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平时教学像“栽活一棵树”，总复习似“育好一片林”。栽活一棵树容易，育好一片林要花功夫。复习课是教学过程一种非常重要的课型，对夯实学生的基础、培养和提高学生运用知识、解决问题的能力起着举足轻重的作用。然而，体育复习课又是最难上的一种课，难就难在学生对复习课的学习激情下降，没有了学习新课程的新鲜感，因此，如何激发学生的学习激情，成为我们上复习课老师棘手的并必须深入思考和研究的问题。稍有不慎，就会陷入忙乱而远离井井有条，最后导致“你不说我倒还明白，你越说我越糊涂了”。我认为要上好复习课必须要做到以下几点：
一、活用教材，实现教材间融会贯通
作为体育复习课，其实比新授课更难上。教师要用好教材，精心选择复习内容，合理使用教学方法，创设好的锻炼情境，对知识进行综合，扩大课堂容量，把学生兴趣调动起来。特别要有“板块意识”，通过比较、提炼，对重要知识在综合的基础上进行“压缩”，把精华的东西集中到课堂上来，让40分钟物超所值。复习课上，教材更是个例子，要坚持“三不教”的原则，而要让学生触类旁通，举一反三，活学活用，使学生能在教师的引导下自主疏理知识，探究发现规律，感悟提炼方法。
比如蹲踞式起跑教学，就可以把站立式起跑放在一起比较学习，让学生去探究，让学生发现不管哪种方法都是为了取得较好的起动速度，都要身体前倾，重心前移，前脚掌用力，手臂摆动等，这样学生不仅熟悉了这两种动作方法，而且通过比较学习让学生知道站立式起跑适合中长距离跑，蹲踞式起跑适合短距离跑，从而能够更好地理解起跑的意义，了解好的起跑对跑速的重要性。
二、明确要求，提高动作的完成质量
教师应在上新授课时，注意观察学生学习和掌握动作的情况，在课后进行教学反思，做好必要的记载，并对上课存在的问题进行全面的分析，找出原因，提出改进的意见和办法。以便在进行复习课备课时，根据具体情况，明确具体要求，采取相应的教学方法措施来落实，做到有的放矢。
如在初一侧向滑步推铅球的新授课时，大部分的学生能够敢于练习，基本上能做出动作来，但出现了、“滑步”时不能蹬摆有效结合、滑步后缺乏“送髋、转体”推球、出手前的“蹬地”腾空或单脚支撑、最后用力瞬间出手时仅靠手臂力量“拨球”等一些问题。在复习课中我们就应根据出现的这些问题，进行有针对性的备课，重点解决在新授课暴露出的问题。教师可以让学生做肩负重或双手斜拉皮带的侧向转体的蹬地练习，练习时要注意转髋与蹬地腿的协调性配合；摆动腿踝关节拉着橡皮筋（橡皮筋拉动的方向与摆动方向一致）、蹬地腿负适当的重物后做团身启动滑步动作，训练两腿的协调性；在蹬地腿的股四头肌处系一条橡胶带，使胶带能够把大腿拉向前、肩负适当重量的杠铃反复做蹬地送髋的动作。
三、精讲精做，明确动作的技术要点
体育复习课进行讲解示范应有一定的针对性，应根据复习课的具体要求，做到精讲精做，示范准确，突出重点，使讲解示范更有效。精讲精做是“二次讲解，二次示范”，将根据教学目标、教学内容和学生特点，有重点、有目的地选择讲解内容、讲解速度以及示范面、示范动作幅度及节奏等。教师在精选、精做的过程中就是要求理解教材，吃透教材，讲解正确、示范正确。
例如，在排球垫球技术教学中可把技术动作归纳成“一插、二夹、三抬臂”，简单地把排球垫球技术和身体协调用力、完整地展现在学生面前。示范时，教师要考虑组织队形、场地环境采用合理的示范方法。再如，示范时要让学和背向阳光，摆臂示范时侧向学生，有利于展示动作的侧面动作。讲解示范更有效了，复习后的教学效果才会好。
