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俗话说得好：“授人以鱼，只供一餐；教人以渔，终身受用”。所谓“自主学习”是指在教师指导下充分发挥学生的学习积极性，把课堂还给学生，让学生成为学习的主人，使被动学习转化为主动学习，积极主动参与学习的整个过程，使学生养成思考、探索的习惯。学生可以选择学习内容、学习方法及学习进度。自主学习是有别于“放羊式”教学的，在体育教学中，学生体育知识、技能的获得主要还是依靠教师的传授，而自主学习往往是用于教师传授知识技能之后的消化、理解、巩固和提高，这就要求教师做到授学生以渔。
一、自主学习的特点
1.独立性
自主学习是教师提供给学生一个广阔的空间和相对宽松的时间，学生可以在这样的空间与时间内，以自己对学习目标的认识为基点，通过自己的实践来达成学习目标。在学生遇到困难时，教师也能给予学生适当的帮助与支持，但不要用简单的，直接的教会技术的办法，而应该用启发、引导等手段来帮助学生树立独立解决问题的意识，提高学生的自信心，让他最终能通过自己的不断实践，改进学习方法来达成学习目标.
2.差异性
学生自身条件的不同，如身体条件、心理状况、体能和运动技能等，解决问题的方法当然也就存在差异，因此，学生在自主学习的过程中，选择实现学习目标的途径、达成目标的时间和程度也不同。这就要求教师要尽量做到因材施教，充分关注个体差异，同一项目，针对不同学生，提出不同的学习目标，创设不同难易程度的学习场景，让每一个学生都能在运动中体会到成功乐趣。
二、自主学习的必要性
传统教育提倡的是直接把知识传授给学生，这就是“授人以鱼”。知识是有限的，没有新知识补充，资源也就干涸了；而“授人以渔”提倡的是教会学生养鱼和捉鱼的方法。教师引导学生进行自主学习就是授学生以渔，让学生作为学习的主体，通过自己独立的思维、分析、探索、实践、创造等方法来实现学习的目标。要知道了解一种运动内容，先要去尝试一下，它究竟是怎么回事。
三、怎样引导学生进行自主学习呢
1.营造良好的课堂教学氛围
在体育课堂教学中教师通过创设学习情境，让学生明确学练内容和能力目标，可有效地激发学生的学习需求与学习兴趣，增强学生自主学习的愿望。教师要面向全体学生营造一种生动活泼的教学氛围，激发学生主动探求的心理愿望，让学生在积极主动的学练中得到发展。例如在耐久跑教学时，由于耐久跑比较枯燥、运动负荷大，学生们谈“跑”色变，特别是体育素质差点的学生产生惧怕和厌倦的复杂心理，甚至有学生以身体不舒服为由，请假不能上课。我在教学时以故事情景、实物情景、想象情景、等游戏为练习内容，给学生搭建一个自主学练的平台，如：“奥运火炬传递”、“一个也不能少”等情境游戏，让学生自主选择自己感兴趣的内容进行练习，克服了学生害怕的心理障碍，使各个层次的学生都参与到练习过程中，并增强了他们学习的自信心。
2.给学生自主学习和自主支配的时间与空间
教学中教师要给学生留出独立学习与练习的时间、空间和机会，让学生有条件开展自主学习，允许学生在课堂上自由发表自己的意见和从事自己喜爱的运动，让学生通过亲身的实践来达到掌握动作技能的目的，通过自练、互探、互评，使学生的学习由被动接受，变为主动学习。
