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素质教育中明确指出，要着重培养和提升学生的综合素养，促进学生全面健康发展。因此，近些年体育课程受到了很多教育工作者的充分关注，作为一种新兴的运动形式，拓展训练在体育领域开始加大利用范畴，教师采取合理规范的训练形式，可以有效地将拓展训练具备的价值充分的发挥出来，也会提升体育教学的效果和质量。本文在此现状之下，以拓展训练在大学体育教学发展现状为例，来提出有效融合的可行对策。
随着社会的不断进步，人们对人才综合素质具备的实际价值越来越关注，某种程度也为高校教学提出了更高的标准要求，特别是素质教育的不断推进，对我国传统应试教育的弊端做出了改变，也开始提出要培养和提升学生的综合素养，以此顺应社会发展的必然需求。大学体育课程可以增强体质，培养学生团队意识和精神，所以教育一线人员对此非常关注。在体育教学有机融合拓展训练相关内容，不但属于社会不断进步发展的需求，也是体育教学不断创新和改革的趋势所在。
一、拓展训练概述
（一）拓展训练
最早拓展训练起源于第二次世界大战时期，是当时背景下，英国为了顺应战争需求而产生的，拓展训练在后期不断发展中也发生了变革，在多个领域中都有所应用。现阶段，拓展训练特指一种新兴的训练和学习形式，在培训上具备体验特征。拓展训练指个人在充分参与多项活动基础上，获取个人体验，培训讲师结合个人指导经验来对团队成员做出指导。团队成员通过互动交流分享个人经验，来反思个人行为，找寻存在的不足，并進一步提升自己。培养学生进取和团队协作精神是拓展训练的核心宗旨。促进学生的全面发展是拓展训练的核心目标。
（二）拓展训练融入大学体育教学的必要性
首先，我国体育教学目前存在诸多不足。比如在教和学阶段，很多教师在课程中采取的都是单向沟通模式，以教授为主体，在体育课程中单纯的衡量和评估学生的体育成绩，过于关注知识学习，没有对学生精神构建做出充分关注，更别提培养学生的综合能力了。此种教学模式无法有效地促进学生个性化发展，也无法培养学生自身创新精神。
其次，在改革新时期下。要在对传统文化继承基础上大胆创新，将课程具备的先进时代性凸显出来，所以要求体育课程一定要在教学方法，内容和模式上创新和改革，赋予体育内容更多的弹性和丰富性，但是在体育教学中，受到场地、经费和教学基础设施的限制，再加上近些年不断扩大招生规模，无法实施教学改革。这种传统的教学模式，某种程度都对体育教学质量和效果造成负面影响。在此种背景之下，引进拓展训练，可以说是体育教学改革的主要途径，不但可以拓宽教学模式，也能为学生营造和谐良好的外部氛围，提升学生自主参与的积极性
第三，可以将大学生的团队意识激发出来，拓展训练不但可以锻炼学生的身体素质，也会着重培养大学生的品格意识，这也是传统体育教学课程不能完成的任务。在开展拓展训练项目中，学生在自我体验中可以互相沟通和交流，完成训练的目标，这对培养学生团队意识和观念都有一定的正面意义。学生通过集体合作，共同体验失败，分享喜悦，在协作基础上构建彼此的信任关系。所以，拓展训练可以有效地激发学生的团队意识;与此同时，也能有效的提高心理素质。拓展训练想要成功完成，要求大学生一定要稳定心态，因此，良好的心理素质也是保证活动有序开展的前提条件。在体育教学中增添拓展训练，可以在不同环境下调整大学生自身消极情绪，让他们正视问题，挑战自我，坚强勇敢的去面对各种不利因素，这对提升他们个人心理素质，提高解决问题的能力都有一定的促进意义。
