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摘 要：现代社会的发展进步促使人才要求标准逐步提高，创新性高素质人才是知识经济时代迫切需求的，对于中职体育教学而言，传统、单一的课堂教学已经无法满足社会发展的需求。因此，教育改革成为了广大教育工作者为适应现代发展需求而采取的必要措施之一，此次教育改革全面而深刻，在教学实践的过程中取得了不俗的成绩。
关键词：拓展训练；中职；体育教学；作用；影响
一、前言
拓展训练是外展训练的另一称呼，该项训练利用到了一些人为设置的复杂模拟情景或自然环境来对训练者的心理极限进行训练和挑战，其执行重点在于磨练心智、激发潜能、促进人际交往的和谐发展、实现协作精神培养等。结合教材、课标训练内容，拓展训练可能涉及到户外场地训练、室内情景训练、水上训练及野外训练等项目。就中职体育课程教学改革现状而言，拓展训练已经成为了不可或缺的一部分，并对体育教师的认识和时间产生了潜移默化的影响。笔者以中职体育课程教学特点为依据，对拓展训练的教学应用做出分析探索，内容如下。
二、拓展训练对中职体育的主要影响和作用
1.对学生德育的影响
拓展训练是一种“体验式”训练，中职院校中的拓展训练与德育教育存在着很深联系，它打破了传统教育中的弊端与不足，更符合现代教育的需要，不仅具备德育教育理论的实践功能同时具有载体功能。中职院校的学生大多处于与社会衔接的最后阶段，而这段时期的体育课程教育所担负的责任十分重大，通过完善合理的教学规划使学生的心理、生理以及社会适应能力能够得到培养和锻炼，同时让学生在潜移默化的过程中逐渐形成稳定的心理品质和健康的生活习惯。在拓展训练实施的过程中，教育学、心理学、管理学等教学角度与学生思想品德教育、身心和谐发展、生活与体育技能教育、文化科学教育等内容紧密结合在了一起，拓展训练和德育教育都强调以人为本，注重激发潜能，关注理性、道德、价值等品质和人格的形成与完善，因此，拓展训练有助于中职院校的德育教育。
2.体育教学目标的明确
基本目标和发展目标是中职体育课程结合学生学习要求和学习能力所制定的两大教学目标，每项教学目标中都包括运动参与、心理健康、运动技能、身体健康和社会适应五个培养锻炼项目。通过实践研究调查分析得知，中职体育课程拓展训练的引入对学生体育锻炼习惯的养成、适合个人体质运动计划的独立制定、体育文化素养和观赏水平的提升等起到了极大的辅助引导作用。除此以外，学生还能在拓展训练的过程中尽情展示自己的运动才能，积极并主动地参与到各种挑战性较大的运动竞赛和野外活动当中。经过教育实践和综合分析后可以得知，中职体育课程与拓展训练的有机结合能够让学生身心和谐发展的进程大大缩短，在此衔接阶段起到了不可替代的重要作用，为学生今后健康稳定的体育生活方式的形成打下了坚实的基础。站在中职体育课程教学的角度上来看，多领域纵深合作、多学科交叉、“以人为本”的教学动态情景设置能够起到教学效率提高的作用，一举多得的教学方法，何乐而不为呢？
3.教学课程的合理设置
三年中职教育中，一、二年级必须开展体育教学课程，三年级的课程教学中，体育科目成为了选修课程，学生可以依据自己的喜好和特长来自由选择。然而传统中职体育教学开设的运动教学项目十分贫乏，不仅限制了学生的能力发挥，同时还可能会对学生的学习兴趣造成负面影响，不利于体育教学目标的达成。而拓展训练的引入为中职体育课程提供了更为广阔的发展平台和发展空间，由于该项教学方式的应用期间，时间和空间都可以灵活掌握，应用到的器材和设施也十分简便，因此，中职体育教学引入，能够为教学资源的整合提供便利，让中职体育课程在素质教育中的作用能够得到充分发挥。中职选修体育课程若能够引进拓展训练，体育课程的实用性、趣味性、长期性和稳定性都能够得到大幅度的提升，为即将踏入社会的学生在最后的学习阶段培养健康的生活方面并在今后的生活中继续维持。
