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［摘要］高职院校尴尬的地位及高职院校英语专业学生自身心理因素，很容易造成高职高专英语专业学生的不自信，培养高职高专英语专业学生自信心的研究是一项非常有意义并且重要的工作，采取正确的方法来培养高职高专英语学生的自信心是至关重要的。
［关键词］高职高专英语 自信心 心理
［中图分类号］G412 ［文献标识码］A ［文章编号］1009－5349（2012）07－0163－02
自信心是日常生活中常常谈起的一个概念，而在心理学中，与自信心最接近的是班杜拉 （A.Bandura）在社会学习理论中提出的自我效能感（self-efficacy）的概念。自我效能感指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。班杜拉认为，自我效能感关心的不是某人具有什么技能，而是个体用其拥有的技能能够做些什么。自信就是确信自己所追求的目标是正确的，并坚信自己有力量有能力去实现所追求的目标。自信又是一种积极的自我评价，它表现为喜欢自己、肯定自己、相信自己。
自信对学生的发展有巨大的作用。如果一个学生是自信的人，那么他处世乐观进取，做事主动积极，勇于尝试，乐于接受挑战；如果一个学生缺乏自信，那么他就会在任何事面前表现出柔弱、害羞、恐惧的心理，不敢面对新的事物，不敢主动与人交往，从而失去了很多学习和锻炼的机会，影响自身的发展。而且，长期缺乏自信会让这些学生产生“无能”的感觉，产生自卑等不良心理，甚至可能自暴自弃、破罐破摔，那将是很可怕的。
一、高职高专英语专业学生不自信心理产生的原因
然而遗憾的是，缺乏自信的高职高专英语专业学生仍随处可见。高职高专英语专业学生缺乏自信心有如下原因：
（一）社会原因
随着我国改革开放的不断深入和现代生活节奏的加快，新旧观念不断撞击，各种新现象、新问题、新矛盾纷至沓来，使如今的人们在不同程度上产生心理障碍和精神疾患的机会增多。这种社会环境因素不可避免地影响着高职高专英语专业学生的心理健康，容易出现种种心理上的不适应，使一些心理素质不佳的人产生不健康心理，尤其是产生不自信心理。
（二）家庭培养原因
中国的家庭教育有更深的家长制教育传统，严重阻碍小孩自信心的培养。中国父母对孩子的基本教育方针是保护、灌输和训导。在孩子的冷暖饥饱、人身安全方面，中国家庭往往比西方家庭有过度保护的倾向；在基本教育内容方面主要是以学习为主、特长为辅，很少思考或者指导人格完善和心理成长问题。在长期传统中国家庭教育下成长的高职高专英语专业学生养成了依赖、封闭、不自信的不良习惯。
（三）长期“填鸭式”教育方式的影响
高职高专英语专业学生学习英语长期受“填鸭式”教育方式的影响，被动地学习英语，形成了“哑巴英语”的结果。这样学生长期处于不用英语，不善交际的状态。由于不善交际，感受不到交际的乐趣，无法与外国人正常交流，就失去了学习英语的自信心。
（四）高职高专学生起点原因
在招生过程中，我国大部分高等职业院校以普通高中毕业生为招生对象，是最后一批录取，录取学生分数线大都低于本科院校，学生自我感觉是高考的失败者，比本科院校学生“低一截”，在高等教育大众化背景下，这种尴尬的行政性的招生方式也严重打击着高职高专院校学生自信心。高职高专英语专业学生也不例外。他们背负着“低人一等、矮人一截”这样沉重的心理负担，带着较强的自卑心理而进入高职院校学习。
（五）人生规划原因
高职高专英语专业学生不懂得规划自己职业生涯，而且缺乏目标的指引，学习生活动力不足。他们无法确立正确的人生目标与价值观。人生总体目标方向不明确就会消极，不自信。没有正确的社会价值观就迷失了方向，学习失去动力，生活失去活力，更谈不上自信心的树立。
二、高职高专英语专业学生自信心的树立
（一）引导高职高专英语专业学生正视自己“灰暗历史”
