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随着年龄的增长，很多中老年人会出现缺钙的现象，而缺钙易导致骨质疏松、腰腿疼痛、动脉硬化等症状。所以给老年人补钙非常有必要。专家表示，从食物中补钙是最自然、最安全的方法，这6类食物就是天然的钙片。
6种有效又便宜的“天然钙片”
【摘 要】
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随着年龄的增长，很多中老年人会出现缺钙的现象，而缺钙易导致骨质疏松、腰腿疼痛、动脉硬化等症状。所以给老年人补钙非常有必要。专家表示，从食物中补钙是最自然、最安全的方法
【出 处】
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职工法律天地
【发表日期】
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2016年13期
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