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摘 要：在新时代背景下，身体素质越来越成为社会各界关注的焦点，尤其是对于学生群体而言，提高其身体素质，加强体育锻炼的主动性是亟需解决的问题。而高中体育作为培养学生终身体育意识的主阵地，对促进学生身心健康发展有着不可忽视的作用。因此，在课改精神的响应下，如何优化高中体育教学过程，激发学生体育兴趣，提升教学效果是每个体育教师不得不思考的重大课题。
关键词：高中体育，教学过程，多媒体
体育是高中教育中不可或缺的一部分，一方面，体育锻炼是提高身体素质的基本途径，另一方面，迫于学业压力，体育锻炼无疑是学生释放压力、放松自我的最佳方式，在一定程度上，对学生心理健康水平的提升有着推动作用。由此可见，体育不可谓之不重要。另外，受“全民健身”观念和终身体育意识的影响下，全面提高学生的身体素质已然成为名副其实的教学核心。但纵观体育教学效果却不尽人意，学生的体育锻炼的积极性和主动性差，教师教学观念和方法的落后导致体育教学效率低下，更令人唏嘘的是，人人都知道体育锻炼对身体健康的重要意义，却没有人乐于付诸于行动，真正的“有名无分”。要想改变这一现状，必须要树立正确的体育观，坚持“兴趣是根本，学生是主体，观念需改变，策略要执行”的教学原则，只有这样，才能不断优化课堂教学过程，提升体育教学有效性，从而促进学生的全面发展。基于此，笔者将从“丰富教学内容、转变学生观念、利用多媒体手段”三个角度入手，谈一谈如何优化高中体育教学过程。
一、丰富教学内容
教学内容单一和枯燥是学生体育锻炼积极性不高的主要原因之一，如何丰富教学内容，增强教学趣味性体育教学的当务之急。因此，在高中体育教学中，教师要在完善教材内容的基础上，适当的增加体育活动，激发学生体育锻炼的积极性，从而达到学生心理预期，提高课堂教学效率。
例如：在教学“篮球”这一课内容时，根据教学目标，要求学生掌握运球的动作和双手胸前接球的技巧，发展学生灵敏、速度、耐力等身体素质，首先，我会让学生复习上节课内容，做原地拍球运动，以此来帮助学生找到球感，之后，我再为学生的生动、连贯地展示有一定难度的运球动作，并为学生分解动作要领，进而让学生以小组合作的方式进行练习，最后，我会让学生在课堂上进行运球的动作展示，并评出练习最好的学生，从而提高学生练习的主动性和竞争意识。另外，为了丰富教学内容，我还会为学生在课堂上表演一些篮球的炫技技巧，如，花式扣篮、三分球，空中接力等，以此来培养学生对篮球的兴趣，这样一来，既能达到预期的教学效果，也能够极大的促进学生对体育运动的热爱。
二、转变学生观念
长期以来，学生对体育锻炼的认知在潜意识中存在一定的差异性，学生缺乏主体意识一直是教师的困扰所在。因此，在核心素养导向下的體育教学，一方面，教师要以身作则，转变自身的教学观念，充分发挥其主导作用，真正做到“言传身教”，另一方面，要引导学生正确认识到体育锻炼的意义和价值，让学生自主养成体育锻炼的好习惯。
例如：在教学“提高田径运动技能”这一课内容时，为了培养学生体育锻炼的主动性，我会以比赛的形式的来展开教学，首先，我会让学生自由选择自己擅长的运动项目，如“短跑、障碍跑、三级跳”等，接着，我将学生选择的体育项目进行归类，并对其进行合理分组，之后，组织学生进行比赛，如，喜欢短跑的学生为一组，擅长长跑的为一组，同时，选出每组学生的最终获胜者。最后，为了保证学生身体的协调性，我会让每组学生做不同的放松运动，从而让学生能够在经过运动后身体保持平衡，而且，让每组学生谈一谈自己的感受，并制定今后的锻炼目标。除此之外，在恰当的时机，我本着“友谊第一、比赛第二”的原则对学生进行思想教育，从而让学生树立正确的竞争观念和锻炼意识，养成良好的锻炼习惯。
三、利用多媒体手段
多媒体作为各科教学中必不可少的教学手段，在优化教学过程，提高教学有效性上发挥着积极作用，体育教学也是如此，能够充分利用多媒体视听结合的优势来提升教学效果是每个教师的必修“功课”。因此，在高中体育教学中，教师要捕捉到学生的学习诉求，灵活运用多媒体等现代信息技术手段，吸引学生注意力，以期在浓厚的体育氛围中培养学生终身体育意识。
例如：在教学“新兴运动类项目”这一课内容时，为了满足学生好奇心，拓展其视野，我会以多媒体的手段来辅助教学，首先，我会以一段轮滑的视频进行导入，以此来激发学生学习兴趣，接着，我再利用PPT为学生讲述轮滑运动的发展史和类型，并配以图片来辅助学生理解，之后，我再让学生根据讲述进行自由提问，并运用网络为学生精心解答问题。最后，按照“少数服从多数”的原则，为学生播放喜欢的轮滑运动视频，并展示其基本动作要领，从而让学生在理论上对新兴运动项目有全面的了解。
综上所述，优化体育教学过程并不是一蹴而就的，过程决定着结果，只有把握好过程，才能让结果变得更加美好。而教学过程的好坏离不开学生和教师的共同努力，从这点意义上来看，教师要不断提升自身的专业素质，创新教学模式，真正落实素质教育，学生也要树立自主意识，深刻认识到体育锻炼对人生发展的积极意义，从而促进自身的全面发展。
参考文献
[1]刘海城.多媒体网络技术辅助下的体育课堂教学[J].中国教育技术装备，2013（19）：139-140.
