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案例背景：每当临近期末考试，学生都会呈现出不同类型的浮躁。这个时期，课本上的新知识已经学完，完全失去了新鲜感。课上复习精神不集中，懒得张口回答问题，小动作多;课下作业要么不写，要么偷工减料耍小聪明，作业中错误不纠正，字迹潦潦草草;课间倒追跑打闹，精神头十足，情绪特别容易激动。一测试，不该错的地方屡屡失分，说轻了没当回事，嬉皮笑臉，说重了掉两滴眼泪，转眼又眉开眼笑。
针对学生群体中存在的这一心理浮躁问题，我们班设计了一系列的活动来提高学生的学习兴趣，激发学生的学习热情。
活动目标：
1.通过畅谈理想班会，让每个同学为自己树立一个远大的学习目标。
2.通过班级学习擂台赛让学生给自己定个短期目标，提高学习热情。
3.通过班级书写小明星的评比，让学生端正认真书写的心态。
活动实施方案：
一、开展“畅谈理想，展望未来”的主题班会
历史上的很多名人伟人都是从小就树立了远大的理想。周恩来——为中华崛起而读书;岳飞——精忠报国;孙中山——推翻帝制，建立民国;安徒生——成为童话大王......托尔斯泰曾经说过：“理想是指路明灯，没有理想，就没有坚定的方向;没有方向，就没有生活”。是啊，这些历史人物为了他们的理想，都曾经付出艰辛的努力，成为了国家的栋梁之才。作为小学生，同样也需要树立远大的理想，来激励着我们不断超越自己，让我们的学习充满动力。
可是理想并不是说说就能实现的，它和现实之间有很大的差距。怀揣梦想就要脚踏实地，用努力和汗水来历练自己。在班级网站上向大家推荐《克服浮躁，你也可以像他》这篇美文，讲述李嘉诚以稳健前进的工作作风、不浮躁的工作态度从一贫如洗的小人物摇身一变成为世界"塑胶大王"的历程，告诉学生成功之路，艰辛漫长而又曲折，只有那些稳步前进的人才能坚持到终点，赢得成功;如果一开始就浮躁，那么，你面对的将是失败，成功的喜悦将于你失之交臂。而对于渴望成功的人，应该记住：你可以着急，切不可浮躁。
请同学们大声说出自己的愿望，给理想实现的第一步一个庄重的仪式感，目的是让大家共同监督，更让自己坚定信念，以后的每一步都会更坚实，每一滴眼泪都会令人感动。
二、举办班级学习擂台赛
实现理想就需要对自己的人生和学习做出规划，这个规划要尽可能长远，还要尽可能具体。可以给自己的目标规划为长期目标和短期目标。
复习阶段在班级内举办班级擂台赛可以说是为同学们定制短期目标最好的措施。让每个同学在班级内给自己找一个对手，每次测验，考试，都进入比赛模式。胜利者每人奖励一颗小红星，如果两人成绩同样优异，都应该给予奖励。失败者不进行惩罚，但要自我寻找失败原因，争取下次超越对手。
对手的选择通常是比自己学习稍好一些的同学，如果学习太好，自己可能永远也不可能超越，时间一长就会挫败锐气，丧失信心。如果找个比自己差很多的同学，就失去了竞争的意义。如果对手比自己实力相当，那么两人就会进行拉锯战，胜利失败可能参半，更能体验到一种竞争的乐趣。
三、争当“班级书写小明星”
“书写小明星”的评选以两种形成进行，一种是以一种规范的书写纸的形式呈现，学生明白这是特意为规范书写而设置的一种形式，因此书写时格外用心，认真。有了端正的态度，每个同学都是优秀的，同学之间的区分度不大。另外一种形式的评选是看平时作业和测试卷中的书写规范度，这是同学们非常容易忽视的一个方面。拿到试题，同学们大多直觉就是赶紧把题做完。于是心情就变得浮躁，书写也就潦草起来，甚至连自己的名字都写不好。于是每次做题测验都设置一定的卷面分。每周进行一次综合评比，得分前十名的同学被评为“班级书写小明星”，书写的比赛成绩同样列入擂台赛的竞争中。这样让每个孩子都行动起来。
四、进行自我激励教育
让学生确立“座右铭”或将奋斗目标制作成一张卡片，贴在桌子的一角，时时警醒自己;或在教师醒目位置张贴名人名言、格言等激励学生。
目标的达成效果：
1.通过畅谈理想的主题班会教育，每个同学都明确了自己的远大理想，并且都暗自下定决心，要为自己的梦想而努力。并且在当堂同学们都给自己规划了学习目标，将目标细分为长远目标和短期目标。班会活动结束后，每个同学都鼓舞了士气，学习热情空前高涨。
2.班级擂台赛的举办，让每个孩子都给自己找到了一个奋斗的短期目标，在学习中不断体验竞争的乐趣。因为在竞争的过程中既有成功的喜悦，又有失败的滋味，极大地提高了学生的学习兴趣，激发了学习的主动性。
3.班级书写小明星的评比，让每个孩子都重视了书写，书写规范了，一颗浮躁的心就很容易平静下来。每个孩子为了提高自己的书写水平，纷纷找家长，找老师，甚至找同学中的书写优秀者帮忙指导，班级中呈现了一种空前高涨的学习氛围。
活动反思：