在人生旅途上，每个人都会遇到挫折。挫折是人生难免的插曲，太过顺利的人生往往平淡无味，唯有经历过挫折并战胜挫折的人生才会充满快乐与挑战。高考是人生的一个转折点，并不是总结点。高考不能代替人生的全部。高职高专英语专业的学生高考总分低但不代表着所有科目成绩都差。而且，高考总分低也不意味着其他技能不如他人。高考只是人生中小小的挫折，我们要把这段“灰暗历史”当成人生中的一段珍贵的经历，一个进步的阶梯，一笔宝贵的财富。
（二）引导高职高专英语专业学生正确认识和评价自己
古人说：“知人者智，自知者明。”让高职高专英语专业学生拿自己的长处与优秀者的短处相比。高职高专英语专业学生一般教本科英语专业动手能力要强，灵活度高。每一个人都具有各自的特点和才能，有人擅长书画、有人精于琴棋、有人具有高超的组织能力、有人具有突出的科研能力……俗话说三十六行，行行出状元。高职高专英语专业学生要明白在生活中兼具各种能力的人是少之又少的，人各有长短，要扬己之长，补己之短。
（三）引导高职高专学生坚信：“天生我材必有用”
用“天生我才必有用”“天生将相本无种”“人皆可以为尧舜”“上帝不会抛弃任何一个人，相信他自有安排”等名言激励学生，可以有效地增强学生的自信心，使他们有一种有为向上的冲动，这对他们的健康成长是大有裨益的。高职高专英语专业学生掌握一定的理论知识是必不可少的，但是，更重要的是职业技能的提高。也许学习成绩平平，但技能突出，那么这样的学生仍然是优秀的。高职高专英语专业学生可以另辟蹊径，找到自己的特长加以利用，并结合自己的专业打造另外一片天空。
（四）通过参加各项活动增强自信心
现实生活要求我们主动参加活动，通过活动的结果发现自己的特长，挖掘自己的心理潜能，提高自己的社会价值。同时通过活动的结果发现自己的弱点，从而有针对性的克服弱点扬长避短。高职高专英语专业学生应当多参加学校或二级学院举办的各种竞赛活动或是社团活动。在活动中锻炼自己，找到自信。例如：各二级学院举办的有关知识技能大赛或是实操技能大赛，以及英语角，英语沙龙等社团活动，一些学生可以脱颖而出，充分展现自我，实现自我价值，提升自身信心，即使没有获奖，通过参加各种活动锻炼了自己动手能力以及团队合作能力，收获了团队乐趣，集体的力量，不再固步自封、自卑、自闭。
（五）通过自主学习模式增强自信心
采用自主学习模式，加强教学过程中的互动。引入团队理念，鼓励学生以团队为单位对某一问题进行交流和探讨，通过上课促进高职高专英语专业学生加强人际交往能力与合作沟通能力。教学过程中的互动还可以是进行一些活动，在活动中让他们发现问题，给予鼓励性评价，培养自信，提升能力，促进成长。此外，学生可以通过自己水平自己制定相应的学习计划，逐步实现一个个学习目标，获得成功的喜悦，在一个个的成功中树立自信心。
（六）在实践中树立自信心
利用高职高专院校的优势，校企合作，打造社会实践平台，让高职高专英语专业学生在服务和奉献中培养自信。当个体深深感受到通过自己对他人的服务和奉献，使得他人的处境和状况得到显著改观的时候，就大大的获得了一种快乐和幸福的体验。对自己的价值就会有较高的评价。也会产生一种不断争取自我能力提高和自我进步的动力，而充实忙碌的人生就不会有太多的闲暇去彷徨和忧虑，内心也就不可能空虚和失落，心理平衡感就会增强。高职高专英语专业学生可以通过学校联系或是自己联系企业进行顶岗实习。在企业中领略企业文化，加强动手能力以及社会适应能力，在能力提升的过程中，强化自信心。
正如范德比尔特所说：“ 一个充满自信的人，事业总是一帆风顺的，而没有信心的人，可能永远不会踏进事业的门槛。”由此可见，树立自信心是一件很有意义的研究课题，只有通过高职高专英语专业学生自身、学校、社会三方共同努力，才能将此系统工程做好。
【参考文献】
[1]杜丽娜.青年学生自信心培养初探[J].管理学家,2008,(11).
[2]曾宇翔.大学生自信心培养与心理健康教育[J].考试周刊,2012,(6).
