【摘 要】
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<正>一、教学设计理念贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,以改善学生体质健康状况为目标,保证学生的体育锻炼时间和强度,因此本课将体能训练方
【机 构】
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北京大学附属小学; 中国教育科学研究院;
【基金项目】
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中国教育科学研究院中央级科研院所基本科研业务费专项资助课题“中国青少年健康体能研究”（课题编号：GYH2016012）阶段性成果
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<正>一、教学设计理念贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,以改善学生体质健康状况为目标,保证学生的体育锻炼时间和强度,因此本课将体能训练方法与学生自身体质情况相结合,有针对性地发展学生的运动能力。通过对青少年的俯卧撑、立卧撑等相关力量测试内容的观察,发现青少年学生的肌肉力量相对较差,以此为基础设计出增加肌肉力量的教学方法,以提高学生的肌肉力量,增强学生爆发力。
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