用心灵图卡打开心扉

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  〔关键词〕心灵图卡;初始访谈;心理辅导
  “丁零零……”一阵急促的电话铃响起:“王老师,我是××班的班主任,有位学生昨晚给家长打电话,说自己不想上学了,今早家长来学校,我们劝了学生一节课,他就是低头不语,我们都不知道该怎么办了,让他们去找你聊聊可以吗?”
  “好,让我试试看吧。”情况比较紧急,不允许我了解孩子更详细的情况。有一个问题浮现在我的脑海:“如果孩子到我这里依然有严重的阻抗,我该如何应对呢?”“打开心扉是这次谈话的目标。”我在心里对自己说道。
  不一会儿,家长与孩子就来到心理咨询室。孩子身材较瘦小,眼神黯淡,眼圈略有发黑,显然最近睡眠不好,凭直觉,我感到他是个敏感而内向的人。
  他的母亲一脸焦虑与无耐:“我儿子刚上两天学就要不上了,到底为什么也不说,急死我了……”母亲语气中带着哭声,孩子看了她一眼,没出声,却低下了头。这个举动让我感觉到,他对母亲有一丝丝心疼与歉意,却因自己的苦衷而坚持着自己的决定。
  “您别着急,先坐下,咱慢慢说。”我给母子让了座。
  这时妈妈的手机响了,她接完电话说:“我必须马上回厂子,有急事……”
  我示意她先去处理急事,屋里剩下了我和孩子。
  我面带微笑,温和地对他说:“你好,能告诉老师你的名字吗?”
  “我叫小琦。”
  “初中在哪个学校上的?”
  “在八中。”
  对话中,他一直不敢与我对视。
  “你来到我这儿看到了什么?有什么感受?”
  “这是心理咨询室呀,她们也没告诉我,就说去见一个老师。老师,我没病!”
  看他一脸严肃,我微笑着说:“听起来心理咨询在你的心目中感觉不太好哦。不过,也许今天,你可以有机会真正了解一下心理咨询呢。”
  小琦点点头,我顺势让他起身来到咨询室各个展牌前,让他阅读展牌上的文字,读着读着,他的表情就放松下来了。于是我问他:“这些让你对心理咨询有新的认识吗?”
  “老师,心理咨询是面对正常人的,而且不是什么见不得人的事,是现代人的精神美容……”
  “是啊,看来你得到了一些新的信息!”
  我笑着带他坐回椅子上,用商量的语气说:“既然来了,要不咱俩聊聊?”
  他低头不语。也许是阻抗,也许是初次见面不知道该说什么。
  我取出心灵图卡:“你看,老师这儿有些图卡,你翻翻看,也许你可以遇到想要说的话题。”
  他好奇地接过图卡,一张一张地翻看着。
  “如果遇到自己喜欢的,有感觉的图卡,请你把它们挑出来。”
  过了大约六分钟,他很认真地挑选出了七张图卡摆在面前的茶几上。
  他首先拿出一张字为“面具”的图卡(见图1),很自然地说:“人要戴面具,不然别人会伤害你;当然了,你也会伤害别人。”
  我回应:“哦,看来在你的经验中,面具是很重要的。”
  他说,“是啊,你要对谁都讲真话,不懂保护自己,别人就会看不起你,伤害你。比如,有时对妈妈讲实话,妈妈会很伤心。总之,还是戴上面具比较安全。”此时,他的表情和身体都流露出一丝轻松,安全感在他那里是那么宝贵。
  接着,小琦又拿出一张“歌唱”图卡(见图2)和一张“舞蹈”图卡(见图3),轻松地讲道:“老师,我喜欢唱歌和跳舞。”此时,他的脸上露出着浅浅的快乐与自豪。
  我回应道:“看来这样的爱好给了你愉快的体验,有这样的爱好真好!”他微笑着点点头。
  接下来一张是“信任”图卡(见图4),小琦说:“这像是我和朋友在一起的样子。”
  “嗯,彼此信任地在一起!你有几个要好的朋友?他们在哪儿上学?”
  “我有两个最好的朋友,我们三个人总一起玩,彼此特别信任,可是他俩这次没考上高中,去外地上职高了。其实我很想跟他们一起去,可妈妈非让我上高中。唉,没劲,不想上了!”说着,小琦的眼圈微微红了。
  “你很看重你们之间的感情,这样的分别让你感到难过。”我给他递上了一杯水。
  他勉强挤出一点笑容说:“谢谢。”
  接着,小琦拿起这张“思考”的图卡(见图5),轻轻地讲述:“老师,这些天我心情沉重,吃不下,睡不好,天天思考,到底该走哪条路。我妈想让我上高中,离家近,能管着我、照顾我,将来想让我考大学。其实我知道自己底子很差,勉强够了本校的计划外,三年之后还是上个大专。我特想和朋友一起去外地上职专,学点技术也不错,可又害怕妈妈生气,就来读高中了。但是我一点也学不下去,别提多难受了,昨晚就给妈妈打电话,决定不上学了……”小琦一口气说了这么多,我有点惊讶。
  这个沉重的话题让小琦低下了头。我轻拍他的肩膀说:“你在思考自己的人生,虽然感觉纠结、痛苦,但我看到的是,你正在长大。”
  他抬头看看我,露出惊喜的神情。我示意他接着讲,他拿起这张“释放”图卡(见图6),说道:“我内心压抑极了,特想释放。”   “每当你内心压抑时,你是怎么释放的?”