最后，拓展训练也可以提高大学生的综合能力，相对于常规的体育教学来说，拓展训练由于不受环境和场地的限制，在活动内容和活动形式的开展上，对比常规体育课程也更为丰富多样。因此，在不同场景和环境下，对学生着重做出训练，对他们适应能力，还是个人身心素质都较为有利，所以在体育课程中融入拓展训练，可以提升学生的综合能力，对大学生走入社会从事各行各业都有着一定的意义。
二、大学体育教学中拓展训练有效开展策略
可以说，拓展训练一定程度上对传统体育课程做出改革和创新，有效地促进学生全方面的发展，不但可以培养学生团队协作能力，也会对他们身体和综合素质做出提升。为了更好地将拓展训练融合到体育教学中，本文提出以下几点对策：
（一）构建大学体育拓展训练大纲
想要真正的将拓展训练引入到体育教学中去，第一就要构建大学体育拓展项目教学大纲，在大纲中将拓展训练项目内容，目的模式和考核评估等内容有机结合，且要将拓展训练目的和内容详细地加以介绍。作为一种体验教学模式，体育教师在融合拓展训练项目中，一定要向大学生构建特定情境，让他们自主体验之后获取心灵的感悟，引出拓展训练项目的理念和价值，让学生互相共享和反思之后明确体育知识，真正改变他们的行为，提升大学生自我认知。并且在大纲中也要明确指出拓展训练的实际目的。首先，要对现代教育方针深入贯彻，实施体育素质教育，提高大学生心理、身体、道德多方面素质的发展。第二，帮助学生了解科学和体育知识理论，让他们明确拓展训练可以起到锻炼身体，增强体质等作用。第三，引导大学生自主积极地参与拓展训练，在自我体验中获取对应的体育知识。第四，在参与拓展训练项目中，培养学生优秀品质，锻炼他们创新和逻辑思维能力。
（二）完善师资队伍
高质量教师队伍是促进拓展训练有效开展的主要基础，目前很多体育教师在拓展训练上，涉猎的知识储备和实践能力不足，所以当务之急要构建完善的师资队伍，这也是保障拓展训练顺利开展的前提条件。要求体育教师要在日常生活中积累实践经验，充足理论知识，多多学习，多多积累，明确拓展训练方法、内容以及实际价值;与此同时，拓展训练也具备一定的危险性，所以在融合体育课程中，也要做好安全保障。要求体育教师不但要保护学生，还要让学生树立安全防范意识，定期对拓展训练需要的各项器材进行检查，保障训练安全。 一些拓展训练项目涉及野外，所以教师可以首先踩点，在保障道具安全性基础上依据学生的具体情况来做出方案的规划。同时，教师在训练项目进展阶段也要做好监督管理工作。
（三）健全课程体系
由于拓展训练包含较多运动模式，很多都是依据外部社会环境和自然条件进行规划设计的。在安排多项活动中，要培养学生的团队协作能力，增强团队合力，触动学生心灵，让他们受益匪浅，高校在设计拓展训练项目中，就可以适当的对社会拓展训练课程进行借鉴，并融合高校实际特征，考量学生实际情况，来构建顺应本校经营发展特色的拓展训练课程。同时也要注意，拓展训练取得的效果不是一蹴而就的，属于不断发展，循序渐进的一个阶段，高校在拓展训练安排上，一定要秉持趣味（科学性原则，逐层逐步的开始实施，比如最开始可以向学生安排一些危险性较低，安全性较强的简易训练项目，学生在掌握一定能力之后，高校再安排一些野外生存等拓展训练，要结合学生的参与状况和教学情形因地而变，将拓展训练有效地融合的大学体育教学中，将其具备的价值充分的发挥出来。
（四）整合优势资源，创新训练形式
