论文部分内容阅读
〔关键词〕自我中心；合理情绪疗法；案例分析
个案分析
某天，一个高高瘦瘦的女生推开心理咨询室的门。
“有什么我可以帮你的吗？”我对她说。
她说：“老师，我最近很烦恼。我觉得我同桌很烦。班主任的一项工作不就是协调同学之间的关系吗？为什么我跟我同桌合不来，她却不给我换座位？”
请她落座后我了解了她的个人情况，原来她叫小A，现在初一，家中的独女，成绩中等，刚刚小升初，朋友圈重新建立，加之性格孤僻不爱说话，在班级里没有什么要好的朋友，最近由于跟同桌合不来想调座位，曾多次找老师进行协商，但是老师并未同意。
“能告诉我你和你同桌為什么合不来呢？”
“她的很多习惯我都无法忍受，性格不合，会影响我学习。”
“有没有尝试着跟同桌谈谈？看看有没有改进的可能？”
“没什么好谈的，她还不如以前的同桌好呢。”
“以前的？”
接下来在她的表述中我大概了解了事情的经过。
开学的时候她因为身高的原因坐在教室后面，当时跟她一起坐的也是个高高的女孩子，那时觉得同桌很不错，但是一个多月以后觉得同桌有很多缺点让自己无法忍受，而且她觉得班级里的另一个女生不错，就想跟那个女生一起坐，在她强烈的要求下，老师给她调了座位，但是又过了一个多月，她又觉得这个自己选的同桌也没有当初看到的好，也让她不喜欢，跟她合不来，又跟老师要求换座位，班主任这次并没有痛快地答应，而是让她再适应一段时间，但是她觉得没必要这么做，就跟自己的爸爸妈妈说要换座位，并说同桌影响了她的学习，她父母出于对孩子的疼爱，经多次商榷让班主任感到无可奈何，没办法就又给她调了座位，但是由于她个子比较高，所以只能在班级中间排靠边坐，虽然她觉得位置较偏，但是已经在班级中间了，所以就没再要求了。这时在班级中有同学已经开始指指点点，但并未对她产生影响。跟第三个同桌相处一个多月后，她意识到跟这几个同桌相处后还是第一个同桌比较好，所以这次她又故伎重施，找了父母做坚强的后盾，但是第一个同桌已经与周围的同学相处得很好，并不同意换座位，她周围的同学也与班主任表示不愿与她做邻居，所以班主任就没有理会她的要求，不过一直做她的工作，让她跟同学好好相处。
很显然，这是一个以自我为中心的孩子，为人处世以自己的需要和兴趣为中心，只关心自己的利益得失，而不考虑别人的兴趣或利益，完全从自己的角度，从自己的经验去认识和解决问题，似乎自己的认识和态度就是她人的认识和态度，盲目地坚持自己的意见。
我继续问：“你觉得班主任应该怎么做呢？”
“我知道有时她也很为难，但是我跟同桌相处不愉快，怎么能好好学习呢？”
她没有正面回答问题，我知道在她陈述事情的过程中也意识到她自己做得不对了。
“看来你也是个懂事、体贴的孩子，知道班主任的工作不好做。也知道换座位不是简简单单你个人的事情，还涉及你的同桌及周边的人。”这时，我把换座位是“她一个人的事”引导到“其实是很多人的事”，让她进一步地意识到其实这件事并不容易，要考虑的因素很多。
“班里有其他同学也像你一样换座位了吗？”
“没有。我也知道大家都不怎么喜欢我。”这时她说话的声音更低了。
“你希望大家喜欢你吗？在换座位的时候问过其他同学的意见吗？如果你是他们，你心里会怎么想？”我用了三个问句让她考虑一下在人际交往中应该注意的问题。
她认真思考了一会儿说：“如果是我，可能也会不好受的。”
虽然她只用了“可能”，但我知道咨询已初见成效。在这里，我也用了换位思考的方式告诉她做事要考虑到别人的感受。
接下来我告诉她：“虽然这次的事情让你很不开心，但是起码让你明白了一个道理：如果你继续采用这样的方式与其他同学相处，是不会有人喜欢你的，只会让你在班级更难交到朋友。”我鼓励她多与身边的同学沟通与交流，尝试着站在对方的角度看问题。多参加班集体活动，在活动中学会与人交往，并预约了下次咨询的时间。
第一次咨询结束后，我便与班主任取得了联系，告诉她小A存在的问题并寻求她与家长的合作，以便使小A摆脱自我中心形成的环境。
很多问题的解决不是一朝一夕之功，尤其是关于人的教育的问题，从思想观念的转变，到行动上的落实，到最终取得理想的效果，是一个痛苦的、相对漫长的过程。从这个学生及其父母身上，我更多的是看到教育尤其是家庭教育的失败。该生的父母过分关注该生的学习，忽视了健康教育及品德教育，没有引导孩子养成好的生活和行为习惯。但让我略感欣慰的是，哪怕我看到的仅仅是表面现象，小A在咨询过程的后半段中表现出了些许的愧疚与自责。
个案反思
