【摘 要】
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中医看病,往往先从手看起,因为手不仅是人体的重要器官,还是人体健康的“显示器”,从手的细节可以了解整个身体的健康状况.rn手凉多吃生姜大枣.入冬后,很多人会出现手脚冰凉
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中医看病,往往先从手看起,因为手不仅是人体的重要器官,还是人体健康的“显示器”,从手的细节可以了解整个身体的健康状况.rn手凉多吃生姜大枣.入冬后,很多人会出现手脚冰凉、畏寒怕冷的情况,女性更为多见.有时还伴随着倦怠乏力、腰膝酸软、肠胃不适等症状.这可能是脾肺虚、气血弱、三焦经络不通畅的表现.中医认为,脾乃气血生化之源,脾虚则气血运化失常,导致身体末梢血液循环不畅,抗寒能力差.要改善这种症状,平时应多吃些性质温热、具有温暖脾阳作用的食物,如羊肉、猪肚、红枣、桂圆、糯米等.
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