中学生篮球队防守快攻战术的有效训练举措

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  摘要:篮球战术是在篮球比赛中为保证队员个人技术的合理运用和综合技术的充分发挥所表现出来的队员之间相互协同的组织形式。篮球运动作为一个复杂多变的运动项目,需要运动员能够灵活地综合性运用各项技、战术,这就是意识,被称为篮球运动的灵魂。对于集体性的运动项目来说,技术是制胜的基础,战术是手段。只有在扎实的基础之上赋予高明的手段,两者有效地结合起来,才是一场比赛取得胜利的最有效的法宝。而篮球运动员技术和战术意识的培养与训练是一个漫长的过程,战术意识的培养与训练可先从技术意识抓起,需要长期的训练和比赛的积累。同时教练员也要有严密的训练计划,通过日积月累的训练来提高运动员的战术意识。
  关键词:篮球运动 战术意识 培养
  中图分类号:G4 文献标识码:A
  篮球是一个深受广大人民群众喜爱的运动,自从1891年美国基督教青年会训练学校的体育教师詹姆士·奈史密斯博士发明这项运动以来,篮球运动经历了由低到高、由简单到复杂的发展过程,同时篮球战术意识也经历了同样的发展过程。在篮球比赛中技术的运用不是单一的,而是组合的。如:要想传球,必须手中有球。无论是接到的传球还是抢到篮板后的传球,在完成传球的过程中,技术运用的形式是组合的。而个人的技术又是战术意识的基础,战术基础打好了就要有较强的战术意识,而战术意识都来源于各种技术、战术组合中。从场上的一个位置移动到另一个位置时,首先在自己的头脑中要有启动的意识(无论是急停还是迈步)和急停意识(无论是在快速跑中还是在走动中急停)。
  1目前中学生篮球运动员战术意识培养中存在的问题
  目前对中学生运动员战术意识培养的问题主要有:中学生运动员自身身体素质差;进攻选位距离近,进攻配合的范围小,配合难以成功;假动作的运用不逼真,真假变化慢;切入跑动时不选捷径,跑动中不侧身、不看球;配合队员传球准确性、隐蔽性差;多球传切配合路线不明确;攻守转换不积极,防守错乱等。
  2战术训练在中学篮球队训练中的地位和作用
  篮球战术是为比赛而准备和采用的行动方式和手段、方法的结合,是队员之间相互协调配合的组织形式。篮球竞赛是在一定的时间内、空间内,围绕着对球的拥有权,把球投入对方的篮筐而进行防守对抗的比赛活动。合理地组织战术、设计战术,可以保证技术的发挥,因为篮球运动是集体的项目,运用集体的力量为个人的技术的发挥创造机会,如果战术组织的不好,会限制队员技术的发挥,而且还将影响队员的技术和战术意识的发展。战术训练是将战术的设计和谋略转化为全队的一致行动,那么抓好战术训练,就能使队员的技术得到更好的发挥。篮球比赛中,战术配合是一个十分重要的共同行动的方式,它使独立的个人与个人之间发生了关系,从而产生了1+1〉2的行动效果。在中学篮球队中,通过战术的训练学生对于篮球运动会有更深的理解,更加明确作为一个集体的项目需要怎样去打球,才会让团队的力量更强,也更明确篮球中互相合作,互相努力的意义,从而培养学生的集体主义精神。
  3平时训练中怎样进行战术训练
  3.1在平时基本技术训练中,不忘加强学生的配合意识,战术意识
  学生篮球战术意识的培养要靠平时教练员在基本技术训练中不断的强调和渗透。队员的战术意识越强实现战术目的可能性越大。队员的配合意识要在平时篮球运动实践活动中逐步的积累与丰富,从而能在比赛中自觉的,能动的根据攻守的具体情况和按战术意图进行独立或配合的行动。因此,在平时的基本技术训练中,就要时刻提醒学生该技术的运用及在比赛中的作用等。例如:移动中的侧身跑练习,教练员就要明确说明侧身跑在比赛中是为了更好的看清球场上的状况,以及随时准备接球进攻,也是快攻的主要方法之一。又如:原地运球中,让学生双眼看前方运球,就是为了看清场上的状况,及时传球或投篮,从而更好的与队友配合等等。基本功练习中,教练员都要随时指出动作练习在比赛中的运用,而且尽量做到每次练,每次讲,加深学生的运用技术意识,让其在比赛中更好的进行运用。
  3.2技术训练要战术化
  不能单纯地为练技术而练技术,需要学习在什么情况下,变通的使用同一种技术动作,它的适用范围以及其他技术动作的连接方法等等。同时,当运动员掌握了某些技术动作时,要让其在不同的情景中去运用,以便使他在不同的条件下娴熟灵活的运用这些技术,例如:急停跳投动作:可以在哪些情况下运用,可以在过人后,快速的投篮,或相互配合后等情况下都可以运用。这些都应让学生明确,平时多讲每个技术的运用之处,而且要反复讲,反复运用,多种情况下进行灵活运用。
  3.3利用篮球游戏对学生进行教育
  很多高中生都喜欢玩游戏,从篮球训练的角度去说,教师完全可以基于学生的这一特点对其战术配合意识进行培养。具体来说,教师可为学生留一个作业,即让学生利用录屏软件,对自己的游戲过程进行录制;之后等到训练的时候,教师可专门抽出一些时间带领学生对相应的视频进行分析,评判学生在战术配合与运用上的得失,如此,随着反复训练,学生的战术配合意识势必能得到较大程度的提升。
  4总结
  总而言之,教师要对学生战术配合意识的培养予以充分重视,并在这基础之上,不断地对自己的教学形式进行改进和创新,不仅要逐步加大控球训练以及投篮训练的强度,同时还要不断向学生渗透篮球战术,从而全面提升学生的篮球水平。
  参考文献
  [1]杨诚.探讨如何在中学篮球教学中渗透战术意识[J].文化创新比较研究,2017,1(30):82-83.
  [2]黄永祥.规则与技、战术结合的中学篮球教学初探[J].西藏教育,2017(12):16.
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