以自我为中心的人总是将精力过分集中在自我身上，过分关注自己的问题，很少主动关心别人和社会，他们没有耐心倾听别人的诉说，总爱喋喋不休地讲述自己的感受，从不想别人此时的心情或别人是否需要帮助。
一、以自我为中心的人的特点
自我中心是人的一种个性特点。自我中心者为人处事以自己的需要和兴趣为中心，只关心自己的利益得失，而不考虑别人的兴趣或利益；完全从自己的角度出发，以自己的经验去认识和解决问题，认为自己的认识与态度就是他人的认识和态度，而且固执己见，不容易改变自己的态度与观点。
二、自我中心的形成有什么规律
这种个性特点形成，不是一朝一夕的事，与小时成长经历、家庭教养方式以及所处的生活环境等因素有关。比如从小处在家庭中心，几代长辈过于关注宠爱，长大后就很难站在别人的角度考虑问题。众所周知，父母是孩子的第一任教师。如果父母对孩子的教育在德智体美劳这几个主要板块方面存在缺失，那孩子的个性、生活也必定是残缺的。另外，如果从小没有得到家庭温暖，没有学会如何关心他人，也会造成从小自私自利、心胸狭隘的自我中心行为。再者，在社会生活中，缺乏朋友，缺乏必要的人际交往，很少获得外界信息，思维也会有局限性。同样，一些信奉消极、颓废价值观念，抱着“人不为己天诛地灭”等狭隘利欲观的人，定会生活中表现出以自我为中心的个性特点。
三、如何帮助这些学生拥有良好人际关系
首先，让学生认识到“自我中心”是一种不成熟的心理特点，一个心理健康的人，总是从最初的关注自我，到逐步去关注他人，并扩展到关注整个社会。要使自己成为一个真正成熟的人，必须不断主动地去接触外界，了解外界，主动与他人沟通，获得他人信息，丰富自己的内心世界。
其次，要让学生意识到“自我中心”的个性会对自己的人际关系造成伤害。
再次，要引导这类学生多参加团体活动，让他们在和别人的接触过程中发现自己的缺点，从而产生改变的意愿。
小结
通过这起案例，让作为教师的我越发认识到：望子成龙、望女成凤是天下所有父母的心愿，可是作为父母和教师，我们更应该关注的是孩子的终生发展和幸福；只有更多地关注孩子的身心健康、习惯培养和人格塑造，孩子的幸福和成功才有保证。
（作者单位：福建省石狮市东港路石光中学，泉州，362700）
编辑/杜文姬 终校/于 洪
个案分析
某天，一个高高瘦瘦的女生推开心理咨询室的门。
“有什么我可以帮你的吗？”我对她说。
她说：“老师，我最近很烦恼。我觉得我同桌很烦。班主任的一项工作不就是协调同学之间的关系吗？为什么我跟我同桌合不来，她却不给我换座位？”
请她落座后我了解了她的个人情况，原来她叫小A，现在初一，家中的独女，成绩中等，刚刚小升初，朋友圈重新建立，加之性格孤僻不爱说话，在班级里没有什么要好的朋友，最近由于跟同桌合不来想调座位，曾多次找老师进行协商，但是老师并未同意。
“能告诉我你和你同桌為什么合不来呢？”
“她的很多习惯我都无法忍受，性格不合，会影响我学习。”
“有没有尝试着跟同桌谈谈？看看有没有改进的可能？”
“没什么好谈的，她还不如以前的同桌好呢。”
“以前的？”
接下来在她的表述中我大概了解了事情的经过。
开学的时候她因为身高的原因坐在教室后面，当时跟她一起坐的也是个高高的女孩子，那时觉得同桌很不错，但是一个多月以后觉得同桌有很多缺点让自己无法忍受，而且她觉得班级里的另一个女生不错，就想跟那个女生一起坐，在她强烈的要求下，老师给她调了座位，但是又过了一个多月，她又觉得这个自己选的同桌也没有当初看到的好，也让她不喜欢，跟她合不来，又跟老师要求换座位，班主任这次并没有痛快地答应，而是让她再适应一段时间，但是她觉得没必要这么做，就跟自己的爸爸妈妈说要换座位，并说同桌影响了她的学习，她父母出于对孩子的疼爱，经多次商榷让班主任感到无可奈何，没办法就又给她调了座位，但是由于她个子比较高，所以只能在班级中间排靠边坐，虽然她觉得位置较偏，但是已经在班级中间了，所以就没再要求了。这时在班级中有同学已经开始指指点点，但并未对她产生影响。跟第三个同桌相处一个多月后，她意识到跟这几个同桌相处后还是第一个同桌比较好，所以这次她又故伎重施，找了父母做坚强的后盾，但是第一个同桌已经与周围的同学相处得很好，并不同意换座位，她周围的同学也与班主任表示不愿与她做邻居，所以班主任就没有理会她的要求，不过一直做她的工作，让她跟同学好好相处。
