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【摘 要】婴儿在水中游泳时，静水压对婴儿皮肤的拍击，能对皮肤外周血管起到抚触作用引起体内体液的重新分配。有利于加强呼吸，循环和肢体运动功能。游泳后的宝宝吃得香，睡得好，并且常处于一种快乐的情绪中，从而提高了机体免疫力，降低患病率，促进其健康成长。本文对婴儿游泳、抚触相关概念进行介绍，分析了婴儿游泳的好处。
【关键词】婴儿；游泳；护理
【中图分类号】R72 【文献标识码】A 【文章编号】1004—7484（2013）10—0395—01
游泳能促进婴儿生长发育，减弱应激反应，提高婴儿的抗病能力，促进疾病儿的康复，促进婴儿正常睡眠节律的形成，减少不良睡眠习惯的形成，减少哭闹，促进母子情感交流。以下笔者结合自身的体会，对婴儿游泳法及其相关护理进行介绍。
1 婴儿游泳、抚触相关概念
婴儿游泳：婴儿游泳是12个月以内婴儿在专用安全保护措施下，由经过专门培训的人员操作和看护，在出生当天就可以进行的一项特定的阶段性的人类于水中早期健康保健活动。
婴儿抚触：婴儿游泳结束后，双手抱住婴儿躯干离开水池，在工作台上取下游泳圈，擦干身体，注意保暖，撕下脐带防水贴，通过抚触者的双手对婴儿的皮肤各部位进行有秩序的、有手法的有技巧的按摩，让大量温和的良好刺激通过皮肤的感受器传到中枢神经，产生生理效应。
抚触不是一种机械的操作，在抚触孩子的同时，手掌皮肤也受到孩子细嫩皮肤的刺激，使孩子生长发育加快，孩子肌肤饥渴得到满足，心理上得到安慰，促进神经系统发育以及免疫功能加快。
2 婴儿游泳法及护理
2.1 游泳前游泳室的准备工作
选择婴儿最佳状态时间。做好常规准备和安全检查。调好室内温度，夏：22～24℃，冬：26～28℃游泳缸消毒。放清洁热水，并调好水温（夏秋 37～38℃，冬春 39～40℃不超过 40℃）。游泳室墙内挂上几个天然香料的香袋，让游泳室散发淡香味，同步刺激嗅觉。忌同放多种香型香料。播放古典音乐，同步刺激听觉。
2.2 游泳前新生儿、婴儿的准备工作
脐带防水，原则上对于刚出生5天内的新生儿，游泳前用普通医用胶贴盖脐残端。不要过饱过饿。寒冷天气要保暖。
2.3 游泳前兴奋性按摩（抚触）
迅速兴奋婴儿，使婴儿形成“准备游泳”条件反射的触觉语言，刺激肌肉，消除头、肩、胸、腹及四肢的紧张，强化和滋补肌群，刺激呼吸和血液循环。抚触时，抚触者口随音乐和抚触的节律朗读儿歌。
2.4 戴颈圈下水游泳，选合适的颈圈
正确戴好颈圈。抱着戴好颈圈的宝宝，告诉他（她）“宝宝我们去游泳啦！”将宝宝从脚部入水，慢慢放入水中。宝宝游泳时，誦读游泳儿歌，同时要在水中按摩宝宝的双手双脚，鼓励宝宝、表扬宝宝游得很棒。每次游泳时间一般 10 分钟左右。
2.5 游泳结束后的工作
将婴儿抱出水面。取下颈圈，将婴儿迅速放置至按摩桌上，及时擦干婴儿身体。护理： ①用消毒干棉签仔细沾干脐隐窝的残水；②用络合碘消毒；③用 75%的酒精在脐带残端消毒；④给宝宝补充少许的水，尤其是夏天，补水更重要；⑤放促智古典音乐；⑥安抚镇静性抚触。
3开展婴儿游泳的好处
