【摘 要】
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有时，身体会比大脑更先意识到心理异常状况，尤其是患有焦虑症的儿童。美国MSN网站近日总结了患有焦虑症的儿童身体出现的七个变化，家长应多加关注。 头痛。与成年人一样，孩子也会因焦虑或压力过大而头痛。因此，儿童焦虑症患者也容易受偏头痛困扰。 头晕。孩子头晕往往与脱水有关但也可能是焦虑所致。波士顿儿童医院的精神科专家在临床中发现，有焦虑症的儿童往往用“脑子混乱、雾蒙蒙的”等词汇来描述他们的感受。
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有时，身体会比大脑更先意识到心理异常状况，尤其是患有焦虑症的儿童。美国MSN网站近日总结了患有焦虑症的儿童身体出现的七个变化，家长应多加关注。
头痛。与成年人一样，孩子也会因焦虑或压力过大而头痛。因此，儿童焦虑症患者也容易受偏头痛困扰。
头晕。孩子头晕往往与脱水有关但也可能是焦虑所致。波士顿儿童医院的精神科专家在临床中发现，有焦虑症的儿童往往用“脑子混乱、雾蒙蒙的”等词汇来描述他们的感受。
呼吸急促。呼吸困难的儿童有时是因为有哮喘、肺炎等问题，但某些情况下，呼吸急促与焦虑有关。采用运动和深呼吸这样的策略可以帮助孩子缓解症状。
食欲下降。压力和焦虑有时会抑制食欲，儿童焦虑症患者往往不思饮食。在很多情况下，一旦压力消失，孩子的食欲就能恢复。
胃痛和（或）呕吐。大脑和肠道通过肠—脑轴联系在一起，大腦如何接收和释放疼痛信号与孩子的情绪状态高度相关。
皮肤病。压力和焦虑会引发痤疮、荨麻疹或牛皮癣，甚至导致皮肤感染。
以身体为中心的重复性行为。以身体为中心的重复性行为（抓挠、强迫性地抠皮肤或拉扯头发）很少造成自我伤害，多数情况下，有这种行为的儿童往往把它作为自我放松或减轻焦虑的一种方式。
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6月5日就是芒种了，仲夏时节正式开启。这个时节，中医尤其强调防暑、防湿邪、防热伤风、防冬病潜伏。芒种是梅子成熟的季节，大家不妨借“梅”养生，给身体排排湿熱。 梅子性味甘平、果大、皮薄、肉厚、核小、质脆细、汁多，但新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需要加工后方可食用。具体方法是：取大个儿青梅若干，放瓶内加高梁酒浸泡，酒以浸没青梅1～2厘米为度，密封1个月即可。饮用适量青梅酒或酒浸的青梅1个，有止
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