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【中图分类号】R473.73 【文献标识码】B 【文章编号】2095-6525（2020）05-00-01
子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，属于良性肿瘤疾病，病患在进行治疗的过程中，还需要做好对应的术后护理工作，这一疾病会给女性患者的身体造成严重的伤害，所以女性患者必须要积极配合治疗，同时还需要关注自己的生活护理。
子宫肌瘤的护理重点主要涵盖两项内容，第一是卫生护理，第二是术后饮食护理，这两者对于子宫肌瘤患者来说都极其重要，做好前者能够有效防止感染，做好后者能够帮助患者迅速的恢复健康，所以在子宫肌瘤术后的护理中要关注这两项内容。
1 伤口护理
在处理伤口时，首先要对伤口部位进行简单的消毒杀菌，避免出现感染风险，如果发现伤口处有渗液现象，要立即更换纱布，如果护理人员发现病人伤口处存在渗血情况，要及时将详情报告给医生，寻找渗血原因并进行合理应对。伤口的愈合期大概为十日，愈合期过后才能够洗澡。术后次日即刻拔除尿管，五小时后就能够自己排尿。
2 阴道出血
要保证阴道的清洁干燥，每天使用0.1%苯扎溴铵清洁阴道两次。由于手术一般会在引导中置入子宫支持器（未婚者不用）来纠正子宫的位置，从而供给充分的空间或便于检查子宫和其它，因此手术后会有部分出现阴道出血情况，这不是异常的情况。然而如果阴道出血的时间大于两周或出血量过多，呈鲜红色，那么也许是感染或缝线开裂，要马上前往医院诊断，寻找原因、立刻处理。
3 日常生活
室内要确保安静干净，控制好湿度和温度。手术后要卧床休养六小时，能够避免麻醉过后头疼。要让患者多翻身，推动肠蠕动避免粘结。初期下床活动需要尽量缓解伤口区域的张力，能够用双手由腹部网两侧向中间托压伤口。所以患者术后首日下床活动过程中，虽然轻微运动能够帮助患者恢复，但要防止做下屈等提高负压的运动。厕所后需要从前向后擦，防止感染。手术两个星期就能够恢复健康，八个星期后根据个人情况慢慢提高运动量。手术后一个月前往门诊复检，手术三个月里严禁性生活，重体力运动。如果是全宫切除术，手术后三个月里要注重尽量少活动，特别是提高腹压得活动，从而防止阴道出血和引导前壁膨出等并发症。
4 日常饮食
最重要的是向患者告知摄取充足的营养的作用，构建良好的饮食环境。手术完成患者排氣后，要使用清淡、易消化的流质或半流质食物，保证营养均衡健康。防止食用辛辣刺激食物，比如：辣椒、葱、烟酒等;禁止是用羊肉、牛肉、鱼等发物;禁止使用桂圆、红枣等热性、凝血性和具有激素成分的食物，严禁使用胀气食物，比如红薯、土豆等。能够根据情况适当地食用瘦肉、甲鱼等高蛋白质、高维生素、高矿物质食物，添加营养避免贫血，需要注重的是动物蛋白和植物蛋白、荤素科学搭配。多食用瓜果蔬菜确保大便顺畅，避免便秘，帮助伤口恢复。微创腹腔手术治疗术后和以往的自动切除术饮食护理大致相同，有区别的地方在于，要多摄取水分以补充手术过程中丧失的体液，以及在手术中为了操作便利会在腹内灌注二氧化碳，因此术后患者腹部极易出现余留的二氧化碳气体，所以术后护理时要给患者添加蔬菜和高纤维食物，保证二氧化碳排出。
5 日常休息
子宫肌瘤治疗过程中病患要培养健康正确的生活习惯，每天要保证充足的休息实践，早睡早起，确保自己修养充分，切勿熬夜，由于长时间的熬夜问题极易导致身体的内分泌功能混乱，从而导致其它疾病的出现，因此要保证日常休息时间的充分，有利于疾病的康复。
