义
面对挫折，不同的青少年有不同的反应。积极反应的青少年能够正确认识挫折，面对挫折不气馁、不放弃，更加努力学习上进。而有些青少年面对挫折则表现消极，如自暴自弃、抑郁、烦躁、自卑甚至轻生等等。这不仅影响自身的学习生活，对自己的成长也极为不利。因此，我们应该对青少年积极进行挫折教育，让学生们面对挫折树立勇气和正确的态度，使自己健康成长。
首先，挫折教育可以促进青少年身心健康发展。挫折的发生会给青少年带来情绪波动，使青少年情绪抑郁低沉，从而使体质以及抵抗力下降，影响青少年身心健康。度青少年进行挫折教育可以帮助其认识挫折本质，正视挫折带来的危害和好处，树立面对困难、度过困难的勇气，及时调整心态并克服消极情绪，保持内心和谐、健康发展。
其次，挫折教育可以帮助青少年克服学习情绪障碍。现代生理心理学表明：在人们产生消极情绪时，大脑会释放一种有毒物质，使人身心疲劳，影响学习记忆效果。[3]青少年遇到挫折时往往会产生消极心态，情绪低迷以致注意力不集中，从而影响学习效果。挫折教育可以帮助青少年克服消极心理，或者在青少年遇到挫折时让青少年及时从消沉情绪中调节恢复，尽快投入学习中。
第三，挫折教育可以提高青少年适应环境能力，使青少年在激烈社会竞争发挥自身优势。社会的进步需要人才的供给，往往一部分青少年由于不能适应社会竞争而被社会淘汰。挫折教育可以提升青少年抗挫折能力，使青少年独立自主解决遇到的问题，为青少年踏入社会、适应社会打下坚实基础。
第四，挫折教育为教育改革以及课程教学发展提供新思路。随着教育改革的不断进行，素质教育被社会广泛重视。挫折教育作为素质教育中得一员，为学校课程的选择提供了一种新思路，也为课程教学内容方式提供了一种新的思考，完善了教育教学和课程设置，推进教育教学的发展。
三、 实施挫折教育的途径
首先，要将挫折教育列入学校教育体系中。目前关于我国中学生挫折教育的教育内容以及课程设置较少，因此，要有效进行挫折教育从而完善素质教育，就要把挫折教育列入学校教育体系中去，结合多门相关的交叉学科，如心理健康课程，使挫折教育实施正规化。
其次，学校要配备相关专业老师，对学生的挫折后心理进行及时咨询辅助和引导。挫折的发生具有随机性以及不可控性，单靠教学计划安排的课程不能解决学生临时突发性的挫折指导。因此，在开设挫折教育课的同时，也要配备相应的咨询指导教师，以便学生遇到困惑时及时进行心理疏导，是挫折教育的开展更完善。
第三，学校以及教师要积极组织学生开展相关情景模拟的课外活动，通过具体的活动，让学生在活动中尝试接触困难和挫折并且积极面对和解决，从而在实践中让学生体会挫折和挫折教育，将理论实践相结合，使挫折教育生动并深入人心。
四、 开设挫折教育课程及教学的具体实施
进行挫折教育，开设挫折课程是其中重要以及核心环节。挫折教育课程要有系统、全面、有计划，有目的地开设和实施，要成为课程设置中得重要组成部分。具体分为形式和内容两个重要组成部分。
首先，在挫折教育知识内容上，要让学生学到关于挫折方面尽可能多的知识。让学生了解什么是挫折，以及遭遇挫折的感受，对挫折尽可能进行客观分析，让学生掌握处理挫折的方法以及心理上的自我调节，让学生正确面对挫折树立信心。并且要让学生树立正确的人生观和世界观，明辨是非，即使遇到困难也不逃避推脱，要树立积极心态和面对挫折的勇气。
其次，在教育形式上，教师运用讲授的方式，对学生进行挫折教育的理论讲授以及指导。并且要让学生积极参与讨论，讲讲自己遭遇挫折的事情，让每位学生都积极思考、分析讨论。同时，通过小组讨论以及创设情景等活动，让学生实际感受什么是挫折，如何面对挫折以及如何调节自己，形式要多样。
最后，挫折教育的实施要结合多门学科交叉进行，将心理学以及成功教育相结合，让学生尽可能全面均衡地去学习，了解成功和挫折都是重要的，以免将挫折教育的进行走向另一个极端。
在生活中无时无刻不充满了意想不到的挫折，解决挫折的过程是困苦的，但是挫折过后对青少年成长来说将会是一个完善和飞跃的过程。挫折教育就是这个过程中必不可少的基石，并且，挫折教育的开展也会是教育改革中浓墨重彩的一笔。随着挫折教育越来越多的被关注，素质教育的实施也会逐渐成为青少年成长和发展的强有力的推进力量！
注释：
[1]曹元娣.浅议大学生的挫折教育.东华大学学报，2004年6月
[2]曹元娣.浅议大学生的挫折教育.东华大学学报，2004年6月
[3]王红梅.加强挫折教育提高学生对挫折的心理承受能力.成都教育学院学报，2003年7月
参考文献：
[1]蔡茂华.儿童挫折教育浅见.四川师范学院学报，2003年5月
[2]曹元娣.浅议大学生的挫折教育.东华大学学报，2004年6月
[3]王红梅.加强挫折教育提高学生对挫折的心理承受能力.成都教育学院学报，2003年7月