浮躁心理是学习的大敌，是通向成功的绊脚石，是学生迈向未来的层峦叠嶂。俗话说的好：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”只要我们多方合力，协助孩子保持一颗宁静的心，这些浮躁心理问题就会从根本上得到解决，学生的成长道路就会阳光普照、鲜花满地。
山东省乳山市第一实验小学 姜素华
针对学生群体中存在的这一心理浮躁问题，我们班设计了一系列的活动来提高学生的学习兴趣，激发学生的学习热情。
活动目标：
1.通过畅谈理想班会，让每个同学为自己树立一个远大的学习目标。
2.通过班级学习擂台赛让学生给自己定个短期目标，提高学习热情。
3.通过班级书写小明星的评比，让学生端正认真书写的心态。
活动实施方案：
一、开展“畅谈理想，展望未来”的主题班会
历史上的很多名人伟人都是从小就树立了远大的理想。周恩来——为中华崛起而读书;岳飞——精忠报国;孙中山——推翻帝制，建立民国;安徒生——成为童话大王......托尔斯泰曾经说过：“理想是指路明灯，没有理想，就没有坚定的方向;没有方向，就没有生活”。是啊，这些历史人物为了他们的理想，都曾经付出艰辛的努力，成为了国家的栋梁之才。作为小学生，同样也需要树立远大的理想，来激励着我们不断超越自己，让我们的学习充满动力。
可是理想并不是说说就能实现的，它和现实之间有很大的差距。怀揣梦想就要脚踏实地，用努力和汗水来历练自己。在班级网站上向大家推荐《克服浮躁，你也可以像他》这篇美文，讲述李嘉诚以稳健前进的工作作风、不浮躁的工作态度从一贫如洗的小人物摇身一变成为世界"塑胶大王"的历程，告诉学生成功之路，艰辛漫长而又曲折，只有那些稳步前进的人才能坚持到终点，赢得成功;如果一开始就浮躁，那么，你面对的将是失败，成功的喜悦将于你失之交臂。而对于渴望成功的人，应该记住：你可以着急，切不可浮躁。
请同学们大声说出自己的愿望，给理想实现的第一步一个庄重的仪式感，目的是让大家共同监督，更让自己坚定信念，以后的每一步都会更坚实，每一滴眼泪都会令人感动。
二、举办班级学习擂台赛
实现理想就需要对自己的人生和学习做出规划，这个规划要尽可能长远，还要尽可能具体。可以给自己的目标规划为长期目标和短期目标。
复习阶段在班级内举办班级擂台赛可以说是为同学们定制短期目标最好的措施。让每个同学在班级内给自己找一个对手，每次测验，考试，都进入比赛模式。胜利者每人奖励一颗小红星，如果两人成绩同样优异，都应该给予奖励。失败者不进行惩罚，但要自我寻找失败原因，争取下次超越对手。
对手的选择通常是比自己学习稍好一些的同学，如果学习太好，自己可能永远也不可能超越，时间一长就会挫败锐气，丧失信心。如果找个比自己差很多的同学，就失去了竞争的意义。如果对手比自己实力相当，那么两人就会进行拉锯战，胜利失败可能参半，更能体验到一种竞争的乐趣。
三、争当“班级书写小明星”
“书写小明星”的评选以两种形成进行，一种是以一种规范的书写纸的形式呈现，学生明白这是特意为规范书写而设置的一种形式，因此书写时格外用心，认真。有了端正的态度，每个同学都是优秀的，同学之间的区分度不大。另外一种形式的评选是看平时作业和测试卷中的书写规范度，这是同学们非常容易忽视的一个方面。拿到试题，同学们大多直觉就是赶紧把题做完。于是心情就变得浮躁，书写也就潦草起来，甚至连自己的名字都写不好。于是每次做题测验都设置一定的卷面分。每周进行一次综合评比，得分前十名的同学被评为“班级书写小明星”，书写的比赛成绩同样列入擂台赛的竞争中。这样让每个孩子都行动起来。
四、进行自我激励教育
让学生确立“座右铭”或将奋斗目标制作成一张卡片，贴在桌子的一角，时时警醒自己;或在教师醒目位置张贴名人名言、格言等激励学生。
目标的达成效果：
1.通过畅谈理想的主题班会教育，每个同学都明确了自己的远大理想，并且都暗自下定决心，要为自己的梦想而努力。并且在当堂同学们都给自己规划了学习目标，将目标细分为长远目标和短期目标。班会活动结束后，每个同学都鼓舞了士气，学习热情空前高涨。
2.班级擂台赛的举办，让每个孩子都给自己找到了一个奋斗的短期目标，在学习中不断体验竞争的乐趣。因为在竞争的过程中既有成功的喜悦，又有失败的滋味，极大地提高了学生的学习兴趣，激发了学习的主动性。
3.班级书写小明星的评比，让每个孩子都重视了书写，书写规范了，一颗浮躁的心就很容易平静下来。每个孩子为了提高自己的书写水平，纷纷找家长，找老师，甚至找同学中的书写优秀者帮忙指导，班级中呈现了一种空前高涨的学习氛围。
活动反思：
浮躁心理是学习的大敌，是通向成功的绊脚石，是学生迈向未来的层峦叠嶂。俗话说的好：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”只要我们多方合力，协助孩子保持一颗宁静的心，这些浮躁心理问题就会从根本上得到解决，学生的成长道路就会阳光普照、鲜花满地。
山东省乳山市第一实验小学 姜素华