[2]徐贵.优化体育教学模式，构建高效体育课堂[J].甘肃科技，2016，32（23）：76-77.
关键词：高中体育，教学过程，多媒体
体育是高中教育中不可或缺的一部分，一方面，体育锻炼是提高身体素质的基本途径，另一方面，迫于学业压力，体育锻炼无疑是学生释放压力、放松自我的最佳方式，在一定程度上，对学生心理健康水平的提升有着推动作用。由此可见，体育不可谓之不重要。另外，受“全民健身”观念和终身体育意识的影响下，全面提高学生的身体素质已然成为名副其实的教学核心。但纵观体育教学效果却不尽人意，学生的体育锻炼的积极性和主动性差，教师教学观念和方法的落后导致体育教学效率低下，更令人唏嘘的是，人人都知道体育锻炼对身体健康的重要意义，却没有人乐于付诸于行动，真正的“有名无分”。要想改变这一现状，必须要树立正确的体育观，坚持“兴趣是根本，学生是主体，观念需改变，策略要执行”的教学原则，只有这样，才能不断优化课堂教学过程，提升体育教学有效性，从而促进学生的全面发展。基于此，笔者将从“丰富教学内容、转变学生观念、利用多媒体手段”三个角度入手，谈一谈如何优化高中体育教学过程。
一、丰富教学内容
教学内容单一和枯燥是学生体育锻炼积极性不高的主要原因之一，如何丰富教学内容，增强教学趣味性体育教学的当务之急。因此，在高中体育教学中，教师要在完善教材内容的基础上，适当的增加体育活动，激发学生体育锻炼的积极性，从而达到学生心理预期，提高课堂教学效率。
例如：在教学“篮球”这一课内容时，根据教学目标，要求学生掌握运球的动作和双手胸前接球的技巧，发展学生灵敏、速度、耐力等身体素质，首先，我会让学生复习上节课内容，做原地拍球运动，以此来帮助学生找到球感，之后，我再为学生的生动、连贯地展示有一定难度的运球动作，并为学生分解动作要领，进而让学生以小组合作的方式进行练习，最后，我会让学生在课堂上进行运球的动作展示，并评出练习最好的学生，从而提高学生练习的主动性和竞争意识。另外，为了丰富教学内容，我还会为学生在课堂上表演一些篮球的炫技技巧，如，花式扣篮、三分球，空中接力等，以此来培养学生对篮球的兴趣，这样一来，既能达到预期的教学效果，也能够极大的促进学生对体育运动的热爱。
二、转变学生观念
长期以来，学生对体育锻炼的认知在潜意识中存在一定的差异性，学生缺乏主体意识一直是教师的困扰所在。因此，在核心素养导向下的體育教学，一方面，教师要以身作则，转变自身的教学观念，充分发挥其主导作用，真正做到“言传身教”，另一方面，要引导学生正确认识到体育锻炼的意义和价值，让学生自主养成体育锻炼的好习惯。
例如：在教学“提高田径运动技能”这一课内容时，为了培养学生体育锻炼的主动性，我会以比赛的形式的来展开教学，首先，我会让学生自由选择自己擅长的运动项目，如“短跑、障碍跑、三级跳”等，接着，我将学生选择的体育项目进行归类，并对其进行合理分组，之后，组织学生进行比赛，如，喜欢短跑的学生为一组，擅长长跑的为一组，同时，选出每组学生的最终获胜者。最后，为了保证学生身体的协调性，我会让每组学生做不同的放松运动，从而让学生能够在经过运动后身体保持平衡，而且，让每组学生谈一谈自己的感受，并制定今后的锻炼目标。除此之外，在恰当的时机，我本着“友谊第一、比赛第二”的原则对学生进行思想教育，从而让学生树立正确的竞争观念和锻炼意识，养成良好的锻炼习惯。
三、利用多媒体手段
多媒体作为各科教学中必不可少的教学手段，在优化教学过程，提高教学有效性上发挥着积极作用，体育教学也是如此，能够充分利用多媒体视听结合的优势来提升教学效果是每个教师的必修“功课”。因此，在高中体育教学中，教师要捕捉到学生的学习诉求，灵活运用多媒体等现代信息技术手段，吸引学生注意力，以期在浓厚的体育氛围中培养学生终身体育意识。
例如：在教学“新兴运动类项目”这一课内容时，为了满足学生好奇心，拓展其视野，我会以多媒体的手段来辅助教学，首先，我会以一段轮滑的视频进行导入，以此来激发学生学习兴趣，接着，我再利用PPT为学生讲述轮滑运动的发展史和类型，并配以图片来辅助学生理解，之后，我再让学生根据讲述进行自由提问，并运用网络为学生精心解答问题。最后，按照“少数服从多数”的原则，为学生播放喜欢的轮滑运动视频，并展示其基本动作要领，从而让学生在理论上对新兴运动项目有全面的了解。
综上所述，优化体育教学过程并不是一蹴而就的，过程决定着结果，只有把握好过程，才能让结果变得更加美好。而教学过程的好坏离不开学生和教师的共同努力，从这点意义上来看，教师要不断提升自身的专业素质，创新教学模式，真正落实素质教育，学生也要树立自主意识，深刻认识到体育锻炼对人生发展的积极意义，从而促进自身的全面发展。
参考文献
[1]刘海城.多媒体网络技术辅助下的体育课堂教学[J].中国教育技术装备，2013（19）：139-140.
[2]徐贵.优化体育教学模式，构建高效体育课堂[J].甘肃科技，2016，32（23）：76-77.