名家细节,你听说过吗?

来源 :女友·家园 | 被引量 : 0次 | 上传用户:harvy_chen
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  1.女人如何永葆青春?
  @牛尔:皮肤老化除了基因和日晒外,还有许多可以控制的因素。1.甜食:糖基化的过程中,破坏胶原和弹性蛋白,导致皮肤下垂和皱纹。2.空中飞人:干燥的空气,要多喝水,多做保湿与防晒。3.压力:皮质醇激素因压力而增加,破坏胶原蛋白和弹性,降低皮肤的修复能力。4.体重波动:破坏皮肤的弹性,导致妊娠纹。5.中年时水分损耗:雌激素在更年期时生产较少,皮肤变得干燥、多皱。6.睡眠不足:破坏皮肤修复能力。
  2.房价这么高,什么价位买房最合适?
  @任志强:有些人现在不买,是因为还在观望,认为政策还将持续严控市场。这种人大部分都捞不着底。炒股票讲自己捞着底的人,其实是亏得最惨的。如果踏实地用平常心看,觉得价格合适就买了,也可能就赚了大钱。股市如此,房市也如此。买房关键看是否符合自己的生活需求,而不是只看价格。
  3.如何提升生活的幸福感?
  @张怡筠:推荐一套心理学家迪纳提出的简单测试,对比一下,看你自己哪方面欠缺。1.我的人生在许多方面都接近我的理想;2.我的生活状况很好;3.我满意我的生活;4.到目前为止,我已获得人生想要的重要东西;5.如果人生可以重来,我几乎不会想做任何改变。符合的选项越多,幸福感越强。
  4.是否有秘诀可以永远拥有爱情?
  @蔡康永:我们突然发现爱已消失时,往往无比错愕,不懂发生了什么。这时虽也可百般逼问,但逼问恐是徒增难堪而已。我对此刻的建议是:坐下深呼吸,闭目回想当初这爱降临时,其实也是何等的不明白没道理。怎么来就会怎么去,这样悠然回首后,也许能醒悟爱的本质毕竟如此。
  看不见的细节决定一切
  秀兰·邓波儿曾经扮演过一位离家出走的贵族小姐,但她遇到的无数人都慷慨帮助她。一对供她免费食宿的夫妻窃窃私语,丈夫问:“我们为什么要管她,一个流浪儿?”妻子回答:“笨蛋!你看她的手!一个流浪儿怎么会定期修指甲?”
  这真是展示人生细节魅力的生动片段。细节就是生活最末梢的神经,敏感却不易被关注;细节是构成生活最基本的元素单位,当你忽视的生活细节越多,你越会感到手足无措,空有满腔志气,却苦于无法实现。
  在采访的数位专业人士中,各种生活疑难问题总是被最基础、最细微的事情一击而中。减肥总是减不下?营养师Adams Smith问:“你有做运动吗?坚持超过三个月吗?”总嫌自己钱少?理财师凌艳问:“你每月都有存钱的计划吗?你每天都会记账吗?”发牢骚说自己家里风水不好,连草都养不活,园艺达人无花问:“你每天走过它的时候,会看它一眼观察它是否需要浇水吗?”
  细节就是这样无声无息地隐身在被我们忽略的角落里,种种细节都需要我们集中精力去发现,然后花时间去坚持,最后将它融入自己的生活,成为一种习惯。
  只有掌控了细节,你才能更加自如地享受美好生活。
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