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【摘要】“阅读治疗”能让儿童在听、看故事的过程中，将自己融入故事的情境，如同故事主角一样感受情绪的起伏、苦恼，经历挫折和困境，得到问题解决办法，提供适应生活的策略，预防生活和学习上遇到的多种问题。我校“阅读治疗”和教育科研相结合，更有利于培养阳光儿童。
【关键词】“阅读治疗”；阳光儿童；心理健康教育
我校教育科研课题《绿色江苑 阳光儿童——大江苑小学创建特色学校的行动研究》方案中指出： “阳光儿童所具有的特点是充满生命活力、健康向上，善于团结合作、文明礼貌、开朗大方，拥有自信坚强、乐观开放、勇于创新品质，具有可持续发展能力。”我校把阅读治疗作为其中一种途径，力图达到培养出阳光儿童这个育人目标。书籍中所表达的真、善、美对于一个人人格的塑造、灵魂的净化会产生巨大的影响，正如苏霍姆林斯基所说的那样：“我无限相信书籍的力量。”儿童在听、看故事的过程中，将自己融入故事的情境，如同故事主角一样感受情绪的起伏、苦恼、挫折和困境，一直到拨云见日、问题得到解决。这种经验对一般儿童而言，能促进儿童的发展，开拓生活视野。对需要咨询辅导的儿童而言，除了上述功能外，还能满足儿童匮乏的需求，提供适应生活的策略。
一、“阅读治疗”的定义
早在1802年，Dr. Benjamin Rush 就在美国建议病人阅读小说，改善心理问题。直到1916年Samnel Mechord Crothers 首先在《Atlantic Monthy》使用“Bibliotherapy”表达阅读治疗的意思。“bibio”是希腊字衍生，其意义是“书”；“therapy”则是治疗的意思。从此阅读治疗在医院、图书馆、学校发展起来。
“阅读治疗”（Bibliotherapy）是以图书为心理治疗的媒介，利用图书的文学内涵、图片的启发性，唤起当事人储存在长期记忆中的认知和情绪经验，融合咨询员与当事人讨论图书内容的互动历程，产生新的认知态度和行为，促使当事人针对心理困扰的问题，获得有效的解决方法，或对问题有所领悟而豁然开朗。
二、选好咨询员，开展阅读治疗的前提
我校教师编制比较紧，没有设专职阅读治疗咨询员，由拥有心理健康教育证书的老师兼任。同时，阅读治疗咨询员是一个助人的工作者，需要有一定专业水平和较高的个人素养，所以在我校担任阅读治疗员的老师必须具备以下素质。
（一）受人喜爱和乐于助人。面对当事人的时候，咨询员要让当事人感到她是一个友善、有同情心、温和而善解人意的人，当事人会感到安全，愿意说出真话，并促使自己改变。同时，咨询员也要有助人的意愿，愿意拨出时间，耐心地引导当事人重新学习。
（二）稳定的人格特质。当事人来求助时，情绪是很不稳定的，判断力是很不成熟的，情感的表达也是有障碍的。因此，咨询员若具有稳定的情绪、成熟而理性的判断力，并能自由表达情感，当事人的人格特质也会受熏陶而有所改善，或更有信心处理个人的问题。
（三）知识面广。咨询员是一个助人的工作者，需要拥有一定的心理辅导常识，尤其是要懂得个别辅导中个体改变历程等知识。咨询员还要有丰富的文学知识，这样就会更有效的掌握作品的精华，对文学作品的表现技巧、不同体裁的特色与治疗的针对性都会把握得比较好。
（四）较强的观察、倾听能力。助人的互助历程以当事人为主，咨询员要协助当事人看到过去未曾发现的，听过去未曾感受到的，所以咨询员要具有良好的观察力和倾听的能力，才能为当事人开出另一扇窗。
（五）创新求变的能力。咨询与治疗工作所面对的当事人，无论是人格或行为问题都不是一成不变的。咨询员若缺乏创意、无法根据当事人的差异而创新咨询技巧，或修改文学作品的部分内容以适应当事人的需要，则助人的工作效果可能有限。