6 日常卫生
子宫肌瘤女性患者必须要注重个人清洁卫生，一定要保证阴道得干净，勤洗外阴，同时平常所穿得内衣要保证有充分得透气性，不要穿紧身衣裤，在选择衣物得时候尽量选择宽松、宽大且具有良好的透气性的以氟，假如在日常生活中，白带分泌过多必须要注重随时清洁。
7 术后复查
子宫肌瘤病患出院以后要按时去医院进行复查，假如子宫肌瘤生长速度较慢或者没有发展的趋势，那么患者复查的时间能够改为每半年一次，然而假如查出子宫肌瘤有显著的长大趋势，需要马上进行手术治疗以防止病症严重、出现除恶学或压迫腹腔脏器的问题。
8 避孕
采取有效地避孕措施是子宫肌瘤护理中非常重要的，患有子宫肌瘤的女性患者进行人工流产以后，子宫恢复速度慢，经常会导致出现长期出血或慢性生殖器炎症，所以必须要防止再次怀孕，做好有效地避孕措施。
子宫肌瘤并不是过于严重的疾病，通过正规有效的治疗可以彻底治愈，但是这也需要病人的密切配合以及护理措施的有效实施，否则不仅会造成生殖系统出现问题，还会给子宫肌瘤病人带来巨大的身心伤害。首先病人需要养成较为健康的生活作息，保证充足的休息时间，同时还要注意饮食，饮食要保持固定的规律，可以少食多餐，但是千万不能出现暴饮暴食的状况，同时还要禁止食用刺激性较强的食物，为了营养均衡，病人可以适当补充一些营养丰富的干果，绿色蔬菜也要常吃，这对于补充维生素具有较好的作用。此外对于医生的治疗，子宫肌瘤病人要学会积极配合，这样才能够帮助子宫肌瘤疾病更快速地恢复。实际上所有的妇科疾病手术都必须要注重以上护理内容，不过是要依照详细的病症会出现护理重点的差异，不过从卫生方面来看，只有护理手术的区域不同。
作者单位：内江市妇幼保健院，四川内江 641000
子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，属于良性肿瘤疾病，病患在进行治疗的过程中，还需要做好对应的术后护理工作，这一疾病会给女性患者的身体造成严重的伤害，所以女性患者必须要积极配合治疗，同时还需要关注自己的生活护理。
子宫肌瘤的护理重点主要涵盖两项内容，第一是卫生护理，第二是术后饮食护理，这两者对于子宫肌瘤患者来说都极其重要，做好前者能够有效防止感染，做好后者能够帮助患者迅速的恢复健康，所以在子宫肌瘤术后的护理中要关注这两项内容。
1 伤口护理
在处理伤口时，首先要对伤口部位进行简单的消毒杀菌，避免出现感染风险，如果发现伤口处有渗液现象，要立即更换纱布，如果护理人员发现病人伤口处存在渗血情况，要及时将详情报告给医生，寻找渗血原因并进行合理应对。伤口的愈合期大概为十日，愈合期过后才能够洗澡。术后次日即刻拔除尿管，五小时后就能够自己排尿。
2 阴道出血
要保证阴道的清洁干燥，每天使用0.1%苯扎溴铵清洁阴道两次。由于手术一般会在引导中置入子宫支持器（未婚者不用）来纠正子宫的位置，从而供给充分的空间或便于检查子宫和其它，因此手术后会有部分出现阴道出血情况，这不是异常的情况。然而如果阴道出血的时间大于两周或出血量过多，呈鲜红色，那么也许是感染或缝线开裂，要马上前往医院诊断，寻找原因、立刻处理。
3 日常生活
