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摘 要：近年来，由于青少年心理问题而引发的一系列负面事件层出不穷，社会各界对于青少年的心理健康问题也给予了高度的关注。特别是对于高中阶段的学生来说，他们不仅承受着学业的巨大压力，而且也面临着青春期所带来的诸多复杂的情感问题。因此有效的优化高中心理学课程就显得尤为重要。本文就高中心理学课程的优化教学策略进行论述。
关键词：高中生;心理学课程;优化策略
前言
高中阶段作为学生成长过程中的重要阶段，繁重的学习任务以及敏感的青春期状态都为高中阶段的学生带来了诸多的心理压力，对于学生的心理健康也具有着较大的影响。这就要求高中心理学课程的教师要明确优化心理学课程教学质量的重要性，进而能够有效改善学生的心理问题，为学生的身心健康发展打下坚实的基础。
一、开设高中心理学课程教学的必要性
对于高中生来说，高中时期是学生身体和心理健康发育的重要时期，而大多数学生都随着青春期的延伸，无论是生理上的发育还是心理上都逐渐趋向成熟。但是伴随着高中阶段课业压力的繁重，以及当下日益激烈的社会竞争都在有形和无形之中带给高中阶段的学生巨大的压力。这也使得大部分的高中生很容易出现诸多的心理问题，对高中生的心理健康发育产生负面的影响，甚至还会导致高中生出现行为障碍和人格缺失以及价值观扭曲的极端心理行为。再加上近年来，由于高中生的心理问题而出现的一系列危害学生心理健康甚至是生命的恶性事件，让我们不得不对于高中生的心理健康教育给予高度的重视。除此之外，高中学生的思维模式和认知水平相比于初中生来说在整体上更加成熟，所以具有极高的心理可塑性，这也为高中心理学课程的有效实施提供了积极的教学条件。开设高中心理学课程能够有效帮助学生解决心理问题，促使学生建立积极向上的人生观和价值观，从而形成良好的生活学习态度，促进学生的身心健康发展。
二、有效优化高中心理学课程的教学策略
1、創设课堂导入，培养学生的心理健康意识
高中心理学课程对于学生的身心健康发展有着至关重要的作用，但是目前我国大部分的高中学校对于学生的心理健康教育普遍缺乏强有力的重视与有效的教育举措。大部分学校都将心理学课程看作是可有可无的存在，不仅心理学课程所占据的课时十分有限，甚至还有些学校为了提高学生的学习成绩而将心理学课程作为其他课程的备用课时。所以，针对这一情况，需要高中学校和心理学教师要进一步明确开展高效心理学课程教学的重要性，进而能够开展多样化的教学活动，以此来改善学生的心理问题，促进学生的身心健康发展。比如，许多学生都缺乏一定的心理健康意识，所以心理学课程教师就可以通过创设心理学课程导入的方式，为学生树立良好的心理健康意识。教师可以在课程开始之前为学生播放有关心理健康教育的视频，但是不要选取死板沉闷的传统说教式视频素材，而是要结合当下高中生的兴趣爱好和认知特点，为学生播放一些现当代的积极向上并且带有教育色彩的视频素材，从而潜移默化的将心理健康的意识渗透给学生。
2、创新教学方法，有效培育学生的身心健康
纵观现阶段的高中心理学课程教学实践可以发现，多数的心理学教师在开展课堂教学实践时往往是为了完成教学指标而进行机械式的教学，总是依赖于教材内容进行枯燥乏味的讲解。这就要求教师要改进自身的教育观念，进而积极探索创新教学方法，提高课堂教学效率，从而发挥心理学课程的最大效用。例如，教师可以通过引用心理游戏训练的方式，通过巧妙的心理游戏娱乐形式有效的活跃课堂教学氛围，充分调动学生的参与积极性，以此来缓解学生的学习压力和心理压力，释放学生的紧张情绪。比如，当下许多高中生都与家长普遍存在着一定的矛盾与隔阂，教师就可以针对这一现象，开展复古主题扮演的课堂游戏，要求学生分别准备一件父母年轻时的衣服，并在课上讲述父母在年轻时的一件趣事。这样不仅能够有效促进学生与父母之间的沟通交流，而且也能够让学生有效的缓解学习压力，通过良好的班级氛围和互动，有效培育学生的身心健康。