  “我就找朋友去唱歌、跳舞、聊天。”看来,他的释放方式是健康的,只是在新的学校还没有找到朋友。
  接着小琦又拿起“翱翔”的图卡(见图7)讲道:“老师,我想去外地上学,一半是为了自由吧,我不喜欢妈妈总管着我,我想像这只鹰一样去翱翔。”
  我点点头,表示理解。
  “你用这几张图卡讲出了你内心的故事。现在,你能不能将它们排排顺序?”我用商量的口气说道。
  他马上动手将图卡排出了顺序:面具—释放—信任—唱歌—舞蹈—思考—翱翔。
  接下来,我鼓励他看着这一串图卡试着讲述一段话。
  这是小琦的故事:“我认为人就该戴着面具生活,以免自己被人伤害或不小心伤害别人。但这样有时会感到非常压抑,那时我就想找信任的朋友去释放,我们唱歌、跳舞或聊天。最近我也一直在思考我到底应该上高中还是去上职专,我想去外地上学,好让自己去翱翔,一个主要原因也许是想摆脱妈妈的管束,获得自由吧!”
  小琦讲完这段话,抬头看看我,长长地抒了一口气。这一次表达,对小琦来说真是难得又痛快。
  我适时问道:“你玩图卡有什么感觉?”
  “我看到了自己的心,觉得舒服了些。”
  “还要不要再玩会儿?”
  “好啊。”他爽快地答道。
  “那你试试从中选出能代表你重要亲人的图卡。”
  小琦再一次认真地挑选起来,然后拿出一张“沟通”的图卡(见图8)和一张“带领”的图卡(见图9),并且强调,“带领”就是妈妈。
  我示意他讲讲看。
  他说道:“妈妈就像这条黑色的鱼,总想带领我走她设计的路,让我考高中,将来学会计,说当会计既赚钱又不累。可我不喜欢,将来干什么工作,我想自己做主。沟通上,妈妈总是教育我要‘她说,我听’。我怕她生气,很少和她顶嘴,但一般是左耳进右耳出,没什么效果。”
  我笑着问道:“也就是说,在妈妈面前你也是戴着面具的?”
  “嗯。”
  “那你期待你们的沟通是什么样子的?”
  “平等的,真诚的,像朋友一样信任。可那是不可能的。”小琦的失望大于希望。
  “听起来你对和妈妈之间的沟通有很好的期待,可是现实却让你有些失望。”
  小琦接着拿了一张“庇护”的图卡(见图10),他说这是奶奶。
  我说:“看来奶奶也很疼爱你,你感觉妈妈的爱和奶奶的爱有什么不同?”
  “奶奶更理解我,只要我想干的事,大多数时候都支持我。相比之下,我更喜欢奶奶的爱,让我舒服。”
  我点点头,问:“哪个代表爸爸?”
  他一下激动了:“我不想找他,也不想谈他。”
  我觉察到,他与爸爸之间一定有更深刻和难言的故事。不过此时,显然不是呈现这个关系的时刻。所以我决定尊重小琦,放一放这个话题。
  “对不起,老师让你不舒服了。”我的歉意缓和了他的情绪。
  接下来我说:“通过玩图卡,老师初步了解了你的爱好,你与朋友、家人的关系,你的苦恼与压抑,也感受到你成长中正在经受挫折。如果你愿意让老师陪你走一段,我相信我会帮到你的,我也更相信你有能力从这些困扰中走出,走出的过程也正是你长大成熟的过程。”
  他面带真诚地看看我说:“老师,我没想到自己跟你讲了这么多话,其实我是一个比较内向的人。”
  “是啊,一个人常常遇到连自己都不敢相信的奇迹事件,谢谢你对老师的信任。”
  “老师,谢谢你!通过和你交流,我现在心里好像不那么乱了,也好像明白了些什么。我回家好好想想,再决定是不是在这里继续读书。老师,我可以再找你吗?”
  “我非常愿意陪你走出困扰。”
  最后,他主动要了我的电话,道声谢谢,轻松地走出了心理咨询室。
  【咨询感悟】
  1.图卡作为表达的媒介,加上用自主选择的方式呈现给来访者,有助于减少来访者的防御,打开表达与沟通的渠道。
  2.图卡就像一面镜子,照见自己的内心,让来访者从混乱走向清晰,当他与自己真实的感受连结时,疗愈便自然发生。
  3.图卡使咨询师在较短的时间内收集到较多且真实的信息,并且不会给来访者带来被逼问的不良感受。
  4.图卡带出的表达引发来访者和咨询师的共同思考,能为制定咨询目标提供线索与依据。
  【编辑推荐】
  台湾郑如安教授指出:“不管是儿童还是成人,在面对个人议题时,其实内在的情绪都是很复杂的,有时甚至是爱恨交加的冲突情绪。另外,通常在一个表层的情绪充分表达之后,更深一层的内在情绪才有可能浮现出来。”由于媒介物件,比如“心灵图卡”,有具体的影像或形体,因此有助于来访者透过投射式表达,呈现不被意识觉察的内心深处的情绪和情感,接触及表达其个人议题。本文咨询师创造性地在初始访谈中使用心灵图卡这一表达媒介,很好地启动了来访者表达自己的动力,使得辅导工作很快找到了切入点。同时,在来访者以图卡作为媒介讲述故事的过程中,咨询师也非常到位地与来访者共情,有效地推进了咨询关系的建立,相信这一做法会让接下来的访谈工作变得稳定和有效。
  (作者单位:河北省霸州市第四中学,廊坊,065701)
  编辑/丁尧 终校/于 洪
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