4.体育课程结构的变更
体育课程教学与课外、校外活动的有机结合是《体育课程教学指导纲要》中对中职体育课程教学提出的基本要求，拓展训练面向全体学生开设了多项体育课程，现代教育教学手段和多种教学形式的应用使得探究式、开放式的教学得到提倡，进一步拓展了体育课程教学的空间和时间。教学目标实现的过程中，拓展训练的引入起到了极大的促进作用，体验式教学模式的提倡是拓展训练引入的优势之一，只有学生亲自参与到体育活动当中，学习知识、理解并同化事物之间的关系和道理，才能体现出学生的主体地位。久而久之，学生会将这种学习感悟逐步融入到生活实践当中，进一步使得学生们的个人行为和习惯得到改善。拓展训练的引入，使得课外与课内、课堂与生活、学校与社会之间距离大大减小。学生在实际生活中遇到问题时，能够运用探究式的学习方法来思考问题、解决问题，让理论与实践的结合能够真正实现。
5.体育评价的改进
教师教学、学生学习和课程建设是中职体育课程评价的主要内容，而拓展训练的引入使得学生的学习过程和效果的评价得到了强化。教学实践中，学生的互评、自评和教师评价等评价方法的应用使得学生的发展性、激励性和动态性得到了客观的评价。激励机制和以人为本的教学理论应用到了实处，选拔、甄别的“教育”功能逐渐淡出教师们的实现，学生的进步、突破以及意志力的付出受到了极大的重视，在学生身心和谐发展的过程中发挥其独特的引导作用，拓展训练的引入使得中职体育课程的教学系统、内容、教材编纂、课程管理都得到了很大的改善，为其教育目标的实现贡献出了宝贵的力量。
综上所述，对于中职体育课程教学而言，拓展训练的引入对诸多教学方面都起到了不可忽视的引导作用，面对越演愈烈的人才竞争市场，中职院校的人才培养方式应该在实践教学的过程中不断摸索，笔者坚信，在不断地改革实践中，中职体育课程教学一定会有一个更加辉煌的未来。
参考文献：
[1]郑永才.把拓展运动引入高校体育教学的价值思考[J]. 新西部. 2010（11）
[2]卢景值.拓展训练活动在体育教学中的应用[J]. 湖南科技学院学报. 2012（09）
[3] 钟启，周洋. 拓展训练的学习理论基础研究[J] . 江西教育科研，2007 （10）
关键词：拓展训练；中职；体育教学；作用；影响
一、前言
拓展训练是外展训练的另一称呼，该项训练利用到了一些人为设置的复杂模拟情景或自然环境来对训练者的心理极限进行训练和挑战，其执行重点在于磨练心智、激发潜能、促进人际交往的和谐发展、实现协作精神培养等。结合教材、课标训练内容，拓展训练可能涉及到户外场地训练、室内情景训练、水上训练及野外训练等项目。就中职体育课程教学改革现状而言，拓展训练已经成为了不可或缺的一部分，并对体育教师的认识和时间产生了潜移默化的影响。笔者以中职体育课程教学特点为依据，对拓展训练的教学应用做出分析探索，内容如下。
二、拓展训练对中职体育的主要影响和作用
1.对学生德育的影响
拓展训练是一种“体验式”训练，中职院校中的拓展训练与德育教育存在着很深联系，它打破了传统教育中的弊端与不足，更符合现代教育的需要，不仅具备德育教育理论的实践功能同时具有载体功能。中职院校的学生大多处于与社会衔接的最后阶段，而这段时期的体育课程教育所担负的责任十分重大，通过完善合理的教学规划使学生的心理、生理以及社会适应能力能够得到培养和锻炼，同时让学生在潜移默化的过程中逐渐形成稳定的心理品质和健康的生活习惯。在拓展训练实施的过程中，教育学、心理学、管理学等教学角度与学生思想品德教育、身心和谐发展、生活与体育技能教育、文化科学教育等内容紧密结合在了一起，拓展训练和德育教育都强调以人为本，注重激发潜能，关注理性、道德、价值等品质和人格的形成与完善，因此，拓展训练有助于中职院校的德育教育。
2.体育教学目标的明确