室内要确保安静干净，控制好湿度和温度。手术后要卧床休养六小时，能够避免麻醉过后头疼。要让患者多翻身，推动肠蠕动避免粘结。初期下床活动需要尽量缓解伤口区域的张力，能够用双手由腹部网两侧向中间托压伤口。所以患者术后首日下床活动过程中，虽然轻微运动能够帮助患者恢复，但要防止做下屈等提高负压的运动。厕所后需要从前向后擦，防止感染。手术两个星期就能够恢复健康，八个星期后根据个人情况慢慢提高运动量。手术后一个月前往门诊复检，手术三个月里严禁性生活，重体力运动。如果是全宫切除术，手术后三个月里要注重尽量少活动，特别是提高腹压得活动，从而防止阴道出血和引导前壁膨出等并发症。
4 日常饮食
最重要的是向患者告知摄取充足的营养的作用，构建良好的饮食环境。手术完成患者排氣后，要使用清淡、易消化的流质或半流质食物，保证营养均衡健康。防止食用辛辣刺激食物，比如：辣椒、葱、烟酒等;禁止是用羊肉、牛肉、鱼等发物;禁止使用桂圆、红枣等热性、凝血性和具有激素成分的食物，严禁使用胀气食物，比如红薯、土豆等。能够根据情况适当地食用瘦肉、甲鱼等高蛋白质、高维生素、高矿物质食物，添加营养避免贫血，需要注重的是动物蛋白和植物蛋白、荤素科学搭配。多食用瓜果蔬菜确保大便顺畅，避免便秘，帮助伤口恢复。微创腹腔手术治疗术后和以往的自动切除术饮食护理大致相同，有区别的地方在于，要多摄取水分以补充手术过程中丧失的体液，以及在手术中为了操作便利会在腹内灌注二氧化碳，因此术后患者腹部极易出现余留的二氧化碳气体，所以术后护理时要给患者添加蔬菜和高纤维食物，保证二氧化碳排出。
5 日常休息
子宫肌瘤治疗过程中病患要培养健康正确的生活习惯，每天要保证充足的休息实践，早睡早起，确保自己修养充分，切勿熬夜，由于长时间的熬夜问题极易导致身体的内分泌功能混乱，从而导致其它疾病的出现，因此要保证日常休息时间的充分，有利于疾病的康复。
6 日常卫生
子宫肌瘤女性患者必须要注重个人清洁卫生，一定要保证阴道得干净，勤洗外阴，同时平常所穿得内衣要保证有充分得透气性，不要穿紧身衣裤，在选择衣物得时候尽量选择宽松、宽大且具有良好的透气性的以氟，假如在日常生活中，白带分泌过多必须要注重随时清洁。
7 术后复查
子宫肌瘤病患出院以后要按时去医院进行复查，假如子宫肌瘤生长速度较慢或者没有发展的趋势，那么患者复查的时间能够改为每半年一次，然而假如查出子宫肌瘤有显著的长大趋势，需要马上进行手术治疗以防止病症严重、出现除恶学或压迫腹腔脏器的问题。
8 避孕
采取有效地避孕措施是子宫肌瘤护理中非常重要的，患有子宫肌瘤的女性患者进行人工流产以后，子宫恢复速度慢，经常会导致出现长期出血或慢性生殖器炎症，所以必须要防止再次怀孕，做好有效地避孕措施。
子宫肌瘤并不是过于严重的疾病，通过正规有效的治疗可以彻底治愈，但是这也需要病人的密切配合以及护理措施的有效实施，否则不仅会造成生殖系统出现问题，还会给子宫肌瘤病人带来巨大的身心伤害。首先病人需要养成较为健康的生活作息，保证充足的休息时间，同时还要注意饮食，饮食要保持固定的规律，可以少食多餐，但是千万不能出现暴饮暴食的状况，同时还要禁止食用刺激性较强的食物，为了营养均衡，病人可以适当补充一些营养丰富的干果，绿色蔬菜也要常吃，这对于补充维生素具有较好的作用。此外对于医生的治疗，子宫肌瘤病人要学会积极配合，这样才能够帮助子宫肌瘤疾病更快速地恢复。实际上所有的妇科疾病手术都必须要注重以上护理内容，不过是要依照详细的病症会出现护理重点的差异，不过从卫生方面来看，只有护理手术的区域不同。
作者单位：内江市妇幼保健院，四川内江 641000