前列腺炎是男性十分常见的一种疾病。对于患者的生活质量造成严重影响，甚至对心理造成损害，长此以往容易形成心理疾病。为了做好相应的预防，首先需要了解引起前列腺炎发生原因以及预防的相关防知识。
　　引发前列腺炎的原因
　　1.如果温差变化过大，例如受凉后会引起前列腺交感神经异常活动，致使尿道内压力增加，前列腺管因为排泄障碍，发生淤积、充血，形成前列腺炎。
　　2.身体的其他部位发生感染，没有及时得到治疗，导致前列腺发生炎性病变。例如身体发生感染后，病菌随着血液流至前列腺组织，引起炎症反应。
　　3.性生活频繁、手淫频繁、性交中断、憋尿等现象，也会导致前列腺异常充血，诱发前列腺炎。
　　4.不注意隐私部位的卫生，导致细菌经由尿道进入前列腺組织，致使炎症发生。
　　5.前列腺炎的发病人群逐渐年轻化，这与生活习惯以及工作方式有很大关联。例如，很多办公室职员长期久坐不活动，导致前列腺充血，长此以往导致前列腺炎发生。另外过度酗酒、抽烟、长时间骑自行车等，也会导致前列腺炎发生。
　　前列腺炎对于患者的影响
　　慢性前列腺炎已经成为男性十分常见的一种疾病。而事实上，前列腺炎也会引起其他类型病变，包括男性功能障碍、泌尿系统疾病等。其中影响最直接的是男性的性功能障碍，尤其长期存在前列腺炎的患者，会引起分泌系统功能紊乱。当男性阴茎勃起时，由交感神经和副交感神经支配，对于前列腺炎患者而言，因为神经系统紊乱，因此造成勃起异常，容易引起早泄或阳痿。另外前列腺炎最重要的影响是增加患者的心理负担。例如前列腺炎患者症状较为严重时会出现前列腺疼痛综合征，发病时疼痛感严重。而且部分患者认为前列腺炎无法治好，同时由于该病涉及隐私，很多患者保持着能忍则忍的心态，长期遭受疼痛影响，因此承担的心理压力较大，对于患者精力损耗十分严重。
　　前列腺作为男性特有的器官，它在泌尿系统以及生殖系统中扮演着重要角色，同样也容易发生与前列腺相关的疾病。一方面，在生活中须做好自我预防;另一方面也需要正确看待此病，在发生病情后应当及时前往医院接受治疗，不可一拖再拖，防止病情进恶化，引起其他严重病变。
　　如何预防前列腺炎
　　（一）及时做健康检查
　　对于50岁以上的男性而言，不管是否出现前列腺异常，医生建议每年至少一次到医院进行前列腺相关疾病的检查。而且对于具有前列腺癌家族史的患者，应当从40岁开始就要进行前列腺疾病相关的检查，以此防止相关疾病发生。
　　（二）补充豆类食品
　　相关研究表明，日本男性死于前列腺癌的概率比美国低五倍，而形成这一现象的重要因素，主要与日本人饮食中丰富的低脂肪、高纤维食物有关，尤其豆类食品在日本饮食中十分普遍，像豆腐、豆浆等食物能够有效遏制前列腺疾病的发生。
　　（三）节制性生活
　　对于性生活频繁者，发生前列腺炎的概率极高，但是这并不代表禁止性生活能预防前列腺炎。例如，长期节制性生活会导致前列腺液累积，长此以往会导致前列腺过度扩张，也会诱发炎症。因此，在性生活方面一定要保持合理频率。
　　（四）提高有氧运动
　　对于生活压力较大的人群而言，发生前列腺病变的可能性极高。而生活压力如果得到有效缓解，前列腺症状便能得到减轻。基于这一因素，男性人群应当生活中保持放松状态，日常生活中要控制好情绪，多做户外运动，通过有效有氧运动增强心、肺功能，提高机体抵抗力，同时也会改善前列腺局部的血液循环，以此降低前列腺炎发生率。
　　（作者单位：安岳县人民医院）