过敏让我们小心翼翼
　　夏天怕出油，冬天怕缺水，而季节转换时期，最容易发生的肌肤问题就是过敏了！
　　寒冬来临，空气中温度、湿度及风向的骤然改变都会令肌肤一下子来不及适应，容易产生刺激反应，导致发痒不适、脱皮、刺痛等过敏症状。另外，肌肤也可能不喜欢你所更换的新护肤品，所以就闹脾气了。
　　皮肤突然出现的敏感反应未必表示你过敏或属敏感性肤质。源于变幻天气出现的敏感反应只是显示皮肤的抵抗力弱，易受环境因素影响。所以，这在很大程度上还是保护不够的问题。有轻微过敏反应的美眉，在日常基础保养中要特别小心，尽量选择温和的洗脸产品，最好选择专为敏感性肌肤所设计的护肤品，那些在说明书上标有“本产品已通过防敏感测试”字样的产品也可试试。
　　试试看产品：VICHY（薇姿）很适合过敏性肌肤使用，而大部分品牌（尤其是分类精细的品牌）也都有专给过敏美眉使用的产品。
　　


　　让肌肤告别黯淡无华
　　天气变冷的时候，你是否出现手脚冰冷、泛紫无血色的情形呢？这表示你的身体血液循环欠佳，连带也会影响脸部肌肤的微循环，气色不红润加上原本就偏黄的肤色，真的很煞风景。
　　夏天的疯狂之后，皮肤所付出的代价到秋冬才彻底显现出来：油脂分泌旺盛带来的皮肤粗糙、日晒造成的色素沉着及黑斑等。假如未能及时清理积聚的死皮，任由脸上的角质过度堆积，那就会造成肌肤无法正常代谢，脸色也就显得晦暗无华了。
　　你可以定期为皮肤进行彻底的深层清洁。此时，适量的磨砂仍是需要的，但必须选择非常温和的粒子。此外，还可搭配深层清洁面膜，帮肌肤来次大扫除，把毛孔里的脏东西通通清理干净。磨砂后最好接着敷上保湿面膜，为肌肤补给水分和养分。这样，皮肤保湿能力充足，就不再紧绷，也能令干纹减少。若能用一些以天然材料提炼而成、能加速血液循环和新陈代谢的护肤品，效果会更好。
　　此外，不妨内外齐补，双管齐下，尽量多喝开水，多吃一些能促进身体血液循环的保养品，用双手略为做做简单的脸部按摩，促进脸部微循环，再利用含有银杏、人参、维生素c、红枣等成分的保养品，帮助肌肤焕发出健康气色。当然，多做运动也是个捷径。


　　
　　全身保湿，全民保湿
　　冬天保养的第一要务就是锁水锁水
　　由于人体血液循环和新陈代谢变得缓慢，皮肤油脂及水分分泌减少，维持皮肤水分及弱酸性的皮脂膜不易形成，皮肤最外层承担保护责任的角质层就会因干裂而出现许多空隙，使得内层皮肤直接受到外界刺激，皮肤会变得不健康、脆弱，甚至出现粗糙、敏感、脱皮、起皱纹等现象。如果不加强保养或保养方式不对，很容易造成水分与油分的失衡而引发各种肌肤问题。因此，冬季的皮肤保养重在保湿与滋润。
　　肌肤水分流失的因素不外三大原因：冬季喝水少，加上所使用的保养品保湿功能不够强，内外夹攻，干燥是必然的；搞错自己的肤质，误认为油性皮肤就不缺水而忽略保湿工作；空调、熬夜、抽烟（二手烟同样有危害）都会造成皮肤干燥。不仅脸蛋紧绷干涩，身体各处肌肤更是痒！痒！痒！尤其洗完澡后，如果没有立即擦拭乳液，皮肤就会因干燥而发痒。因此，一瓶高度保湿的身体乳液是不可或缺的。不过，千万别误以为擦拭油度很够的乳液就万事大吉了，润泽保湿才是真正对症下药。 在冬季，锁水无疑是全民的全身保养运动，男女老少任何部位都不例外具体地说，我们要做好下面三方面的美容功课：


