鸡骨草保肝护肝
　　鸡骨草是岭南药材，具有清肝热、解肝毒的作用，对于乙肝、丙肝病人长期乏力，偶有肝区不适、腹胀、口淡无味或口苦、尿黄等症状，有良好的治疗作用。
　　煲汤：将10～30克鸡骨草放在所煮的肉汤中。肉以牛、羊肉为首选。
　　煎水：以30克鸡骨草为例，首先用冷水300毫升，浸泡30分钟后，煎沸10分钟左右后滤出。再加水200毫升，继续煎煮5分钟后滤出。两次滤液合在一起（约200毫升）为1日量，分早、晚两次，空腹服。
　　降脂汤治血脂异常
　　取山楂50克，首乌、泽泻、草决明各25克，水煎。每日1剂，分2次服。可活血化淤，消食导滞，平肝潜阳，滋肝补肾，淡渗利湿，祛痰化浊。主治各型血脂异常症。
　　松仁粥根治顽固性便秘
　　将松仁50克洗净晒干，用微火炒香，加入粳米100克及适量清水，煮沸后改用小火煨成稠粥，早晚分服。中医认为，松仁具有滋阴润燥，滑肠通便之功效。现代研究也证明，松仁因含有丰富的脂肪、棕榈碱、挥发油等，能润滑大肠而通便，缓泻且不伤正气，尤其适用于年老体弱、产后病后的大便秘结者。
　　桑椹糯米酒酿补气血
　　取鲜桑椹1000克，糯米500克。鲜桑椹洗净捣汁（或以干品300克煎汁去渣），再将药汁与糯米共同烧煮，做成糯米干饭，待冷，加酒曲适量，拌匀，发酵成为酒酿。每日随量佐餐食用。适用于肝肾阴亏消渴、便秘、耳鸣、目暗、瘰疬、关节不利等症。桑椹滋阴补血力强，辅以糯米补中益气，提高疗效。
　　花生粳米粥可防治老年痴呆
　　中医学认为本病与老年肾阳不足，脾失温煦，湿从内生有关，治宜温肾健脾。取花生米45克，粳米60克，冰糖适量，同入砂锅内，加水煮至米烂汤稠为度。每日清晨空腹温热食之。花生米中的卵磷脂是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退。
　　湿热恶心服蒲公英
　　夏季湿热常使人食欲不振，全身乏力，恶心欲吐。恶心呕吐在中医看来，是由于外邪侵袭，情志失调，饮食不节，劳倦过度和脾胃虚弱等原因，引起胃失和调、气逆而上所致。出现这种情况，饮食应选用清淡、易消化的食物，如面食、稀粥、蛋类、汤类等。亦可服蒲公英，方法是：取竹茹、蒲公英各30克，白糖适量，前两味加水适量煎煮，取汁加白糖调味即可。每日1剂，代茶分次饮用。有清热消炎、降逆止呕功效。
　　旱莲草治慢性咽炎
　　旱莲草并非专治咽炎之药，但中医认为，它具有补益肝肾、清热解毒的功效，对于肾阴虚引起的口干舌燥、咽喉红肿等有良好作用。有报道称，人体抵抗力下降、生活紧张、劳累等，也是慢性咽炎发作的常见诱因。现代研究发现，旱莲草确有增强肌体免疫功能、抗炎等功效。这可能也是它能治慢性咽炎的原因之一。至于蜂蜜，有润燥止咳、解毒止痛功效，单用蜂蜜对慢性咽炎即有良效，二者同用利咽止咳效果更佳。旱莲草无明显副作用，每次单用量9～60克。但脾肾虚寒或大便溏泻者，不宜服用。
　　三七粉治前列腺肥大疗效好
　　三七的主要功效为“止血、散淤、消肿、定痛”，擅治各种出血、新旧血淤。三七对下焦淤阻型前列腺肥大（主要表现为尿急尿频，尿道涩痛，会阴憋胀，舌质紫暗或有淤斑，脉细涩等）最有效，它使淤血、肿结消散，则水道自通，小便自利。三七无明显副作用，单用多研末儿吞服，一般用量3～6克/次，一日两次。
　　冬瓜蒜头治腹胀
　　腹胀时，取小冬瓜1个，大蒜头（连须）适量。冬瓜切开去瓤，装入连须大蒜头，用炭火烤干研末儿，每次取10克，用开水冲服，早、晚各服1次。