拓展训练具备可变性，安排的项目并不是固定的，是依据外部环境和教学特征来进行改革完善的。通过前文分析知道：高校构建的项目最开始是相对简易的，后续循序渐进地加以完善，这就要求有关教师要整顿现有的优势资源，依据高校周边环境来做出完善。比如提前检查周边是否有公园山地等，是否可以开展穿越电网和信任背摔等项目。高校也要准备充分的投放资金来引进需要的辅助设施，营造良好的发展环境，必要时，高校可以构建拓展训练基地供学生训练。同时在实际训练中，教师也可以向学生构建教学情境，真正将拓展训练和体育教学有机结合起来。
与此同时，也要对训练形式逐步创新，提高学生参与兴趣，调动他们主观能动性，比如野外生存活动可以激发學生的斗志、七巧板等训练项目可以将学生团队意识和团队领导能力激发出来。高校也可以设立沙漠探险等项目，对学生判定风险，预估风险的意识进行提升，让他们正视困难，迎难而上，锻炼他们意志力。
（五）做好教学评估
目前，各大高校在体育教学上都已经构建了相对成熟的评估机制，在体育教学和拓展训练融合之后，高校有必要对教学评估机制做出创新，针对拓展训练各个内容和指标集中进行评价，关注学生全方面潜能的调动和发展。体育教学常规评估形式无法精准，恰当的对学生知识涉猎情况做出评价。
建议在之后从以下几点入手，来对体育教学评估模式做出改革：第一，要关注评估内容的多样化，不但要对学生理论知识和实践经验作出评估，也要在拓展训练中，对学生表现出来的团队协作、人生观、适应社会能力等指标综合评估，借助指标来映射出学生是否进步。第二，在评估中，可以借助激励性手段，针对学生的进步予以评估和鼓励，将评估具备的激励作用充分的发挥出来。体育教师也可以多多采取鼓励性语言，引导学生在拓展中挑战自我，发觉自我，取得更好的进步。
三、结语
拓展训练是基于传统学习模式基础上演变而来的一种崭新形式，也是结合大学生特征，近些年发展起来的训练模式。在大学体育教学中，融合拓展训练不但可以促进学生的全方面素质发展，也会提升体育教学的效果和质量，延伸体育课程空间，对体育课程资源做出丰富，提高体育课程实用性。本文探究出体育教学融合拓展训练的意义，并提出几点可行的对策供高校参考。（作者单位：三门峡职业技术学院）
随着社会的不断进步，人们对人才综合素质具备的实际价值越来越关注，某种程度也为高校教学提出了更高的标准要求，特别是素质教育的不断推进，对我国传统应试教育的弊端做出了改变，也开始提出要培养和提升学生的综合素养，以此顺应社会发展的必然需求。大学体育课程可以增强体质，培养学生团队意识和精神，所以教育一线人员对此非常关注。在体育教学有机融合拓展训练相关内容，不但属于社会不断进步发展的需求，也是体育教学不断创新和改革的趋势所在。
一、拓展训练概述
（一）拓展训练
最早拓展训练起源于第二次世界大战时期，是当时背景下，英国为了顺应战争需求而产生的，拓展训练在后期不断发展中也发生了变革，在多个领域中都有所应用。现阶段，拓展训练特指一种新兴的训练和学习形式，在培训上具备体验特征。拓展训练指个人在充分参与多项活动基础上，获取个人体验，培训讲师结合个人指导经验来对团队成员做出指导。团队成员通过互动交流分享个人经验，来反思个人行为，找寻存在的不足，并進一步提升自己。培养学生进取和团队协作精神是拓展训练的核心宗旨。促进学生的全面发展是拓展训练的核心目标。
（二）拓展训练融入大学体育教学的必要性
首先，我国体育教学目前存在诸多不足。比如在教和学阶段，很多教师在课程中采取的都是单向沟通模式，以教授为主体，在体育课程中单纯的衡量和评估学生的体育成绩，过于关注知识学习，没有对学生精神构建做出充分关注，更别提培养学生的综合能力了。此种教学模式无法有效地促进学生个性化发展，也无法培养学生自身创新精神。