　　1、集中保湿脱皮、紧绷、粉底不贴服等情况都显示你使用的护肤品不够滋润，应集中使用保湿成分高的护肤品，例如洁面时使用较温和的洗面奶，用不含酒精的爽肤水帮助收缩毛孔、软化角质层、加强皮肤吸收护肤品的能力，随后涂上高度保湿的日霜或晚霜。极干性皮肤可在基础保养程序中加入一两滴保湿精华液。属于浓缩成分的精华液，可立即深入肌肤里层，持续供给所需的水分，让干燥的情形舒缓，恢复肌肤的光泽与弹性。护肤程序要简单，不要贪多涂上大量的护肤品而增加皮肤负担。
　　切记：不论多油腻的皮肤，都要适当补充水分。当使用较滋润的护肤品时，涂用后迅速吸收很快再有绷紧感觉就显示不够滋润；呈现油光便显示过分油腻，有可能刺激皮肤长暗疮。至于油性皮肤要小心补给的是养分而非油分，护肤后s?字部位仍有少量油分属正常，若连面颊也泛油就表示太油腻了。
　　2、定期按摩在日常护理程序外，定期做按摩尤其重要。皮肤敏感发红其实表示皮肤的机能不够强壮，多做按摩就等于嬴弱的身躯在做运动，而皮肤机能活跃了，对强风等天气变幻的抵抗力也就提高了。
　　3、面膜护理面膜使用方法越来越简单，大多数都是以面膜纸形式或膏状涂上便可，省去以往调面膜浆的时间。使用面膜前切记先将皮肤彻底清洁，如有需要，可先用磨砂膏除去脸上的死皮，皮肤会吸收得更好些。一周敷s?～s?次保湿面膜，即可改善肌肤干燥状况。由于保湿面膜会在肌肤表层形成一个高度保湿膜，并让保湿因子渗透至肌肤里层，所以能瞬间解决肌肤干渴状况。
　　专门强调保湿效果的润泽面膜能对干粗的皮肤进行更深层的滋养，同时能强化皮肤的新陈代谢，使皮肤呈现干净光洁的水嫩状态。洗澡后进行敷面是现在最流行的保湿妙法，短短10分钟就能得到意想不到的润泽舒适感，并使接下来使用的保养品更容易被吸收。


　　
　　冬季美白最有效
　　千万别以为冬季阳光没那么强，就可以偷懒不做防晒工作哦！
　　冬季的阳光的确不像夏天那么热力四射，但是紫外线中绝大部分的UVA依然会穿透云层，到达肌肤的真皮层，刺激麦拉宁细胞，使肌肤变黑，长出黑斑。此外，紫外线UVA也会促使肌肤水分流失、出现皱纹、加速老化；而紫外线UVB则会使肌肤的角质肥厚，变得暗淡无光。所以，虽然冬天阳光减弱，但是紫外线对肌肤的伤害却是不会停止的，防晒一年四季都不可少。
　　冬季美白最有效果，这是对一年美白工作的一个提升和总结，属于善始善终的一个必要手续。少了这最后一步，虽然说不上功败垂成那么严重，但总是有所欠缺的、不完美的。
　　前面也提到我们的肌肤在冬季新陈代谢会变缓，因此夏天受到阳光刺激而产生的黑色素，囤积在肌肤里层排出也会变慢；同样地，已经跑到肌肤表层的黑色素也容易因为代谢缓慢而沉积在肌肤表面，让人感觉怎么突然两颊的斑点变明显了！？所以不妨利用美白产品来帮助黑色素的排出，让肌肤早日重现白嫩明亮。
　　