3.因材施教
教师应全面了解学生，关注每一个学生。应根据每个学生的个性和基础的不同，进行分层次、分类别指导教育，使学习符合学生的发展需要，让每个学生都能体味成功的愉悦，从成功走向成功。课上留给学生自由活动的空间，可使学生在自由活动中，选择自己需要的学习内容，补偿集体练习没有充分获得的部分。在教学过程中，有些教学内容教师可以只提要求，让学生自己去尝试学习，让优等生担当起“师”的角色。如在武术操中，已经完成动作且动作质量较高的学生，可以带领一部分动作较差的学生来共同学习，他完全可以充当“师”的角色，做几个漂亮的示范，讲解做动作的体会，并在练习中来保护与帮助其他同学们来进行练习，这样，满足了体育优等生的成就感，动作较差的学生的体育成绩也得到提高。
老师、学生、教材内容、体育设施组成多种类型的交互形式，扩大互动的交往范围，为不同层次学生的“自主学习”搭建了展示、交流的平台。例如“实心球前掷”，师生间互动时，对尖子生重点在挥臂拔指的力度进行互相试掷，使学生从老师的动作中自主感悟哪一瞬间用力最猛；对“学困生”重点练习出手的角度，让学生自主感悟出手时的动作。
4.建立融洽的师生关系
在学生眼中教师是榜样，是典范，学生从内心深处对教师就有崇拜的成份。如果教师居高临下地进行教学，学生就会感到压抑，甚至紧张，惧怕的心理会始终相伴。体育课堂中只有形成民主、和谐的师生关系，学生才能真正放开他们的手脚和大脑，才能敢想、敢说、敢做，才能促进学生学习潜能的开发。例如：在远撑前滚翻教学时，大部分学生手臂都不敢前撑，学生主动的把困难和问题坦率的与我交流，把我看作他们的学习伙伴，淡化了原来的师道尊严，释放出他们的精神活力，使之产生强烈参与体验的欲望，让我真正体会到，平等、民主、和谐的师生关系，在课堂教学中发挥学生主动性的作用。
四、教师做好课后小结
课后小结，是将学生在练习中常见错误的动作，违规的行为，创新的建议，练习的态度、效果和教师的组织教法的失误或者值得一提的成功之处，临时发生的意外事件及处理方法等都记录在案，并且在一定时间后进行归类、分析、总结。这将对我们以后改进教学教法起着非常重要的作用。
总之，每堂体育课中，教师要指导学生寻找有效的学练方法，使学生思维活跃、精神饱满地参与并完成每次体育课的学习任务，达到预期教学目标效果。教师要教法灵活、创造情境指导学生掌握自我学练、自我检测、相互协助、自我评价的方法，增强学生在体育实践课中的自主学练能力。从而，教师真正做到授学生以渔。
一、自主学习的特点
1.独立性
自主学习是教师提供给学生一个广阔的空间和相对宽松的时间，学生可以在这样的空间与时间内，以自己对学习目标的认识为基点，通过自己的实践来达成学习目标。在学生遇到困难时，教师也能给予学生适当的帮助与支持，但不要用简单的，直接的教会技术的办法，而应该用启发、引导等手段来帮助学生树立独立解决问题的意识，提高学生的自信心，让他最终能通过自己的不断实践，改进学习方法来达成学习目标.