其次，在改革新时期下。要在对传统文化继承基础上大胆创新，将课程具备的先进时代性凸显出来，所以要求体育课程一定要在教学方法，内容和模式上创新和改革，赋予体育内容更多的弹性和丰富性，但是在体育教学中，受到场地、经费和教学基础设施的限制，再加上近些年不断扩大招生规模，无法实施教学改革。这种传统的教学模式，某种程度都对体育教学质量和效果造成负面影响。在此种背景之下，引进拓展训练，可以说是体育教学改革的主要途径，不但可以拓宽教学模式，也能为学生营造和谐良好的外部氛围，提升学生自主参与的积极性
第三，可以将大学生的团队意识激发出来，拓展训练不但可以锻炼学生的身体素质，也会着重培养大学生的品格意识，这也是传统体育教学课程不能完成的任务。在开展拓展训练项目中，学生在自我体验中可以互相沟通和交流，完成训练的目标，这对培养学生团队意识和观念都有一定的正面意义。学生通过集体合作，共同体验失败，分享喜悦，在协作基础上构建彼此的信任关系。所以，拓展训练可以有效地激发学生的团队意识;与此同时，也能有效的提高心理素质。拓展训练想要成功完成，要求大学生一定要稳定心态，因此，良好的心理素质也是保证活动有序开展的前提条件。在体育教学中增添拓展训练，可以在不同环境下调整大学生自身消极情绪，让他们正视问题，挑战自我，坚强勇敢的去面对各种不利因素，这对提升他们个人心理素质，提高解决问题的能力都有一定的促进意义。
最后，拓展训练也可以提高大学生的综合能力，相对于常规的体育教学来说，拓展训练由于不受环境和场地的限制，在活动内容和活动形式的开展上，对比常规体育课程也更为丰富多样。因此，在不同场景和环境下，对学生着重做出训练，对他们适应能力，还是个人身心素质都较为有利，所以在体育课程中融入拓展训练，可以提升学生的综合能力，对大学生走入社会从事各行各业都有着一定的意义。
二、大学体育教学中拓展训练有效开展策略
可以说，拓展训练一定程度上对传统体育课程做出改革和创新，有效地促进学生全方面的发展，不但可以培养学生团队协作能力，也会对他们身体和综合素质做出提升。为了更好地将拓展训练融合到体育教学中，本文提出以下几点对策：
（一）构建大学体育拓展训练大纲
想要真正的将拓展训练引入到体育教学中去，第一就要构建大学体育拓展项目教学大纲，在大纲中将拓展训练项目内容，目的模式和考核评估等内容有机结合，且要将拓展训练目的和内容详细地加以介绍。作为一种体验教学模式，体育教师在融合拓展训练项目中，一定要向大学生构建特定情境，让他们自主体验之后获取心灵的感悟，引出拓展训练项目的理念和价值，让学生互相共享和反思之后明确体育知识，真正改变他们的行为，提升大学生自我认知。并且在大纲中也要明确指出拓展训练的实际目的。首先，要对现代教育方针深入贯彻，实施体育素质教育，提高大学生心理、身体、道德多方面素质的发展。第二，帮助学生了解科学和体育知识理论，让他们明确拓展训练可以起到锻炼身体，增强体质等作用。第三，引导大学生自主积极地参与拓展训练，在自我体验中获取对应的体育知识。第四，在参与拓展训练项目中，培养学生优秀品质，锻炼他们创新和逻辑思维能力。
（二）完善师资队伍