　　泡一泡，健康美丽全拥有
　　冬天是泡澡的最佳时节，可以瘦身、美肌，还能放松神经、舒缓压力、改善冬天怕冷的体质……好处真是多得说不完呢。
　　由于泡澡可促进血液循环，加速身体的新陈代谢，所以能帮助排出体内的毒素和废物，给肌肤深度滋润，改善痘痘问题。此外，泡一小时的澡所消耗的热量等于跑步3公里，所以对瘦身也有很大的帮助。不过美眉们可别为了想多流点汗，就用超热的水或者泡澡时间过久，这样反而会得到反效果，使肌肤干痒且身体疲惫。最佳的泡澡水温比正常体温高一点，约为38－39℃。如果泡澡的同时在水中加入几滴镇静情绪的芳香精油，或是点支香氛蜡烛，会让泡澡变得更为享受。
　　下面三种泡澡法，各有不同作用——
　　半身浴泡澡法让水线维持在胸部以下，不会因为水压而让肺部呼吸困难，适合长时间泡澡，是舒缓紧张压力、放松情绪的最好泡澡方式。
　　全身浴泡澡法泡澡水线大约在肩部位置，此时水蒸气也会上升到脸部，而在泡澡的同时不妨敷敷脸或做点按摩，对肌肤的美容效果更佳，但泡澡时间不宜太长。
　　反复泡澡法洗完澡后，以冷、温水冲淋身体和泡澡交替数次。这种泡澡法以冷热交替促进血液循环，加速身体的新陈代谢，想瘦身和怕冷体质的美眉最适用。
　　


　　重要部位重点保护
　　1、眼部易出现干纹及黑眼圈眼周皮肤是脸上最纤薄、皮脂腺分泌最少的部位，天气寒冷使血液循环变得迟缓，加上干燥，眼部干纹及黑眼圈会更明显，应改用较滋润（可不含油分）的眼霜。每星期敷眼部护肤膜一至两次，有助减轻黑眼圈，用无名指轻压眼周穴位也可促进血液运行。此外，天气突然转冷或劲风吹起时，最易令眼部脆弱皮肤出现敏感情况，所以太阳眼镜冬天也需要。
　　2、别忘了唇、手、足唇部干燥或脱皮是冬季里很常见的现象，在涂口红之前，一定要先涂一层护唇膏，这样才能让美丽的双唇长葆柔嫩。
　　手部与双足是被保护得最少的部位。经常动来动去的双手因为长时间裸露在寒风中，干燥的细纹很快就偷偷出现；双足的状况则相反，经常被包在鞋袜里，由于不断的摩擦而导致干燥脱皮。因此，你需要专用的护手霜及护足霜，每天早晚薄薄地涂上一层，效果会很好。
　　记住：眼睛与双手都是最容易出卖你年龄的部位，想要美丽的女子是不会对这些地方掉以轻心的。 ＊换保养品，先少量试用有些很注重保养的美眉，一到换季，就会更换一整套护肤品；或者是在保养手续中加入一、两道特别的强效保养。在更换或使用新的保养品时，一定要先少量试用几天，看看肌肤有没有太刺激、不适应的状况，因为有些人的肌肤反应比较慢，常常是过了好几天才突然蹦出红点来，而且一发不可收拾。如果没问题，才将之列入日常基础保养行列。
　　至于夏天的护肤品怎么办？就和保存任何化妆护肤品一样，不可有阳光照射，也要避免潮湿。其实，如果你有经常为护肤品换季的习惯，到需要转季时可以用上一年没有用完的。
　　


　　几点小叮咛
　　＊油脸妹妹看过来皮脂分泌量大幅减少的冬季大概是油脸妹妹最感舒适的季节。油性皮肤在冬季最常见的问题是忽略保湿，事实上，亚洲女孩多半属于油性缺水肤质，但很多人往往误认为：我脸上油多，已经够滋润了，不需要保湿。致使肌肤长期处于缺水状态，容易造成敏感现象。建议油脸美眉选择不含油质的保湿精华液，深层保湿后，皮肤油和水都够了，想不美都难。
　　＊慎用果酸产品美眉们可以试试添加果酸成分的保养品，帮助去角质、细致毛孔。但果酸易引起敏感，在皮肤问题多多的冬季，使用要慎之又慎，果酸的份量最好由医生决定。否则，本来就脆弱的皮肤万一因涂了果酸产品而红肿，就真的雪上加霜了。