发掘心理潜能提高高校中长跑运动水平

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中长跑运动项目是一项极限强度之争的竞技运动项目,对参加者的心理素质要求较高.参加者的心理素质对技术、战术水平和体能潜力的发挥有着直接的影响.从发掘心理潜能入手,使中长跑参加者的心理状态适应训练和比赛的要求,是达到最佳状态和创造优异成绩的基础.
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