三、合适的阅读材料，开展阅读治疗的保证
“阅读治疗”的材料可以是印刷出来的纸质材料，也可以是音像制品。其形式可以是短篇故事、童话、寓言、神话、散文、小品等。
（一）阅读材料应符合当事人的认知能力和吸引当事人兴趣。小学生已经有识字能力，对词语的理解能力逐步提高，注意力也能持续一两小时，对人物传记、生活故事、小说的理解已没障碍，而且还能运用公平、正义等道德判断。所以在选择阅读材料时，内容可以逐渐加长，主角的性格和情节可逐渐复杂化，价值判断也可以逐渐多元化。同时，阅读材料要吸引当事人的兴趣，才能吸引当事人持续阅读。所以阅读材料标题要吸引，内容要有趣味，还可以配上插图，颜色搭配要抓住当事人的眼光。
（二）阅读材料要符合当事人需要。抑制烦躁、易怒、敌意，可以阅读《论语》《弟子规》《小故事大智慧》等；抑制兴奋过度、精神亢奋，可阅读《聊斋志异》《中国十大悲剧》《感动中国十大人物》等；克服精神抑郁，可以阅读《西游记》《格林童话》《安徒生童话》等……
（三）阅读材料要有启发性，能解决当事人的心理困扰。阅读治疗不是单纯的读书，是心理治疗的一种，所以阅读材料要有一定启发性，要能激起当事人对作品的角色人物、情境、问题的认同，获得情绪的净化、抒发与洞察，以解决问题。
四、正确把握阅读治疗形式和心理历程，确保阅读治疗的效果
“阅读治疗”可以分为个别阅读治疗和团体阅读治疗。小学作息时间统一，难得找到个别咨询治疗的时间，团体阅读治疗不但能保证时间，而且为参加者提供了一个良好的活动场所，创造了一种信任、温暖、支持的团体氛围，使个体处于一个比较安全与温暖的情境中，同时通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验、领悟，解除心理困惑，让自己的思想、情感和行为往适应良好的方向发展。所以我校普遍使用的是团体阅读治疗，但如果在团体阅读治疗后仍发现个别学生还存在心理困惑的，我们再进行个别阅读治疗，因为个别阅读治疗更有针对性。
“阅读治疗”是一种心理辅导，所以在治疗过程中，当事人会经历三个阶段的心理历程：1、認同（identification）。作品中的人物在年龄、性别、情感、观念及其所遭遇的挫折问题等，与当事人有许多相似之处，当事人不知不觉和角色产生相知相惜的感受。2、净化（catharsis）。当事人与故事中的角色分享动机、感受、情绪、冲突、挫折和行为反应，形成感同身受的经验，产生情绪和压力的抒解。3、领悟（insight）当事人从作品中的角色，不但看到自己的行为、态度、情绪和问题，还发展出问题解决的新方法，获得实践的动机和力量，向自己的问题挑战。 五、阅读治疗的实施，有效培养阳光儿童
（一）准备阶段
阅读治疗的准备要对当事人深入了解、制定治疗计划和按上面提到的要求选择阅读材料。
咨询员要对当事人的认知能力、阅读能力、行为问题，适合团体或个别方式进行阅读治疗，喜欢哪类作品，都要有清楚的了解。计划包括治疗目标和次数、阅读材料的选择、讨论活动的设计、场地的规划、预期效果等。而且治疗的目标要与当事人共同制定，以激起当事人主动参与阅读治疗，提高阅读治疗的效果。
（二）实施阶段
“阅读治疗”的实施包括建立关系、暖身活动、介绍书籍、阅读或倾听故事、交流讨论和延伸活动等。
1.建立关系。建立关系其实就是确立咨询员和当事人的责任，当事人要了解咨询过程中将会发生什么事，要遵守什么规则；咨询员也要担负起催化当事人投入治疗活动的责任，尊重当事人的权利和隐私权，倾听当事人的反应，耐心地期待当事人的成长。