四、创设情境，激发学生的学习兴趣
学生天生好奇，这就决定我们教师要像魔术师一样，教学方法手段要多样，要能吸引学生的眼球。教师可以创设良好的教学情境，变抽象为形象，变乏味为有趣，使课堂充满活力，让学生有滋有味地学，兴趣盎然地学，自觉自愿地学。我在上复习课的时候就想办法创设一些故事情境，把他们吸引过来，把复习的重难点融入到故事情境中，让他们去闯关、去游戏、去玩，这样吸引他们的兴趣，从而更好地复习。
比如在初一的障碍跑教学时，设计成解放军冲过敌战区英勇杀敌的故事情境，把跑跨跳钻爬走等技术动作设计成跨过战壕，冲过封锁线，钻过铁丝网，走过独木桥，爬过火力区等场景，吸引学生的注意力，调动学生的练习激情，更好地掌握障碍跑的跨跳钻等技术动作，并培养学生的爱国主义精神。
五、拓展资源，活跃学生的创造思维
复习，还要注重知识的拓展提升。因为枯躁的机械重复，绝不是我们想要的有效的课堂。复习课应该富有理智的挑战，让学生思维活跃起来、深刻起来。有思维容量的复习课才会有效。
例如，在进行小篮球的原地单手肩上投篮、运球及传接球教学时可以让学生联想到姚明、易建联等到国际上发展的球员，他们不仅篮球打得好而且为国争了光，不断进行慈善等公益事业，我们应该向他们学习，把篮球的各项技术动作学好，将来进入国家队，进入NBA发展，为中国的篮球事业争光。让学生从小就树立一种目标，并为自己的目标不断努力，不断超越。这就使课堂与学生生活产生了有效的横向联系。这样使课堂由课内向课外延伸，让学生明白了生活也是学习，学生小小的心灵中肯定充满激情。
总之，复习不是知识的简单重复。体育复习课教学是一个师生再练习、再提高的过程，要突出知识的整合和应用，杜绝知识罗列式或压缩讲课式复习，明确夯实双基并不意味着低效重复，立足教材要避免“温故有余，知新不足”，提升能力但不能搞简单重复。教师要了解学情，精心设计，讲究策略，激活课堂，真正提高体育复习课的效率。
（作者单位：福建省泉州市永春县文明中学）
一、活用教材，实现教材间融会贯通
作为体育复习课，其实比新授课更难上。教师要用好教材，精心选择复习内容，合理使用教学方法，创设好的锻炼情境，对知识进行综合，扩大课堂容量，把学生兴趣调动起来。特别要有“板块意识”，通过比较、提炼，对重要知识在综合的基础上进行“压缩”，把精华的东西集中到课堂上来，让40分钟物超所值。复习课上，教材更是个例子，要坚持“三不教”的原则，而要让学生触类旁通，举一反三，活学活用，使学生能在教师的引导下自主疏理知识，探究发现规律，感悟提炼方法。
比如蹲踞式起跑教学，就可以把站立式起跑放在一起比较学习，让学生去探究，让学生发现不管哪种方法都是为了取得较好的起动速度，都要身体前倾，重心前移，前脚掌用力，手臂摆动等，这样学生不仅熟悉了这两种动作方法，而且通过比较学习让学生知道站立式起跑适合中长距离跑，蹲踞式起跑适合短距离跑，从而能够更好地理解起跑的意义，了解好的起跑对跑速的重要性。
二、明确要求，提高动作的完成质量
教师应在上新授课时，注意观察学生学习和掌握动作的情况，在课后进行教学反思，做好必要的记载，并对上课存在的问题进行全面的分析，找出原因，提出改进的意见和办法。以便在进行复习课备课时，根据具体情况，明确具体要求，采取相应的教学方法措施来落实，做到有的放矢。