3、注重心理辅导，帮助学生解决心理问题
高中心理学课程并不只是单纯的向学生传达心理学或者是心理健康的知识内容，而是通过教师与学生之间良好的心灵互动以及正确引导，以此来有效解决学生所存在的心理问题，进而从根本上提升高中生的心理健康发育水平，帮助学生树立积极向上的人生观和生活态度。所以，高中心理学教师要注重对于学生的心理辅导，进而帮助学生有效解决心理问题。因为高中生在人际交往、情绪调节和自我意识等诸多方面都存在着较大的差异性，所以教师要善于倾听学生的真实想法，可以通过团体心理辅导或者是一对一式的个体心理辅导的教学方式，进而开展具有针对性的心理辅导教学。这样也能够有助于教师深入的了解学生的真实心理感受和具体的困惑，从而能够对症下药，根据具体的情况进行具体的分析，采取专业的心理辅导教学引导。此外，心理学课程教师必须具备专业的心理辅导知识技能，要通过专业的心理学训练来提升自身的专业能力，才能够以专业的角度来综合高中生的心理特点和成长环境，进而开展高效的心理教学工作，从而在潜移默化之中提升学生的心理素质，帮助学生解决自身的心理问题。
综上所述，高中心理学课程作为高中阶段教学的重要组成部分，对于有效促进学生身心健康发展起到了至关重要的作用。因此，高中心理学课程教师要充分明确优化课堂教学质量的重要性，进而能够秉承着生本教育理念，开展高效的心理健康教学活动，从而促使学生形成积极健康的心理素质和生活态度，促进学生的健康发展。
参考文献
[1]刘增兰.优化高中心理学课程教学方法微探[J].黑龙江教育（理论与实践），2017（09）：81-82.
[2]吴学仁.积极心理学取向的高中心理健康教育活动课设计与实践[J].中国民族博览，2017（05）：96-97.
关键词：高中生;心理学课程;优化策略
前言
高中阶段作为学生成长过程中的重要阶段，繁重的学习任务以及敏感的青春期状态都为高中阶段的学生带来了诸多的心理压力，对于学生的心理健康也具有着较大的影响。这就要求高中心理学课程的教师要明确优化心理学课程教学质量的重要性，进而能够有效改善学生的心理问题，为学生的身心健康发展打下坚实的基础。
一、开设高中心理学课程教学的必要性
对于高中生来说，高中时期是学生身体和心理健康发育的重要时期，而大多数学生都随着青春期的延伸，无论是生理上的发育还是心理上都逐渐趋向成熟。但是伴随着高中阶段课业压力的繁重，以及当下日益激烈的社会竞争都在有形和无形之中带给高中阶段的学生巨大的压力。这也使得大部分的高中生很容易出现诸多的心理问题，对高中生的心理健康发育产生负面的影响，甚至还会导致高中生出现行为障碍和人格缺失以及价值观扭曲的极端心理行为。再加上近年来，由于高中生的心理问题而出现的一系列危害学生心理健康甚至是生命的恶性事件，让我们不得不对于高中生的心理健康教育给予高度的重视。除此之外，高中学生的思维模式和认知水平相比于初中生来说在整体上更加成熟，所以具有极高的心理可塑性，这也为高中心理学课程的有效实施提供了积极的教学条件。开设高中心理学课程能够有效帮助学生解决心理问题，促使学生建立积极向上的人生观和价值观，从而形成良好的生活学习态度，促进学生的身心健康发展。
二、有效优化高中心理学课程的教学策略
1、創设课堂导入，培养学生的心理健康意识
