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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）07-000-01
摘 要 随着国家对青少年身体素质的不断重视，我国高中体育课教学已经有了很大的改革与创新。之前在全国范围内兴起的高中体育课选项教学的做法在一定程度上丰富了高中体育课教学的内容，提高中学生的体育锻炼兴趣。
关键词 高中 体育课 改革
当前高中体育课的内容大致由篮球、足球、毽球等对环境要求较低的运动项目为主。很多高中并不是没有去考虑丰富体育课教学内容，而是由于自身实际条件的限制，导致很多体育项目无法融入体育课的教学当中。作为一名体育教师，要努力探索体育课的新内容，在当前的基础上丰富体育课教学内容。
一、将音乐的元素融合到高中体育教学中，提高学生参与运动的热情
这项措施的开展，需要我们从以下几个方面进行：首先，体育教师应不断地去提高自身的音乐修养，通过自我学习、教学培训来帮助体育教师掌握一定的音乐基础，能够将音乐更好的与体育教学相结合，找到适合的音乐与体育动作节奏相吻合；其次，注意学生律感的培养。因为体育运动与音乐结合由节奏之说，只有找到二者之间的结合点，才能使得音乐和体育相吻合，达到其丰富体育内容的目的。
二、时尚体育项目—健身街舞与高中体育教学的结合
健身街舞的兴起，引起了社会大众的极大关注。其现代的舞步和动感的旋律极大地吸引着人们的注意力，尤其是对于高中生而言，他们听到的旋律中，到处都充斥着街舞的影子。实际上，之所以称为健身街舞，是因为它的很多基本动作与健美操有着很大的类似之处。它结合一些健美操基本动作的同时，加上动感音乐的旋律及一些夸张动作的表现，形成了吸引着很多高中生的健身舞蹈。健身街舞其音乐节奏明显，需要参与者有着较好的节奏感以身体协调能力。这项运动需求空间小，开展起来较为容易。学生的学习兴趣较高，自学能力强，基本不需要教师进行过多学习兴趣的培养与引导。健身街舞能锻炼学生身体协调能力，团队合作意识等多方面的素质，完全符合高中体育的教学目的。但是，健身街舞这项运动要想在高中体育课中出现，最大的问题在于当前我们高中体育教师很多不具备一定的健身街舞教学能力。所以在今后的教学过程中，体育教师在短的时间内多学习一些健身街舞技能，以帮助高中学生顺利地进行健身街舞的学习。
三、开设能够提高学生综合素质的运动项目——定向越野
这项运动需要参与者能根据自身所处的环境去判断所需要采取的行动，所应该掌握的技能，是一项既需要体力又需要智力的运动。但是这项运动由于出现时间较短，运用在实际教学中的经验较少，并且这项运动与以往的教学方式有着很大的不同之处，教师在其中所扮演的角色不再是教学，而是组织，所以开展起来具有一定的难度。但是为了能够丰富高中体育教学的内容，还是应该从以下几点做出尝试：首先，教师应该根据所在学校现有的环境与条件进行系统的调查与分析，寻找适合开展定向越野运动的场所。其次，学校应该组织体育教师进行专业的定向越野知识培训，不断提高师资队伍的专业技能，以便更好地开展定向越野运动。第三，根据制定的越野内容进行创新型改造，完全没有条件进行的内容通过其他的方式替换，保证整个项目内容的完整性和可实践性。
四、益智类游戏——象棋、军棋、国际象棋、跳棋等棋类体育的教学
