1 转变观念，树立正确的教育思想
　　新课程倡导“课堂应给予学生选择与自由的空间”。专家指出：学校需要有一定的纪律约束，但过分强调纪律，必然会扼杀学生生动的个性和活泼的天性，必然会束缚学生的思维空间和想象力。过分强调抓纪律，抓规范，就会忽略关注个体享受学习的过程。
　　体育课程标准要求：注重学生的全面发展；从“以教师教为中心”转向“以学生学为中心”；从注重教学的结果转向注重教学的过程；从统一规格的教学模式转向个性化教学模式；从教师的权威教授转向师生平等的交往与对话，建立平等和谐的师生关系。
　　从课改的新理念中，可以发现在师生关系等许多方面，需要迫切改变教师的教育观念和许多教学行为，必须转变观念，树立正确的教育思想。
　　2 吃透课程标准，改变教学观念
　　新课标教学目标的改变，使有些教师不太习惯，上课不自觉地就会出现以前的各种形式，未从根本上改变现状，这就要求教师吃透现在的新课程标准，这样才能更好地把握它所带来的改变。同样，观念也要改变，以前“以教师为中心地位”的教学模式，使学生学习兴趣下降，最后导致的只能是体质的下降，而新课程标准变成了“以学生为中心，教师为辅”的模式，使得教师有些不适应，教学观念里仍存在教师为主的想法，这种观念如不尽快改变，会使得新课程标准下的目标很难实现。
　　3 提高自身的综合素质，健全自身的知识结构
　　新课程标准大大拓宽了原来的学习领域，要教给学生的不仅仅是原来的技术和技能，更要养成他们自我锻炼的习惯，要让他们能独立思考，能创新，能在各个方面有所收获。要养成学生终身体育的理念，让学生能从学校走出后自己安排自己的锻炼生活。这不仅要体育教师教给学生运动技术和技能，更要让他们明白一种理念：体育锻炼是一种综合的学科，值得用一生去探索。
　　4 为实现新目标而改进课堂教学
　　有许多学生爱上体育课，而出来上课后，又不愿活动，这与现在的教材内容、教学方法、教学评价中存在问题有关。传统的体育教学重技术，重成绩，教学方法和评价方法太单一，直接导致学生兴趣下降。而新课标针对这些问题，科学精选了教学内容，将课程学习划分了运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应5个领域，并根据各领域的目标去构建课程内容体系，体育教师可以根据目标选择内容，具有很大的灵活性。更可以根据学校的实际，自己制定教学内容。
　　5 写好课后小结
　　新课改更新了教学观念，对新老教师都提出新的挑战。不但要学新知识、探索新的教学方法，更重要的是写好课后小结，在总结中不断进步，适应新的教学方法。课后小结也称教学心得、教学笔记或课后记等，是关于教学得失的记录，是一种务实的教研行为。它是课堂教学工作中的一个重要环节，也是很多体育教师最容易忽视的一个环节。
　　大量的课堂教学中会出现无数次成功与失败，如果不进行课后总结，没有收获，没有进步。例如，学习前滚翻，开始学生练习热情高，一会没了兴趣。这时把设计好的方案拿出来，用游戏方法调动练习热情。先分成男女均衡的小组，然后要求在一定距离内完成跳绳10次，钻过栏架，做一个前滚翻，手触摸另端终线，小组自己安排器材的摆放顺序、距离。这激发了学生兴趣，第一次比赛结束学生自己总结，可重新调整器材。学生练起来不知疲倦，兴趣盎然。这种成功的做法，收到意想不到的效果。
　　6 重视武术教学
　　武术传承了几千年来的中华文明，是劳动人民思想文化的结晶。现在很多习武者把武术神化了，使得大部分人谈到武术就很向往。但很多人喜欢武术，就是不愿意学习武术，原因是多方面的。1）中国武术门派太多，比较著名的拳种有120多种，使学习武术的人不知所措。2）武术的基本功和基本动作太枯燥，没有几年的工夫是没有多大长进的。如习练太极拳没有10年以上的工夫是体验不到太极拳的奥妙的。3）武术的段位制太专业，普通学生很难达到，这就直接影响学生学习武术的信心。在这里可以借鉴跆拳道的推广例子：我国现在的很多大中城市都有跆拳道馆，它们打出“学习跆拳道，体验中国武术”的牌子，吸引了很多孩子参加。原因有两个：1）跆拳道很注意礼仪教育，每次上课都需要鞠躬，尊敬对手、对手的教练以及裁判，武术在这一点上做得不够好；2）跆拳道的段位制晋级简单，学习一两个月就有差别。这也是武术所缺少的激励教育。但是在韩国跆拳道也是国粹，门派也是很多的，但是一致对外时都叫跆拳道。这些方法和手段值得武术教师和教练学习。
　　（作者单位：河北省迁安市建昌营高级中学）