2.暖身活动。暖身活动的目的是激起当事人的动机，协助当事人感到自由和舒适。可请当事人报告生活上的新经验，进行一个与即将介绍的书籍有关的活动，如听一段音乐、看一幅画、读一首诗、看一段动画片、画一幅自由画等。
3.介绍书籍。介绍书籍时要把重点放在与当事人或主题有关的重要内容上，简明扼要地叙述相关背景，要激起当事人阅读的兴趣。
4.阅读或倾听故事。个别阅读治疗，咨询员可以选择让当事人自行阅读，也可以播放音像制品或由咨询员朗读，让当事人倾听故事。团体阅读治疗，在阅读和倾听时，可以把椅子围成圈，把阅读治疗发给大家，请个别成员大声朗读。
5.交流讨论。阅读之后的交流讨论很重要，可以解决冲突，获得领悟和应对干扰。当事人在阅读或倾听故事时，对故事中的主角产生认同、投射的反应，或认知、省察的历程是不容易的，需要咨询员引导讨论，所以咨询员要设计相关问题，要求当事人针对这些问题整理故事。
6.延伸活动。延伸活动是讨论之后的追踪活动，其目的在于提高当事人对自己的情感、观念、价值和行为的觉察，增强阅读治疗的效果。可以开展以下延伸活动：（1）为故事中的人物写日记，记载他面临问题时的感受和想法。（2）创作出与原作不一样的故事结局。（3）写一封信给故事中的某个角色。（4）为故事画插图，其内容可超越原著，并加入当事人的想象。（5）制作故事人物的纸偶、粘土人形，并演出故事内容。这些延伸活动中，当事人处于自由思考的状态，因而更能引发当事人达到认同、投射、净化、领悟和自我应用的效果。
（三）总结评价阶段
“阅读治疗”的评价阶段，在于当事人的问题是否得到解决，是否拥有应对其他新问题的能力，咨询员的治疗计划及其实施是否合理，是否适合当事人的需求。阅读治疗的效果可以由当事人自我评价、当事人的家人评价、团体中的成员互相评价和咨詢员评价。
参考文献：
[1]阎丽.读书治疗在心理健康教育中的应用.云南师范大学教育科学管理学院.
[2]王万清.学校心理辅导丛书《读书治疗》.世界图书出版公司 .
【关键词】“阅读治疗”；阳光儿童；心理健康教育
我校教育科研课题《绿色江苑 阳光儿童——大江苑小学创建特色学校的行动研究》方案中指出： “阳光儿童所具有的特点是充满生命活力、健康向上，善于团结合作、文明礼貌、开朗大方，拥有自信坚强、乐观开放、勇于创新品质，具有可持续发展能力。”我校把阅读治疗作为其中一种途径，力图达到培养出阳光儿童这个育人目标。书籍中所表达的真、善、美对于一个人人格的塑造、灵魂的净化会产生巨大的影响，正如苏霍姆林斯基所说的那样：“我无限相信书籍的力量。”儿童在听、看故事的过程中，将自己融入故事的情境，如同故事主角一样感受情绪的起伏、苦恼、挫折和困境，一直到拨云见日、问题得到解决。这种经验对一般儿童而言，能促进儿童的发展，开拓生活视野。对需要咨询辅导的儿童而言，除了上述功能外，还能满足儿童匮乏的需求，提供适应生活的策略。
一、“阅读治疗”的定义
早在1802年，Dr. Benjamin Rush 就在美国建议病人阅读小说，改善心理问题。直到1916年Samnel Mechord Crothers 首先在《Atlantic Monthy》使用“Bibliotherapy”表达阅读治疗的意思。“bibio”是希腊字衍生，其意义是“书”；“therapy”则是治疗的意思。从此阅读治疗在医院、图书馆、学校发展起来。
“阅读治疗”（Bibliotherapy）是以图书为心理治疗的媒介，利用图书的文学内涵、图片的启发性，唤起当事人储存在长期记忆中的认知和情绪经验，融合咨询员与当事人讨论图书内容的互动历程，产生新的认知态度和行为，促使当事人针对心理困扰的问题，获得有效的解决方法，或对问题有所领悟而豁然开朗。