婴儿游泳时双臂自动划动，身体不停运动，使婴儿的胃泌素和胰岛素水平升高；体力消耗大，使营养摄入增加，胃肠蠕动增加，促使胎粪早排出[1-2]，营养早吸收。同时游泳加抚触可使新生儿身心舒适，精神放松，有利于建立规律的睡眠节律。游泳还可促进其骨骼、髋臼窝及关节、韧带、肌肉、肺脏等的发育，优于单纯的抚触；可增加新生儿的肺活量，促进血液循环，加速新陈代谢。游泳使婴儿延续母亲子宫羊水生活环境，在婴儿心理发展上有积极重要的意义。将游泳延续到婴儿时期，水的静水压、浮力、水流冲击和水温对人体的作用及游泳过程中的活动促进了婴儿的视觉、听觉、触觉、位觉、平衡觉综合信息传递。引起全身包括神经内分泌系统一系列的良性反应，从而促进了婴儿智能发育。游泳使婴儿常处于一种快乐的情绪中，从而提高了机体免疫力，降低患病率。新生儿游泳能促进生长发育，特别对新生儿智力、身高、体重的正常增长发展更具广泛意义。游泳是大肌肉运动，大肌肉运动使婴儿的肌肉和骨骼得到活动的机会，加速骨骼的生长，肌肉也变得丰满结实；能加深呼吸，增大肺活量，促进体内的新陈代谢；各种动作直接受神经系统的支配和调节，而肌肉的活动又反过来刺激大脑神经，从而促进大脑的功能，使大脑对动作反应更加灵敏。
4总结与体会
①新生儿天生就会游泳。②新生儿游泳是世界性的新潮[3-4]，是新生儿早期智力开发和保健的新阶段。③新生儿游泳是延续母亲子宫内羊水生活环境有利于新生儿婴儿心理的发展。④人生感觉接受能力最强的时期是出生至6个月，皮肤感觉细胞对水的刺激最敏感，随着宝宝的诞生接着进行新生儿游泳活动，水波、水压继续对宝宝的皮肤感受器进行这种刺激，这是一种最接近自然的方法，能提高宝宝感觉细胞的敏感性和提高身体的柔韧性。⑤新生儿游泳大运动也能使婴儿的肠胃消化力增强，增进食欲，较全面地吸收营养。⑥新生儿游泳是通过在特定的水质，水温下，使水的静水压，浮力、水流冲击和水波能温柔地抚触其身体，能使婴儿产生一种愉悦的情绪，减轻或消除其悲伤和厌恶情绪。
参考文献：
[1] 段君，黄玲，曾丹.新生儿游泳对胎便的影响[J].护理学杂志，2005，20（3）：40-41
[2] 张嘉，周玉娣.游泳对新生儿体重的影响[J].护理学杂志，2005，20（21）：37-38
[3] 李德姣.运用服务营销理念开展婴儿游泳项目[J].护理学杂志，2007，22（18）：16-17
[4] 赵少飞，谢丽群，胡海宾，等.新生儿游泳在产科临床应用的探讨[J].中国围产医学杂志，2003，6（4）：218-219
【关键词】婴儿；游泳；护理
【中图分类号】R72 【文献标识码】A 【文章编号】1004—7484（2013）10—0395—01
游泳能促进婴儿生长发育，减弱应激反应，提高婴儿的抗病能力，促进疾病儿的康复，促进婴儿正常睡眠节律的形成，减少不良睡眠习惯的形成，减少哭闹，促进母子情感交流。以下笔者结合自身的体会，对婴儿游泳法及其相关护理进行介绍。
1 婴儿游泳、抚触相关概念
婴儿游泳：婴儿游泳是12个月以内婴儿在专用安全保护措施下，由经过专门培训的人员操作和看护，在出生当天就可以进行的一项特定的阶段性的人类于水中早期健康保健活动。
婴儿抚触：婴儿游泳结束后，双手抱住婴儿躯干离开水池，在工作台上取下游泳圈，擦干身体，注意保暖，撕下脐带防水贴，通过抚触者的双手对婴儿的皮肤各部位进行有秩序的、有手法的有技巧的按摩，让大量温和的良好刺激通过皮肤的感受器传到中枢神经，产生生理效应。
抚触不是一种机械的操作，在抚触孩子的同时，手掌皮肤也受到孩子细嫩皮肤的刺激，使孩子生长发育加快，孩子肌肤饥渴得到满足，心理上得到安慰，促进神经系统发育以及免疫功能加快。
2 婴儿游泳法及护理
2.1 游泳前游泳室的准备工作
选择婴儿最佳状态时间。做好常规准备和安全检查。调好室内温度，夏：22～24℃，冬：26～28℃游泳缸消毒。放清洁热水，并调好水温（夏秋 37～38℃，冬春 39～40℃不超过 40℃）。游泳室墙内挂上几个天然香料的香袋，让游泳室散发淡香味，同步刺激嗅觉。忌同放多种香型香料。播放古典音乐，同步刺激听觉。
