浅谈健美操所具有的美感和运动价值

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文章主要从健美操所具有的美感和它的运动价值来详述。运动者在明快的节奏中进行全身各关节、各部位的节律运动,沉入节奏的美境,融化在物我两忘的艺术审美境界,陶醉于音乐的旋律中,在欢乐中舞蹈、健身、美体。健美操运动在增进健康、塑造美的形体,陶冶美的情操方面具有一定的作用和价值。 The article mainly elaborates on the beauty and the sport value of aerobics. Athletes in the bright rhythm of the whole body and joints, rhythmic movements of various parts, sinking into the rhythm of the United States, melting in the two I forget the artistic aesthetic realm, revel in the melody of music, in the dance, fitness, Body. Aerobics exercises have a certain role and value in promoting health, shaping the beauty of the body, and cultivating beauty in the world.
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