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在经济快速发展、物质生活条件持续提高的同时,人们的体质健康水平却不断降低,青少年作为祖国未来的建设者,在对他们体质健康状况普查过程中发现,当前高中生的体质健康水平与十年前相比下降十分明显。缺乏科学的体育锻炼是造成学生体质健康水平下降的直接与关键原因。提升高中学生体质健康水平迫在眉睫。针对当前影响高中生体质健康的各种因素进行了具体分析,并在此基础上从六个方面提出有效的改善措施。