2.2 游泳前新生儿、婴儿的准备工作
脐带防水，原则上对于刚出生5天内的新生儿，游泳前用普通医用胶贴盖脐残端。不要过饱过饿。寒冷天气要保暖。
2.3 游泳前兴奋性按摩（抚触）
迅速兴奋婴儿，使婴儿形成“准备游泳”条件反射的触觉语言，刺激肌肉，消除头、肩、胸、腹及四肢的紧张，强化和滋补肌群，刺激呼吸和血液循环。抚触时，抚触者口随音乐和抚触的节律朗读儿歌。
2.4 戴颈圈下水游泳，选合适的颈圈
正确戴好颈圈。抱着戴好颈圈的宝宝，告诉他（她）“宝宝我们去游泳啦！”将宝宝从脚部入水，慢慢放入水中。宝宝游泳时，誦读游泳儿歌，同时要在水中按摩宝宝的双手双脚，鼓励宝宝、表扬宝宝游得很棒。每次游泳时间一般 10 分钟左右。
2.5 游泳结束后的工作
将婴儿抱出水面。取下颈圈，将婴儿迅速放置至按摩桌上，及时擦干婴儿身体。护理： ①用消毒干棉签仔细沾干脐隐窝的残水；②用络合碘消毒；③用 75%的酒精在脐带残端消毒；④给宝宝补充少许的水，尤其是夏天，补水更重要；⑤放促智古典音乐；⑥安抚镇静性抚触。
3开展婴儿游泳的好处
婴儿游泳时双臂自动划动，身体不停运动，使婴儿的胃泌素和胰岛素水平升高；体力消耗大，使营养摄入增加，胃肠蠕动增加，促使胎粪早排出[1-2]，营养早吸收。同时游泳加抚触可使新生儿身心舒适，精神放松，有利于建立规律的睡眠节律。游泳还可促进其骨骼、髋臼窝及关节、韧带、肌肉、肺脏等的发育，优于单纯的抚触；可增加新生儿的肺活量，促进血液循环，加速新陈代谢。游泳使婴儿延续母亲子宫羊水生活环境，在婴儿心理发展上有积极重要的意义。将游泳延续到婴儿时期，水的静水压、浮力、水流冲击和水温对人体的作用及游泳过程中的活动促进了婴儿的视觉、听觉、触觉、位觉、平衡觉综合信息传递。引起全身包括神经内分泌系统一系列的良性反应，从而促进了婴儿智能发育。游泳使婴儿常处于一种快乐的情绪中，从而提高了机体免疫力，降低患病率。新生儿游泳能促进生长发育，特别对新生儿智力、身高、体重的正常增长发展更具广泛意义。游泳是大肌肉运动，大肌肉运动使婴儿的肌肉和骨骼得到活动的机会，加速骨骼的生长，肌肉也变得丰满结实；能加深呼吸，增大肺活量，促进体内的新陈代谢；各种动作直接受神经系统的支配和调节，而肌肉的活动又反过来刺激大脑神经，从而促进大脑的功能，使大脑对动作反应更加灵敏。
4总结与体会
①新生儿天生就会游泳。②新生儿游泳是世界性的新潮[3-4]，是新生儿早期智力开发和保健的新阶段。③新生儿游泳是延续母亲子宫内羊水生活环境有利于新生儿婴儿心理的发展。④人生感觉接受能力最强的时期是出生至6个月，皮肤感觉细胞对水的刺激最敏感，随着宝宝的诞生接着进行新生儿游泳活动，水波、水压继续对宝宝的皮肤感受器进行这种刺激，这是一种最接近自然的方法，能提高宝宝感觉细胞的敏感性和提高身体的柔韧性。⑤新生儿游泳大运动也能使婴儿的肠胃消化力增强，增进食欲，较全面地吸收营养。⑥新生儿游泳是通过在特定的水质，水温下，使水的静水压，浮力、水流冲击和水波能温柔地抚触其身体，能使婴儿产生一种愉悦的情绪，减轻或消除其悲伤和厌恶情绪。
参考文献：
[1] 段君，黄玲，曾丹.新生儿游泳对胎便的影响[J].护理学杂志，2005，20（3）：40-41
[2] 张嘉，周玉娣.游泳对新生儿体重的影响[J].护理学杂志，2005，20（21）：37-38
[3] 李德姣.运用服务营销理念开展婴儿游泳项目[J].护理学杂志，2007，22（18）：16-17
[4] 赵少飞，谢丽群，胡海宾，等.新生儿游泳在产科临床应用的探讨[J].中国围产医学杂志，2003，6（4）：218-219