如在初一侧向滑步推铅球的新授课时，大部分的学生能够敢于练习，基本上能做出动作来，但出现了、“滑步”时不能蹬摆有效结合、滑步后缺乏“送髋、转体”推球、出手前的“蹬地”腾空或单脚支撑、最后用力瞬间出手时仅靠手臂力量“拨球”等一些问题。在复习课中我们就应根据出现的这些问题，进行有针对性的备课，重点解决在新授课暴露出的问题。教师可以让学生做肩负重或双手斜拉皮带的侧向转体的蹬地练习，练习时要注意转髋与蹬地腿的协调性配合；摆动腿踝关节拉着橡皮筋（橡皮筋拉动的方向与摆动方向一致）、蹬地腿负适当的重物后做团身启动滑步动作，训练两腿的协调性；在蹬地腿的股四头肌处系一条橡胶带，使胶带能够把大腿拉向前、肩负适当重量的杠铃反复做蹬地送髋的动作。
三、精讲精做，明确动作的技术要点
体育复习课进行讲解示范应有一定的针对性，应根据复习课的具体要求，做到精讲精做，示范准确，突出重点，使讲解示范更有效。精讲精做是“二次讲解，二次示范”，将根据教学目标、教学内容和学生特点，有重点、有目的地选择讲解内容、讲解速度以及示范面、示范动作幅度及节奏等。教师在精选、精做的过程中就是要求理解教材，吃透教材，讲解正确、示范正确。
例如，在排球垫球技术教学中可把技术动作归纳成“一插、二夹、三抬臂”，简单地把排球垫球技术和身体协调用力、完整地展现在学生面前。示范时，教师要考虑组织队形、场地环境采用合理的示范方法。再如，示范时要让学和背向阳光，摆臂示范时侧向学生，有利于展示动作的侧面动作。讲解示范更有效了，复习后的教学效果才会好。
四、创设情境，激发学生的学习兴趣
学生天生好奇，这就决定我们教师要像魔术师一样，教学方法手段要多样，要能吸引学生的眼球。教师可以创设良好的教学情境，变抽象为形象，变乏味为有趣，使课堂充满活力，让学生有滋有味地学，兴趣盎然地学，自觉自愿地学。我在上复习课的时候就想办法创设一些故事情境，把他们吸引过来，把复习的重难点融入到故事情境中，让他们去闯关、去游戏、去玩，这样吸引他们的兴趣，从而更好地复习。
比如在初一的障碍跑教学时，设计成解放军冲过敌战区英勇杀敌的故事情境，把跑跨跳钻爬走等技术动作设计成跨过战壕，冲过封锁线，钻过铁丝网，走过独木桥，爬过火力区等场景，吸引学生的注意力，调动学生的练习激情，更好地掌握障碍跑的跨跳钻等技术动作，并培养学生的爱国主义精神。
五、拓展资源，活跃学生的创造思维
复习，还要注重知识的拓展提升。因为枯躁的机械重复，绝不是我们想要的有效的课堂。复习课应该富有理智的挑战，让学生思维活跃起来、深刻起来。有思维容量的复习课才会有效。
例如，在进行小篮球的原地单手肩上投篮、运球及传接球教学时可以让学生联想到姚明、易建联等到国际上发展的球员，他们不仅篮球打得好而且为国争了光，不断进行慈善等公益事业，我们应该向他们学习，把篮球的各项技术动作学好，将来进入国家队，进入NBA发展，为中国的篮球事业争光。让学生从小就树立一种目标，并为自己的目标不断努力，不断超越。这就使课堂与学生生活产生了有效的横向联系。这样使课堂由课内向课外延伸，让学生明白了生活也是学习，学生小小的心灵中肯定充满激情。
总之，复习不是知识的简单重复。体育复习课教学是一个师生再练习、再提高的过程，要突出知识的整合和应用，杜绝知识罗列式或压缩讲课式复习，明确夯实双基并不意味着低效重复，立足教材要避免“温故有余，知新不足”，提升能力但不能搞简单重复。教师要了解学情，精心设计，讲究策略，激活课堂，真正提高体育复习课的效率。
（作者单位：福建省泉州市永春县文明中学）