此类体育运动项目也是丰富体育教学的方向，对教授场所的要求最低，甚至直接在教室内就可以进行。同时该类体育项目资金投入较少，不会给学校带来多大的负担。但是这类体育项目不易吸引学生的注意力，需要参与者具有一定的理论基础。教师在日常的体育教学过程中，应该多引导学生主动地学习和参与这类体育运动。实际上，棋类游戏具有非常大的变数，不同的参与者有着不同的思维方式，俨然是体力和智力的综合考验。所以教师可以在体育教学中加入益智类游戏内容，不仅能够丰富高中体育教学内容，还能够帮助学生不断地开发智力，扩大思维方式。
五、增加理论性教学内容，培养专业裁判基本技能
这里以篮球裁判培养为例。近年来，我国的篮球事业的发展可谓是今非昔比。我国篮球专业裁判的需求也在不断的加大。高中体育教学可以从这个方面进行一定的丰富。现在大多数的高中基本都有一定的篮球教学场所，可以认为篮球裁判教学的硬件设施基本可以满足。此外，高中学生中对篮球运动有较高兴趣的学生占有绝大多数，对学生开展篮球项目裁判培训有着一定的兴趣基础。教师在日常的体育教学中要增加裁判技能教学，向学生教授各种体育项目运动规则以及裁判判罚标准。组织一些篮球、羽毛球、毽球等等比赛，增加学生的实际裁判参与经历，通过实践让学生体会和领悟所教授的内容，培养更多的具有裁判基本技能的学生。
高中体育课对于一个学生而言是身体和智力发展的关键课程，它不仅锻炼学生的身体素质，同时还能够帮助学生去体会体育运动中所蕴含的人生哲理。在现有条件下去丰富高中体育课教学内容，是学校和教师共同的责任和义务。在今后的教学工作中，笔者将不断地去思考，去探索更多形式的体育项目，以帮助当前条件所限不能够开设更多体育项目的学校，丰富他们的体育课程内容。
参考文献：
[1] 李文江，何国印.对高中体育与健康课实施选项教学存在问题的几点思考[J].体育教学.2007（5）.
[2] 张梅.新课改下大连市部分中学武术教学开展现状的调查与分析[J].辽宁教育厅行政学院学报.2006（12）.
[3] 杜君鹏.影视传媒对武术发展的影响及对策研究[J]武汉体育学院.2006.
摘 要 随着国家对青少年身体素质的不断重视，我国高中体育课教学已经有了很大的改革与创新。之前在全国范围内兴起的高中体育课选项教学的做法在一定程度上丰富了高中体育课教学的内容，提高中学生的体育锻炼兴趣。
关键词 高中 体育课 改革
当前高中体育课的内容大致由篮球、足球、毽球等对环境要求较低的运动项目为主。很多高中并不是没有去考虑丰富体育课教学内容，而是由于自身实际条件的限制，导致很多体育项目无法融入体育课的教学当中。作为一名体育教师，要努力探索体育课的新内容，在当前的基础上丰富体育课教学内容。
一、将音乐的元素融合到高中体育教学中，提高学生参与运动的热情
这项措施的开展，需要我们从以下几个方面进行：首先，体育教师应不断地去提高自身的音乐修养，通过自我学习、教学培训来帮助体育教师掌握一定的音乐基础，能够将音乐更好的与体育教学相结合，找到适合的音乐与体育动作节奏相吻合；其次，注意学生律感的培养。因为体育运动与音乐结合由节奏之说，只有找到二者之间的结合点，才能使得音乐和体育相吻合，达到其丰富体育内容的目的。
二、时尚体育项目—健身街舞与高中体育教学的结合