高质量教师队伍是促进拓展训练有效开展的主要基础，目前很多体育教师在拓展训练上，涉猎的知识储备和实践能力不足，所以当务之急要构建完善的师资队伍，这也是保障拓展训练顺利开展的前提条件。要求体育教师要在日常生活中积累实践经验，充足理论知识，多多学习，多多积累，明确拓展训练方法、内容以及实际价值;与此同时，拓展训练也具备一定的危险性，所以在融合体育课程中，也要做好安全保障。要求体育教师不但要保护学生，还要让学生树立安全防范意识，定期对拓展训练需要的各项器材进行检查，保障训练安全。 一些拓展训练项目涉及野外，所以教师可以首先踩点，在保障道具安全性基础上依据学生的具体情况来做出方案的规划。同时，教师在训练项目进展阶段也要做好监督管理工作。
（三）健全课程体系
由于拓展训练包含较多运动模式，很多都是依据外部社会环境和自然条件进行规划设计的。在安排多项活动中，要培养学生的团队协作能力，增强团队合力，触动学生心灵，让他们受益匪浅，高校在设计拓展训练项目中，就可以适当的对社会拓展训练课程进行借鉴，并融合高校实际特征，考量学生实际情况，来构建顺应本校经营发展特色的拓展训练课程。同时也要注意，拓展训练取得的效果不是一蹴而就的，属于不断发展，循序渐进的一个阶段，高校在拓展训练安排上，一定要秉持趣味（科学性原则，逐层逐步的开始实施，比如最开始可以向学生安排一些危险性较低，安全性较强的简易训练项目，学生在掌握一定能力之后，高校再安排一些野外生存等拓展训练，要结合学生的参与状况和教学情形因地而变，将拓展训练有效地融合的大学体育教学中，将其具备的价值充分的发挥出来。
（四）整合优势资源，创新训练形式
拓展训练具备可变性，安排的项目并不是固定的，是依据外部环境和教学特征来进行改革完善的。通过前文分析知道：高校构建的项目最开始是相对简易的，后续循序渐进地加以完善，这就要求有关教师要整顿现有的优势资源，依据高校周边环境来做出完善。比如提前检查周边是否有公园山地等，是否可以开展穿越电网和信任背摔等项目。高校也要准备充分的投放资金来引进需要的辅助设施，营造良好的发展环境，必要时，高校可以构建拓展训练基地供学生训练。同时在实际训练中，教师也可以向学生构建教学情境，真正将拓展训练和体育教学有机结合起来。
与此同时，也要对训练形式逐步创新，提高学生参与兴趣，调动他们主观能动性，比如野外生存活动可以激发學生的斗志、七巧板等训练项目可以将学生团队意识和团队领导能力激发出来。高校也可以设立沙漠探险等项目，对学生判定风险，预估风险的意识进行提升，让他们正视困难，迎难而上，锻炼他们意志力。
（五）做好教学评估
目前，各大高校在体育教学上都已经构建了相对成熟的评估机制，在体育教学和拓展训练融合之后，高校有必要对教学评估机制做出创新，针对拓展训练各个内容和指标集中进行评价，关注学生全方面潜能的调动和发展。体育教学常规评估形式无法精准，恰当的对学生知识涉猎情况做出评价。
建议在之后从以下几点入手，来对体育教学评估模式做出改革：第一，要关注评估内容的多样化，不但要对学生理论知识和实践经验作出评估，也要在拓展训练中，对学生表现出来的团队协作、人生观、适应社会能力等指标综合评估，借助指标来映射出学生是否进步。第二，在评估中，可以借助激励性手段，针对学生的进步予以评估和鼓励，将评估具备的激励作用充分的发挥出来。体育教师也可以多多采取鼓励性语言，引导学生在拓展中挑战自我，发觉自我，取得更好的进步。
三、结语
拓展训练是基于传统学习模式基础上演变而来的一种崭新形式，也是结合大学生特征，近些年发展起来的训练模式。在大学体育教学中，融合拓展训练不但可以促进学生的全方面素质发展，也会提升体育教学的效果和质量，延伸体育课程空间，对体育课程资源做出丰富，提高体育课程实用性。本文探究出体育教学融合拓展训练的意义，并提出几点可行的对策供高校参考。（作者单位：三门峡职业技术学院）