[3]刘瑞敏,李志霞. 培养大学生自信心的途径[J].齐齐哈尔大学学报,2010,(2).
[4]李卫光.谈高职生自信心的培养[J].科技信息,2007,(12)
［关键词］高职高专英语 自信心 心理
［中图分类号］G412 ［文献标识码］A ［文章编号］1009－5349（2012）07－0163－02
自信心是日常生活中常常谈起的一个概念，而在心理学中，与自信心最接近的是班杜拉 （A.Bandura）在社会学习理论中提出的自我效能感（self-efficacy）的概念。自我效能感指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。班杜拉认为，自我效能感关心的不是某人具有什么技能，而是个体用其拥有的技能能够做些什么。自信就是确信自己所追求的目标是正确的，并坚信自己有力量有能力去实现所追求的目标。自信又是一种积极的自我评价，它表现为喜欢自己、肯定自己、相信自己。
自信对学生的发展有巨大的作用。如果一个学生是自信的人，那么他处世乐观进取，做事主动积极，勇于尝试，乐于接受挑战；如果一个学生缺乏自信，那么他就会在任何事面前表现出柔弱、害羞、恐惧的心理，不敢面对新的事物，不敢主动与人交往，从而失去了很多学习和锻炼的机会，影响自身的发展。而且，长期缺乏自信会让这些学生产生“无能”的感觉，产生自卑等不良心理，甚至可能自暴自弃、破罐破摔，那将是很可怕的。
一、高职高专英语专业学生不自信心理产生的原因
然而遗憾的是，缺乏自信的高职高专英语专业学生仍随处可见。高职高专英语专业学生缺乏自信心有如下原因：
（一）社会原因
随着我国改革开放的不断深入和现代生活节奏的加快，新旧观念不断撞击，各种新现象、新问题、新矛盾纷至沓来，使如今的人们在不同程度上产生心理障碍和精神疾患的机会增多。这种社会环境因素不可避免地影响着高职高专英语专业学生的心理健康，容易出现种种心理上的不适应，使一些心理素质不佳的人产生不健康心理，尤其是产生不自信心理。
（二）家庭培养原因
中国的家庭教育有更深的家长制教育传统，严重阻碍小孩自信心的培养。中国父母对孩子的基本教育方针是保护、灌输和训导。在孩子的冷暖饥饱、人身安全方面，中国家庭往往比西方家庭有过度保护的倾向；在基本教育内容方面主要是以学习为主、特长为辅，很少思考或者指导人格完善和心理成长问题。在长期传统中国家庭教育下成长的高职高专英语专业学生养成了依赖、封闭、不自信的不良习惯。
（三）长期“填鸭式”教育方式的影响
高职高专英语专业学生学习英语长期受“填鸭式”教育方式的影响，被动地学习英语，形成了“哑巴英语”的结果。这样学生长期处于不用英语，不善交际的状态。由于不善交际，感受不到交际的乐趣，无法与外国人正常交流，就失去了学习英语的自信心。
（四）高职高专学生起点原因
在招生过程中，我国大部分高等职业院校以普通高中毕业生为招生对象，是最后一批录取，录取学生分数线大都低于本科院校，学生自我感觉是高考的失败者，比本科院校学生“低一截”，在高等教育大众化背景下，这种尴尬的行政性的招生方式也严重打击着高职高专院校学生自信心。高职高专英语专业学生也不例外。他们背负着“低人一等、矮人一截”这样沉重的心理负担，带着较强的自卑心理而进入高职院校学习。
（五）人生规划原因
高职高专英语专业学生不懂得规划自己职业生涯，而且缺乏目标的指引，学习生活动力不足。他们无法确立正确的人生目标与价值观。人生总体目标方向不明确就会消极，不自信。没有正确的社会价值观就迷失了方向，学习失去动力，生活失去活力，更谈不上自信心的树立。
二、高职高专英语专业学生自信心的树立
（一）引导高职高专英语专业学生正视自己“灰暗历史”
