退休后，我在老家的宅后开垦出了一块菜园，种上了南瓜。原本是图个休闲、健身，没想到，种上南瓜后，我竟然迷上了南瓜，且以普普通通的南瓜为食材、药材，做起了南瓜保健文章。
　　老伴经常牙疼，一疼起来就吃不下饭、睡不好觉。我把南瓜根和猪肉一起煮，然后切片给他吃，只吃了两顿，牙疼的病就治好了。邻居刘婶的公公患有牛皮癣，治了大半辈子也没治好，我掐来几片鲜嫩的南瓜叶子，直接在刘婶公公的皮肤上擦，擦了一周左右的时间，折磨了他大半辈子的牛皮癣病也大有好转。我的小孙女娇娇患有脱肛，把儿子、儿媳愁坏了。我经过多次试验，终于研制出“南瓜蒂治脱肛法”———把3个南瓜蒂放在120克薏米粥中煮上半个小时，然后把南瓜蒂粥分成数小碗，让娇娇一顿吃一小碗，5天后，娇娇的脱肛也好转了，我们全家人长长地松了口气。
　　人到老年，身体老闹小毛病——这几年，老伴经常便秘，我通过查阅资料，发现南瓜有通便的功能，于是，我“发明”了“南瓜炖豆腐汤”，隔三差五便让老伴喝一顿，结果几周下来，老伴的便秘通畅了许多，老伴非常高兴，直夸我的小菜园立了大功。
　　此外，我还以南瓜为食材和药材，探索和实践、总结出了好多实用南瓜保健验方，比如：南瓜花焙干，研末，用白酒调敷，可以消肿去痛；南瓜子炒熟，研末，用蜂蜜调开水冲服，分两次餐前饮服，可以驱蛔虫、姜片虫和绦虫；南瓜切块熬粥，经常吃可以治疗前列腺肥大防治动脉硬化与胃黏膜溃疡；鲜南瓜切片，早晚各贴脸上20分钟，有美容洁肤作用；把南瓜蒸熟沥水，和白面和成面团，入油锅炸成南瓜丸子，多吃可治腹泻；南瓜捣烂去汁，涂敷患处，可以治烧伤、烫伤；南瓜藤剪去头，插瓶中，令其汁液流入，取适量汁液用开水冲服，可治久咳；南瓜烀熟，吃肉喝汁，可以化掉胆结石；南瓜切成块，同海带熬成南瓜海带汤，可以预防糖尿病；南瓜顶端开口，挖去一些瓜瓤，装入蜂蜜、冰糖，再盖好，放蒸笼中蒸1小时。每日早晚各吃1次，连吃5～7天，可治老年哮喘；鲜南瓜500克，红枣20枚，红糖适量，加水煮汤饮服，可以治慢性支气管炎……
　　看着我用南瓜为家人和左邻右舍治好了病，老伴高兴地说：明年，咱家再多种几垄南瓜。
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