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靠垫的确可以缓解腰肌劳损的不适。它可以使腰部得到有效的承托，维持腰椎的前屈生理，均衡腰椎、腰部肌肉的压力，减轻劳损，增加舒适度，预防和改善腰椎不适，对稳定脊柱有好处。靠垫尤其应该用于改善座椅过软造成的腰部不适。
给椅子放个靠垫
【摘 要】
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靠垫的确可以缓解腰肌劳损的不适。它可以使腰部得到有效的承托，维持腰椎的前屈生理，均衡腰椎、腰部肌肉的压力，减轻劳损，增加舒适度，预防和改善腰椎不适，对稳定脊柱有好处。靠垫尤
【机 构】
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不详,北京海军总医院骨科副主任
【出 处】
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医药世界
【发表日期】
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2008年6期
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