健身街舞的兴起，引起了社会大众的极大关注。其现代的舞步和动感的旋律极大地吸引着人们的注意力，尤其是对于高中生而言，他们听到的旋律中，到处都充斥着街舞的影子。实际上，之所以称为健身街舞，是因为它的很多基本动作与健美操有着很大的类似之处。它结合一些健美操基本动作的同时，加上动感音乐的旋律及一些夸张动作的表现，形成了吸引着很多高中生的健身舞蹈。健身街舞其音乐节奏明显，需要参与者有着较好的节奏感以身体协调能力。这项运动需求空间小，开展起来较为容易。学生的学习兴趣较高，自学能力强，基本不需要教师进行过多学习兴趣的培养与引导。健身街舞能锻炼学生身体协调能力，团队合作意识等多方面的素质，完全符合高中体育的教学目的。但是，健身街舞这项运动要想在高中体育课中出现，最大的问题在于当前我们高中体育教师很多不具备一定的健身街舞教学能力。所以在今后的教学过程中，体育教师在短的时间内多学习一些健身街舞技能，以帮助高中学生顺利地进行健身街舞的学习。
三、开设能够提高学生综合素质的运动项目——定向越野
这项运动需要参与者能根据自身所处的环境去判断所需要采取的行动，所应该掌握的技能，是一项既需要体力又需要智力的运动。但是这项运动由于出现时间较短，运用在实际教学中的经验较少，并且这项运动与以往的教学方式有着很大的不同之处，教师在其中所扮演的角色不再是教学，而是组织，所以开展起来具有一定的难度。但是为了能够丰富高中体育教学的内容，还是应该从以下几点做出尝试：首先，教师应该根据所在学校现有的环境与条件进行系统的调查与分析，寻找适合开展定向越野运动的场所。其次，学校应该组织体育教师进行专业的定向越野知识培训，不断提高师资队伍的专业技能，以便更好地开展定向越野运动。第三，根据制定的越野内容进行创新型改造，完全没有条件进行的内容通过其他的方式替换，保证整个项目内容的完整性和可实践性。
四、益智类游戏——象棋、军棋、国际象棋、跳棋等棋类体育的教学
此类体育运动项目也是丰富体育教学的方向，对教授场所的要求最低，甚至直接在教室内就可以进行。同时该类体育项目资金投入较少，不会给学校带来多大的负担。但是这类体育项目不易吸引学生的注意力，需要参与者具有一定的理论基础。教师在日常的体育教学过程中，应该多引导学生主动地学习和参与这类体育运动。实际上，棋类游戏具有非常大的变数，不同的参与者有着不同的思维方式，俨然是体力和智力的综合考验。所以教师可以在体育教学中加入益智类游戏内容，不仅能够丰富高中体育教学内容，还能够帮助学生不断地开发智力，扩大思维方式。
五、增加理论性教学内容，培养专业裁判基本技能
这里以篮球裁判培养为例。近年来，我国的篮球事业的发展可谓是今非昔比。我国篮球专业裁判的需求也在不断的加大。高中体育教学可以从这个方面进行一定的丰富。现在大多数的高中基本都有一定的篮球教学场所，可以认为篮球裁判教学的硬件设施基本可以满足。此外，高中学生中对篮球运动有较高兴趣的学生占有绝大多数，对学生开展篮球项目裁判培训有着一定的兴趣基础。教师在日常的体育教学中要增加裁判技能教学，向学生教授各种体育项目运动规则以及裁判判罚标准。组织一些篮球、羽毛球、毽球等等比赛，增加学生的实际裁判参与经历，通过实践让学生体会和领悟所教授的内容，培养更多的具有裁判基本技能的学生。
高中体育课对于一个学生而言是身体和智力发展的关键课程，它不仅锻炼学生的身体素质，同时还能够帮助学生去体会体育运动中所蕴含的人生哲理。在现有条件下去丰富高中体育课教学内容，是学校和教师共同的责任和义务。在今后的教学工作中，笔者将不断地去思考，去探索更多形式的体育项目，以帮助当前条件所限不能够开设更多体育项目的学校，丰富他们的体育课程内容。
参考文献：
[1] 李文江，何国印.对高中体育与健康课实施选项教学存在问题的几点思考[J].体育教学.2007（5）.
[2] 张梅.新课改下大连市部分中学武术教学开展现状的调查与分析[J].辽宁教育厅行政学院学报.2006（12）.
[3] 杜君鹏.影视传媒对武术发展的影响及对策研究[J]武汉体育学院.2006.