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立定跳远是发展腿部爆发力和全身协调用力的一个体育项目.笔者经过多年的教学和训练,摸索出利用小体操垫来辅助练习提高立定跳远取得显著的效果.
妙用小体操垫提高立定跳远
【摘 要】
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立定跳远是发展腿部爆发力和全身协调用力的一个体育项目.笔者经过多年的教学和训练,摸索出利用小体操垫来辅助练习提高立定跳远取得显著的效果.
【机 构】
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重庆永川萱花中学
【出 处】
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科学咨询
【发表日期】
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2009年28期
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