在人生旅途上，每个人都会遇到挫折。挫折是人生难免的插曲，太过顺利的人生往往平淡无味，唯有经历过挫折并战胜挫折的人生才会充满快乐与挑战。高考是人生的一个转折点，并不是总结点。高考不能代替人生的全部。高职高专英语专业的学生高考总分低但不代表着所有科目成绩都差。而且，高考总分低也不意味着其他技能不如他人。高考只是人生中小小的挫折，我们要把这段“灰暗历史”当成人生中的一段珍贵的经历，一个进步的阶梯，一笔宝贵的财富。
（二）引导高职高专英语专业学生正确认识和评价自己
古人说：“知人者智，自知者明。”让高职高专英语专业学生拿自己的长处与优秀者的短处相比。高职高专英语专业学生一般教本科英语专业动手能力要强，灵活度高。每一个人都具有各自的特点和才能，有人擅长书画、有人精于琴棋、有人具有高超的组织能力、有人具有突出的科研能力……俗话说三十六行，行行出状元。高职高专英语专业学生要明白在生活中兼具各种能力的人是少之又少的，人各有长短，要扬己之长，补己之短。
（三）引导高职高专学生坚信：“天生我材必有用”
用“天生我才必有用”“天生将相本无种”“人皆可以为尧舜”“上帝不会抛弃任何一个人，相信他自有安排”等名言激励学生，可以有效地增强学生的自信心，使他们有一种有为向上的冲动，这对他们的健康成长是大有裨益的。高职高专英语专业学生掌握一定的理论知识是必不可少的，但是，更重要的是职业技能的提高。也许学习成绩平平，但技能突出，那么这样的学生仍然是优秀的。高职高专英语专业学生可以另辟蹊径，找到自己的特长加以利用，并结合自己的专业打造另外一片天空。
（四）通过参加各项活动增强自信心
现实生活要求我们主动参加活动，通过活动的结果发现自己的特长，挖掘自己的心理潜能，提高自己的社会价值。同时通过活动的结果发现自己的弱点，从而有针对性的克服弱点扬长避短。高职高专英语专业学生应当多参加学校或二级学院举办的各种竞赛活动或是社团活动。在活动中锻炼自己，找到自信。例如：各二级学院举办的有关知识技能大赛或是实操技能大赛，以及英语角，英语沙龙等社团活动，一些学生可以脱颖而出，充分展现自我，实现自我价值，提升自身信心，即使没有获奖，通过参加各种活动锻炼了自己动手能力以及团队合作能力，收获了团队乐趣，集体的力量，不再固步自封、自卑、自闭。
（五）通过自主学习模式增强自信心
采用自主学习模式，加强教学过程中的互动。引入团队理念，鼓励学生以团队为单位对某一问题进行交流和探讨，通过上课促进高职高专英语专业学生加强人际交往能力与合作沟通能力。教学过程中的互动还可以是进行一些活动，在活动中让他们发现问题，给予鼓励性评价，培养自信，提升能力，促进成长。此外，学生可以通过自己水平自己制定相应的学习计划，逐步实现一个个学习目标，获得成功的喜悦，在一个个的成功中树立自信心。
（六）在实践中树立自信心
利用高职高专院校的优势，校企合作，打造社会实践平台，让高职高专英语专业学生在服务和奉献中培养自信。当个体深深感受到通过自己对他人的服务和奉献，使得他人的处境和状况得到显著改观的时候，就大大的获得了一种快乐和幸福的体验。对自己的价值就会有较高的评价。也会产生一种不断争取自我能力提高和自我进步的动力，而充实忙碌的人生就不会有太多的闲暇去彷徨和忧虑，内心也就不可能空虚和失落，心理平衡感就会增强。高职高专英语专业学生可以通过学校联系或是自己联系企业进行顶岗实习。在企业中领略企业文化，加强动手能力以及社会适应能力，在能力提升的过程中，强化自信心。
正如范德比尔特所说：“ 一个充满自信的人，事业总是一帆风顺的，而没有信心的人，可能永远不会踏进事业的门槛。”由此可见，树立自信心是一件很有意义的研究课题，只有通过高职高专英语专业学生自身、学校、社会三方共同努力，才能将此系统工程做好。
【参考文献】
[1]杜丽娜.青年学生自信心培养初探[J].管理学家,2008,(11).
[2]曾宇翔.大学生自信心培养与心理健康教育[J].考试周刊,2012,(6).
[3]刘瑞敏,李志霞. 培养大学生自信心的途径[J].齐齐哈尔大学学报,2010,(2).
[4]李卫光.谈高职生自信心的培养[J].科技信息,2007,(12)