高中心理学课程对于学生的身心健康发展有着至关重要的作用，但是目前我国大部分的高中学校对于学生的心理健康教育普遍缺乏强有力的重视与有效的教育举措。大部分学校都将心理学课程看作是可有可无的存在，不仅心理学课程所占据的课时十分有限，甚至还有些学校为了提高学生的学习成绩而将心理学课程作为其他课程的备用课时。所以，针对这一情况，需要高中学校和心理学教师要进一步明确开展高效心理学课程教学的重要性，进而能够开展多样化的教学活动，以此来改善学生的心理问题，促进学生的身心健康发展。比如，许多学生都缺乏一定的心理健康意识，所以心理学课程教师就可以通过创设心理学课程导入的方式，为学生树立良好的心理健康意识。教师可以在课程开始之前为学生播放有关心理健康教育的视频，但是不要选取死板沉闷的传统说教式视频素材，而是要结合当下高中生的兴趣爱好和认知特点，为学生播放一些现当代的积极向上并且带有教育色彩的视频素材，从而潜移默化的将心理健康的意识渗透给学生。
2、创新教学方法，有效培育学生的身心健康
纵观现阶段的高中心理学课程教学实践可以发现，多数的心理学教师在开展课堂教学实践时往往是为了完成教学指标而进行机械式的教学，总是依赖于教材内容进行枯燥乏味的讲解。这就要求教师要改进自身的教育观念，进而积极探索创新教学方法，提高课堂教学效率，从而发挥心理学课程的最大效用。例如，教师可以通过引用心理游戏训练的方式，通过巧妙的心理游戏娱乐形式有效的活跃课堂教学氛围，充分调动学生的参与积极性，以此来缓解学生的学习压力和心理压力，释放学生的紧张情绪。比如，当下许多高中生都与家长普遍存在着一定的矛盾与隔阂，教师就可以针对这一现象，开展复古主题扮演的课堂游戏，要求学生分别准备一件父母年轻时的衣服，并在课上讲述父母在年轻时的一件趣事。这样不仅能够有效促进学生与父母之间的沟通交流，而且也能够让学生有效的缓解学习压力，通过良好的班级氛围和互动，有效培育学生的身心健康。
3、注重心理辅导，帮助学生解决心理问题
高中心理学课程并不只是单纯的向学生传达心理学或者是心理健康的知识内容，而是通过教师与学生之间良好的心灵互动以及正确引导，以此来有效解决学生所存在的心理问题，进而从根本上提升高中生的心理健康发育水平，帮助学生树立积极向上的人生观和生活态度。所以，高中心理学教师要注重对于学生的心理辅导，进而帮助学生有效解决心理问题。因为高中生在人际交往、情绪调节和自我意识等诸多方面都存在着较大的差异性，所以教师要善于倾听学生的真实想法，可以通过团体心理辅导或者是一对一式的个体心理辅导的教学方式，进而开展具有针对性的心理辅导教学。这样也能够有助于教师深入的了解学生的真实心理感受和具体的困惑，从而能够对症下药，根据具体的情况进行具体的分析，采取专业的心理辅导教学引导。此外，心理学课程教师必须具备专业的心理辅导知识技能，要通过专业的心理学训练来提升自身的专业能力，才能够以专业的角度来综合高中生的心理特点和成长环境，进而开展高效的心理教学工作，从而在潜移默化之中提升学生的心理素质，帮助学生解决自身的心理问题。
综上所述，高中心理学课程作为高中阶段教学的重要组成部分，对于有效促进学生身心健康发展起到了至关重要的作用。因此，高中心理学课程教师要充分明确优化课堂教学质量的重要性，进而能够秉承着生本教育理念，开展高效的心理健康教学活动，从而促使学生形成积极健康的心理素质和生活态度，促进学生的健康发展。
参考文献
[1]刘增兰.优化高中心理学课程教学方法微探[J].黑龙江教育（理论与实践），2017（09）：81-82.
[2]吴学仁.积极心理学取向的高中心理健康教育活动课设计与实践[J].中国民族博览，2017（05）：96-97.