2.差异性
学生自身条件的不同，如身体条件、心理状况、体能和运动技能等，解决问题的方法当然也就存在差异，因此，学生在自主学习的过程中，选择实现学习目标的途径、达成目标的时间和程度也不同。这就要求教师要尽量做到因材施教，充分关注个体差异，同一项目，针对不同学生，提出不同的学习目标，创设不同难易程度的学习场景，让每一个学生都能在运动中体会到成功乐趣。
二、自主学习的必要性
传统教育提倡的是直接把知识传授给学生，这就是“授人以鱼”。知识是有限的，没有新知识补充，资源也就干涸了；而“授人以渔”提倡的是教会学生养鱼和捉鱼的方法。教师引导学生进行自主学习就是授学生以渔，让学生作为学习的主体，通过自己独立的思维、分析、探索、实践、创造等方法来实现学习的目标。要知道了解一种运动内容，先要去尝试一下，它究竟是怎么回事。
三、怎样引导学生进行自主学习呢
1.营造良好的课堂教学氛围
在体育课堂教学中教师通过创设学习情境，让学生明确学练内容和能力目标，可有效地激发学生的学习需求与学习兴趣，增强学生自主学习的愿望。教师要面向全体学生营造一种生动活泼的教学氛围，激发学生主动探求的心理愿望，让学生在积极主动的学练中得到发展。例如在耐久跑教学时，由于耐久跑比较枯燥、运动负荷大，学生们谈“跑”色变，特别是体育素质差点的学生产生惧怕和厌倦的复杂心理，甚至有学生以身体不舒服为由，请假不能上课。我在教学时以故事情景、实物情景、想象情景、等游戏为练习内容，给学生搭建一个自主学练的平台，如：“奥运火炬传递”、“一个也不能少”等情境游戏，让学生自主选择自己感兴趣的内容进行练习，克服了学生害怕的心理障碍，使各个层次的学生都参与到练习过程中，并增强了他们学习的自信心。
2.给学生自主学习和自主支配的时间与空间
教学中教师要给学生留出独立学习与练习的时间、空间和机会，让学生有条件开展自主学习，允许学生在课堂上自由发表自己的意见和从事自己喜爱的运动，让学生通过亲身的实践来达到掌握动作技能的目的，通过自练、互探、互评，使学生的学习由被动接受，变为主动学习。
3.因材施教
教师应全面了解学生，关注每一个学生。应根据每个学生的个性和基础的不同，进行分层次、分类别指导教育，使学习符合学生的发展需要，让每个学生都能体味成功的愉悦，从成功走向成功。课上留给学生自由活动的空间，可使学生在自由活动中，选择自己需要的学习内容，补偿集体练习没有充分获得的部分。在教学过程中，有些教学内容教师可以只提要求，让学生自己去尝试学习，让优等生担当起“师”的角色。如在武术操中，已经完成动作且动作质量较高的学生，可以带领一部分动作较差的学生来共同学习，他完全可以充当“师”的角色，做几个漂亮的示范，讲解做动作的体会，并在练习中来保护与帮助其他同学们来进行练习，这样，满足了体育优等生的成就感，动作较差的学生的体育成绩也得到提高。
老师、学生、教材内容、体育设施组成多种类型的交互形式，扩大互动的交往范围，为不同层次学生的“自主学习”搭建了展示、交流的平台。例如“实心球前掷”，师生间互动时，对尖子生重点在挥臂拔指的力度进行互相试掷，使学生从老师的动作中自主感悟哪一瞬间用力最猛；对“学困生”重点练习出手的角度，让学生自主感悟出手时的动作。
4.建立融洽的师生关系
在学生眼中教师是榜样，是典范，学生从内心深处对教师就有崇拜的成份。如果教师居高临下地进行教学，学生就会感到压抑，甚至紧张，惧怕的心理会始终相伴。体育课堂中只有形成民主、和谐的师生关系，学生才能真正放开他们的手脚和大脑，才能敢想、敢说、敢做，才能促进学生学习潜能的开发。例如：在远撑前滚翻教学时，大部分学生手臂都不敢前撑，学生主动的把困难和问题坦率的与我交流，把我看作他们的学习伙伴，淡化了原来的师道尊严，释放出他们的精神活力，使之产生强烈参与体验的欲望，让我真正体会到，平等、民主、和谐的师生关系，在课堂教学中发挥学生主动性的作用。
四、教师做好课后小结
课后小结，是将学生在练习中常见错误的动作，违规的行为，创新的建议，练习的态度、效果和教师的组织教法的失误或者值得一提的成功之处，临时发生的意外事件及处理方法等都记录在案，并且在一定时间后进行归类、分析、总结。这将对我们以后改进教学教法起着非常重要的作用。
总之，每堂体育课中，教师要指导学生寻找有效的学练方法，使学生思维活跃、精神饱满地参与并完成每次体育课的学习任务，达到预期教学目标效果。教师要教法灵活、创造情境指导学生掌握自我学练、自我检测、相互协助、自我评价的方法，增强学生在体育实践课中的自主学练能力。从而，教师真正做到授学生以渔。