在湖南省长沙市左家塘曙光大邸的省橡胶厂宿舍里，住着一位110岁的老寿星。名叫李连英。笔者到她家采访时，她正在织毛衣。老人个子不高，只有1.4米左右，但视力很好，且行动自如，脸上居然看不到明显的皱纹，一点老态龙钟都没有。但老人有些耳背，和她交谈得扯开嗓门喊。
　　坚持活动，锻炼筋骨
　　因为丈夫过世得早，李连英老人为了抚养子女，辛苦劳动了大半辈子。后来子女成家立业，生活好了，可她仍不闲着，坚持织毛线衣，做针线活。“毛线衣，毛线裤，护膝，毛线袜。”老人的女儿李金秀是一名英语老师，今年74岁，她说自己最喜欢穿母亲打的毛线袜，冬天穿上特别保暖。
　　“她闲不住，前几天，她一条裤子的松紧带坏了，我说帮她换，还没等我有空，她自己就弄好了。”李金秀说，母亲很多事情都不要家人帮忙，上下楼梯不用人搀扶，衣服都自己用手洗，从不用洗衣机。
　　李连英虽然已经110岁高龄了，但眼睛还挺好使。女儿拿来一件黑底红花的衣服，这是她给老人买的，老人嫌这件衣服太花哨，不太爱穿。衣服的扣子掉了，老人接过女儿手中的针线，自顾自地穿起针来，没有借助老花镜等任何工具，不出一分钟，线头已从细小的针孔穿引而出，把线打个结，很快把扣子钉好了，手法非常娴熟。见状，在场的人都向老人竖起大拇指，老人咧开嘴开心地笑起来。
　　喜欢食辣，生活规律
　　“我这辈子都没进过医院！”老人自豪地告诉笔者。其实，老人唯一一次入院记录是在前年，因为得了肺炎。笔者问，这么好的身体难道吃了什么补品？家人笑着把“补品”端到笔者面前，竟然是一坛剁辣椒。原来，李连英是名副其实的“辣妹子”，对饮食只有一个要求——辣。为满足母亲的饮食习惯，孝顺的二儿子不顾自己78岁年龄和中风后不方便的身体，每隔十天半月就去市场买回新鲜辣椒亲自动手，给母亲做上一坛子剁辣椒。
　　李金秀说，母亲还吃橘子，一年四季都离不开，每天都要吃上一两个。食欲好，不挑食，爱吃肉，特别爱吃板栗烧肉、红烧肉，餐餐都有但从不多吃。此外，老人每天的早餐一定要吃面食，像饺子、汤圆，面条的话就加鸡蛋。老人生活很有规律，一日三餐按时吃，早上一般都会早起，晚上九点之前上床睡觉。
　　坚强乐观，心胸开阔
　　李连英老人介绍说：“无论你想干成什么事，宽广的胸怀是必不可少的。”要想健康长寿，同样需要宽广的胸怀，达观处事的心态，啥事都不往心里去。李连英虽然早年生活很苦，但总能以一颗平常的心去面对，身心愉悦为她今天的健康长寿奠定了基础。儿子、儿媳、孙女、孙儿都对她很好，老人每天都感到很舒服很愉快。她时常说：“感谢共产党，感谢人民政府！活到100岁，政府每月还发钱（指长寿津贴）。还是社会主义好啊！”
　　责任编辑/邹佳璇