基本目标和发展目标是中职体育课程结合学生学习要求和学习能力所制定的两大教学目标，每项教学目标中都包括运动参与、心理健康、运动技能、身体健康和社会适应五个培养锻炼项目。通过实践研究调查分析得知，中职体育课程拓展训练的引入对学生体育锻炼习惯的养成、适合个人体质运动计划的独立制定、体育文化素养和观赏水平的提升等起到了极大的辅助引导作用。除此以外，学生还能在拓展训练的过程中尽情展示自己的运动才能，积极并主动地参与到各种挑战性较大的运动竞赛和野外活动当中。经过教育实践和综合分析后可以得知，中职体育课程与拓展训练的有机结合能够让学生身心和谐发展的进程大大缩短，在此衔接阶段起到了不可替代的重要作用，为学生今后健康稳定的体育生活方式的形成打下了坚实的基础。站在中职体育课程教学的角度上来看，多领域纵深合作、多学科交叉、“以人为本”的教学动态情景设置能够起到教学效率提高的作用，一举多得的教学方法，何乐而不为呢？
3.教学课程的合理设置
三年中职教育中，一、二年级必须开展体育教学课程，三年级的课程教学中，体育科目成为了选修课程，学生可以依据自己的喜好和特长来自由选择。然而传统中职体育教学开设的运动教学项目十分贫乏，不仅限制了学生的能力发挥，同时还可能会对学生的学习兴趣造成负面影响，不利于体育教学目标的达成。而拓展训练的引入为中职体育课程提供了更为广阔的发展平台和发展空间，由于该项教学方式的应用期间，时间和空间都可以灵活掌握，应用到的器材和设施也十分简便，因此，中职体育教学引入，能够为教学资源的整合提供便利，让中职体育课程在素质教育中的作用能够得到充分发挥。中职选修体育课程若能够引进拓展训练，体育课程的实用性、趣味性、长期性和稳定性都能够得到大幅度的提升，为即将踏入社会的学生在最后的学习阶段培养健康的生活方面并在今后的生活中继续维持。
4.体育课程结构的变更
体育课程教学与课外、校外活动的有机结合是《体育课程教学指导纲要》中对中职体育课程教学提出的基本要求，拓展训练面向全体学生开设了多项体育课程，现代教育教学手段和多种教学形式的应用使得探究式、开放式的教学得到提倡，进一步拓展了体育课程教学的空间和时间。教学目标实现的过程中，拓展训练的引入起到了极大的促进作用，体验式教学模式的提倡是拓展训练引入的优势之一，只有学生亲自参与到体育活动当中，学习知识、理解并同化事物之间的关系和道理，才能体现出学生的主体地位。久而久之，学生会将这种学习感悟逐步融入到生活实践当中，进一步使得学生们的个人行为和习惯得到改善。拓展训练的引入，使得课外与课内、课堂与生活、学校与社会之间距离大大减小。学生在实际生活中遇到问题时，能够运用探究式的学习方法来思考问题、解决问题，让理论与实践的结合能够真正实现。
5.体育评价的改进
教师教学、学生学习和课程建设是中职体育课程评价的主要内容，而拓展训练的引入使得学生的学习过程和效果的评价得到了强化。教学实践中，学生的互评、自评和教师评价等评价方法的应用使得学生的发展性、激励性和动态性得到了客观的评价。激励机制和以人为本的教学理论应用到了实处，选拔、甄别的“教育”功能逐渐淡出教师们的实现，学生的进步、突破以及意志力的付出受到了极大的重视，在学生身心和谐发展的过程中发挥其独特的引导作用，拓展训练的引入使得中职体育课程的教学系统、内容、教材编纂、课程管理都得到了很大的改善，为其教育目标的实现贡献出了宝贵的力量。
综上所述，对于中职体育课程教学而言，拓展训练的引入对诸多教学方面都起到了不可忽视的引导作用，面对越演愈烈的人才竞争市场，中职院校的人才培养方式应该在实践教学的过程中不断摸索，笔者坚信，在不断地改革实践中，中职体育课程教学一定会有一个更加辉煌的未来。
参考文献：
[1]郑永才.把拓展运动引入高校体育教学的价值思考[J]. 新西部. 2010（11）
[2]卢景值.拓展训练活动在体育教学中的应用[J]. 湖南科技学院学报. 2012（09）
[3] 钟启，周洋. 拓展训练的学习理论基础研究[J] . 江西教育科研，2007 （10）