如何改变犹豫不决的性格

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对于病态犹豫不决的人来说,以下几方面的应对策略,在改善症状方面具有重要价值:1、要认识到接近-回避冲突是心理上的、不是实际上的冲突。虽然它们常常会被人误认为来自客观世界,但是事实上它们来自你“本身”,来自你的感觉的价值观。一个人常常被自己的思维方式、思想和作决定时的自我安慰所“迷惑”。
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