【摘 要】
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我国跳绳是一项比较传统的体育项目之一,也是一项集娱乐与健身价值于一体的体育锻炼活动,是提高人民群众身心健康发展的有效手段之一.经常参加跳绳运动,不仅能发展人们身体的
【机 构】
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柳河县圣水镇中心小学 吉林柳河 135300
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我国跳绳是一项比较传统的体育项目之一,也是一项集娱乐与健身价值于一体的体育锻炼活动,是提高人民群众身心健康发展的有效手段之一.经常参加跳绳运动,不仅能发展人们身体的灵敏性、协调性、弹跳力等身体素质,而且对提高耐力素质和心肺脏器机能、改善身体姿态等大有裨益,是一项老少皆宜的运动.
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