二、选好咨询员，开展阅读治疗的前提
我校教师编制比较紧，没有设专职阅读治疗咨询员，由拥有心理健康教育证书的老师兼任。同时，阅读治疗咨询员是一个助人的工作者，需要有一定专业水平和较高的个人素养，所以在我校担任阅读治疗员的老师必须具备以下素质。
（一）受人喜爱和乐于助人。面对当事人的时候，咨询员要让当事人感到她是一个友善、有同情心、温和而善解人意的人，当事人会感到安全，愿意说出真话，并促使自己改变。同时，咨询员也要有助人的意愿，愿意拨出时间，耐心地引导当事人重新学习。
（二）稳定的人格特质。当事人来求助时，情绪是很不稳定的，判断力是很不成熟的，情感的表达也是有障碍的。因此，咨询员若具有稳定的情绪、成熟而理性的判断力，并能自由表达情感，当事人的人格特质也会受熏陶而有所改善，或更有信心处理个人的问题。
（三）知识面广。咨询员是一个助人的工作者，需要拥有一定的心理辅导常识，尤其是要懂得个别辅导中个体改变历程等知识。咨询员还要有丰富的文学知识，这样就会更有效的掌握作品的精华，对文学作品的表现技巧、不同体裁的特色与治疗的针对性都会把握得比较好。
（四）较强的观察、倾听能力。助人的互助历程以当事人为主，咨询员要协助当事人看到过去未曾发现的，听过去未曾感受到的，所以咨询员要具有良好的观察力和倾听的能力，才能为当事人开出另一扇窗。
（五）创新求变的能力。咨询与治疗工作所面对的当事人，无论是人格或行为问题都不是一成不变的。咨询员若缺乏创意、无法根据当事人的差异而创新咨询技巧，或修改文学作品的部分内容以适应当事人的需要，则助人的工作效果可能有限。
三、合适的阅读材料，开展阅读治疗的保证
“阅读治疗”的材料可以是印刷出来的纸质材料，也可以是音像制品。其形式可以是短篇故事、童话、寓言、神话、散文、小品等。
（一）阅读材料应符合当事人的认知能力和吸引当事人兴趣。小学生已经有识字能力，对词语的理解能力逐步提高，注意力也能持续一两小时，对人物传记、生活故事、小说的理解已没障碍，而且还能运用公平、正义等道德判断。所以在选择阅读材料时，内容可以逐渐加长，主角的性格和情节可逐渐复杂化，价值判断也可以逐渐多元化。同时，阅读材料要吸引当事人的兴趣，才能吸引当事人持续阅读。所以阅读材料标题要吸引，内容要有趣味，还可以配上插图，颜色搭配要抓住当事人的眼光。
（二）阅读材料要符合当事人需要。抑制烦躁、易怒、敌意，可以阅读《论语》《弟子规》《小故事大智慧》等；抑制兴奋过度、精神亢奋，可阅读《聊斋志异》《中国十大悲剧》《感动中国十大人物》等；克服精神抑郁，可以阅读《西游记》《格林童话》《安徒生童话》等……
（三）阅读材料要有启发性，能解决当事人的心理困扰。阅读治疗不是单纯的读书，是心理治疗的一种，所以阅读材料要有一定启发性，要能激起当事人对作品的角色人物、情境、问题的认同，获得情绪的净化、抒发与洞察，以解决问题。
四、正确把握阅读治疗形式和心理历程，确保阅读治疗的效果
“阅读治疗”可以分为个别阅读治疗和团体阅读治疗。小学作息时间统一，难得找到个别咨询治疗的时间，团体阅读治疗不但能保证时间，而且为参加者提供了一个良好的活动场所，创造了一种信任、温暖、支持的团体氛围，使个体处于一个比较安全与温暖的情境中，同时通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验、领悟，解除心理困惑，让自己的思想、情感和行为往适应良好的方向发展。所以我校普遍使用的是团体阅读治疗，但如果在团体阅读治疗后仍发现个别学生还存在心理困惑的，我们再进行个别阅读治疗，因为个别阅读治疗更有针对性。
