腰椎间盘突出能运动吗

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请问腰椎间盘突出能运动锻炼(比如跑步、打球)吗?rn广东 刘女士rn腰椎间盘突出者完全可以参加运动锻炼,但方法必须适当,且应含功能恢复训练.rn患腰椎间盘突出症后不必紧张,首先要弄清楚它的类型和病程,掌握它的基本常识.
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