很显然，这是一个以自我为中心的孩子，为人处世以自己的需要和兴趣为中心，只关心自己的利益得失，而不考虑别人的兴趣或利益，完全从自己的角度，从自己的经验去认识和解决问题，似乎自己的认识和态度就是她人的认识和态度，盲目地坚持自己的意见。
我继续问：“你觉得班主任应该怎么做呢？”
“我知道有时她也很为难，但是我跟同桌相处不愉快，怎么能好好学习呢？”
她没有正面回答问题，我知道在她陈述事情的过程中也意识到她自己做得不对了。
“看来你也是个懂事、体贴的孩子，知道班主任的工作不好做。也知道换座位不是简简单单你个人的事情，还涉及你的同桌及周边的人。”这时，我把换座位是“她一个人的事”引导到“其实是很多人的事”，让她进一步地意识到其实这件事并不容易，要考虑的因素很多。
“班里有其他同学也像你一样换座位了吗？”
“没有。我也知道大家都不怎么喜欢我。”这时她说话的声音更低了。
“你希望大家喜欢你吗？在换座位的时候问过其他同学的意见吗？如果你是他们，你心里会怎么想？”我用了三个问句让她考虑一下在人际交往中应该注意的问题。
她认真思考了一会儿说：“如果是我，可能也会不好受的。”
虽然她只用了“可能”，但我知道咨询已初见成效。在这里，我也用了换位思考的方式告诉她做事要考虑到别人的感受。
接下来我告诉她：“虽然这次的事情让你很不开心，但是起码让你明白了一个道理：如果你继续采用这样的方式与其他同学相处，是不会有人喜欢你的，只会让你在班级更难交到朋友。”我鼓励她多与身边的同学沟通与交流，尝试着站在对方的角度看问题。多参加班集体活动，在活动中学会与人交往，并预约了下次咨询的时间。
第一次咨询结束后，我便与班主任取得了联系，告诉她小A存在的问题并寻求她与家长的合作，以便使小A摆脱自我中心形成的环境。
很多问题的解决不是一朝一夕之功，尤其是关于人的教育的问题，从思想观念的转变，到行动上的落实，到最终取得理想的效果，是一个痛苦的、相对漫长的过程。从这个学生及其父母身上，我更多的是看到教育尤其是家庭教育的失败。该生的父母过分关注该生的学习，忽视了健康教育及品德教育，没有引导孩子养成好的生活和行为习惯。但让我略感欣慰的是，哪怕我看到的仅仅是表面现象，小A在咨询过程的后半段中表现出了些许的愧疚与自责。
个案反思
以自我为中心的人总是将精力过分集中在自我身上，过分关注自己的问题，很少主动关心别人和社会，他们没有耐心倾听别人的诉说，总爱喋喋不休地讲述自己的感受，从不想别人此时的心情或别人是否需要帮助。
一、以自我为中心的人的特点
自我中心是人的一种个性特点。自我中心者为人处事以自己的需要和兴趣为中心，只关心自己的利益得失，而不考虑别人的兴趣或利益；完全从自己的角度出发，以自己的经验去认识和解决问题，认为自己的认识与态度就是他人的认识和态度，而且固执己见，不容易改变自己的态度与观点。
二、自我中心的形成有什么规律
这种个性特点形成，不是一朝一夕的事，与小时成长经历、家庭教养方式以及所处的生活环境等因素有关。比如从小处在家庭中心，几代长辈过于关注宠爱，长大后就很难站在别人的角度考虑问题。众所周知，父母是孩子的第一任教师。如果父母对孩子的教育在德智体美劳这几个主要板块方面存在缺失，那孩子的个性、生活也必定是残缺的。另外，如果从小没有得到家庭温暖，没有学会如何关心他人，也会造成从小自私自利、心胸狭隘的自我中心行为。再者，在社会生活中，缺乏朋友，缺乏必要的人际交往，很少获得外界信息，思维也会有局限性。同样，一些信奉消极、颓废价值观念，抱着“人不为己天诛地灭”等狭隘利欲观的人，定会生活中表现出以自我为中心的个性特点。
三、如何帮助这些学生拥有良好人际关系
首先，让学生认识到“自我中心”是一种不成熟的心理特点，一个心理健康的人，总是从最初的关注自我，到逐步去关注他人，并扩展到关注整个社会。要使自己成为一个真正成熟的人，必须不断主动地去接触外界，了解外界，主动与他人沟通，获得他人信息，丰富自己的内心世界。
其次，要让学生意识到“自我中心”的个性会对自己的人际关系造成伤害。
再次，要引导这类学生多参加团体活动，让他们在和别人的接触过程中发现自己的缺点，从而产生改变的意愿。
小结
通过这起案例，让作为教师的我越发认识到：望子成龙、望女成凤是天下所有父母的心愿，可是作为父母和教师，我们更应该关注的是孩子的终生发展和幸福；只有更多地关注孩子的身心健康、习惯培养和人格塑造，孩子的幸福和成功才有保证。
（作者单位：福建省石狮市东港路石光中学，泉州，362700）
编辑/杜文姬 终校/于 洪