“阅读治疗”是一种心理辅导，所以在治疗过程中，当事人会经历三个阶段的心理历程：1、認同（identification）。作品中的人物在年龄、性别、情感、观念及其所遭遇的挫折问题等，与当事人有许多相似之处，当事人不知不觉和角色产生相知相惜的感受。2、净化（catharsis）。当事人与故事中的角色分享动机、感受、情绪、冲突、挫折和行为反应，形成感同身受的经验，产生情绪和压力的抒解。3、领悟（insight）当事人从作品中的角色，不但看到自己的行为、态度、情绪和问题，还发展出问题解决的新方法，获得实践的动机和力量，向自己的问题挑战。 五、阅读治疗的实施，有效培养阳光儿童
（一）准备阶段
阅读治疗的准备要对当事人深入了解、制定治疗计划和按上面提到的要求选择阅读材料。
咨询员要对当事人的认知能力、阅读能力、行为问题，适合团体或个别方式进行阅读治疗，喜欢哪类作品，都要有清楚的了解。计划包括治疗目标和次数、阅读材料的选择、讨论活动的设计、场地的规划、预期效果等。而且治疗的目标要与当事人共同制定，以激起当事人主动参与阅读治疗，提高阅读治疗的效果。
（二）实施阶段
“阅读治疗”的实施包括建立关系、暖身活动、介绍书籍、阅读或倾听故事、交流讨论和延伸活动等。
1.建立关系。建立关系其实就是确立咨询员和当事人的责任，当事人要了解咨询过程中将会发生什么事，要遵守什么规则；咨询员也要担负起催化当事人投入治疗活动的责任，尊重当事人的权利和隐私权，倾听当事人的反应，耐心地期待当事人的成长。
2.暖身活动。暖身活动的目的是激起当事人的动机，协助当事人感到自由和舒适。可请当事人报告生活上的新经验，进行一个与即将介绍的书籍有关的活动，如听一段音乐、看一幅画、读一首诗、看一段动画片、画一幅自由画等。
3.介绍书籍。介绍书籍时要把重点放在与当事人或主题有关的重要内容上，简明扼要地叙述相关背景，要激起当事人阅读的兴趣。
4.阅读或倾听故事。个别阅读治疗，咨询员可以选择让当事人自行阅读，也可以播放音像制品或由咨询员朗读，让当事人倾听故事。团体阅读治疗，在阅读和倾听时，可以把椅子围成圈，把阅读治疗发给大家，请个别成员大声朗读。
5.交流讨论。阅读之后的交流讨论很重要，可以解决冲突，获得领悟和应对干扰。当事人在阅读或倾听故事时，对故事中的主角产生认同、投射的反应，或认知、省察的历程是不容易的，需要咨询员引导讨论，所以咨询员要设计相关问题，要求当事人针对这些问题整理故事。
6.延伸活动。延伸活动是讨论之后的追踪活动，其目的在于提高当事人对自己的情感、观念、价值和行为的觉察，增强阅读治疗的效果。可以开展以下延伸活动：（1）为故事中的人物写日记，记载他面临问题时的感受和想法。（2）创作出与原作不一样的故事结局。（3）写一封信给故事中的某个角色。（4）为故事画插图，其内容可超越原著，并加入当事人的想象。（5）制作故事人物的纸偶、粘土人形，并演出故事内容。这些延伸活动中，当事人处于自由思考的状态，因而更能引发当事人达到认同、投射、净化、领悟和自我应用的效果。
（三）总结评价阶段
“阅读治疗”的评价阶段，在于当事人的问题是否得到解决，是否拥有应对其他新问题的能力，咨询员的治疗计划及其实施是否合理，是否适合当事人的需求。阅读治疗的效果可以由当事人自我评价、当事人的家人评价、团体中的成员互相评价和咨詢员评价。
参考文献：
[1]阎丽.读书治疗在心理健康教育中的应用.云南师范大学教育科学管理学院.
[2]王万清.学校心理辅导丛书《读书治疗》.世界图书出版公司 .