青年是新时代党和国家事业发展的接班人，是新时代发展的“后浪”。共青团中央第一书记贺军科同志在2020年中央团校秋季学期开班典礼上的讲话中指出，广大团干部要经风雨、见世面、壮筋骨，为党做好新时代青年工作。作为新时代团干部，要想真正强筋壮骨，就需历尽“苦辣甜”三味，方能壮筋骨以前行，养能力以成事。
　　苦味增津，历经“试玉要烧三日满”的韧劲锤炼。疾风知劲草，烈火炼真金。新时代团干部成长没有捷径，必须坚定斗争意志，加强理论武装，学懂弄通做实习近平新时代中国特色社会主义思想，在“三日满”的烈火锻炼中见真党性、识真品行、长真才干。当前，无论脱贫攻坚、乡村振兴还是抓“六稳”促“六保”，没有一项工作是轻而易举的，唯有苦干实干，脚踏实地，才能实现目标。新时代团干部必须要有“幸福来自奋斗，实干成就梦想”的价值导向；必须要有“功成不必在我，功成必定有我”的宽广胸怀；必须要有“挑最重的担子，啃最硬的骨头”的垂范意识。不为困难找借口，只为实干想办法；要知道苦干是成长的关键，奋斗是成功的保障。只有跳出“温水区”和“舒适区”，练就一身过硬本领，才能在關键时刻顶得住，在挫折中撑得住，在磨难中经得住。
　　辣味增色，树立“千古风流在担当”的崇高理念。在危机中育新机、于变局中开新局。新时代团干部作为党和国家事业的生力军，要敢于担当，主动作为。应对困难挑战，不“躲进小楼成一统”，要“不破楼兰终不还”。在疫情防控阻击战中，在抢险救灾等危难时刻，团干部要义无反顾，向险而行，时刻掂量肩负的责任，学会应急处突。新时代的形势在变、任务在变、工作要求也在变，团干部既要善于积势蓄势谋势，又要善于识变应变求变，要时刻保持创造性张力，善于应对变局、开拓新局，积势蓄力新征程，把创新思维融于工作中，变压力为动力，变被动为主动，变平凡为非凡，着力“闯”出一片新天地新境界，“干”出一番新事业新局面，让团旗飘扬在新时代发展的第一线。
　　甜味增香，满怀“一枝一叶总关情”的民生真情。民之所盼，政之所向，民心是最大的政治。新时代团干部从“校门”迈入“机关门”，缺乏“泥土味”。要深入青年工作的第一线，走近青年，以青年为师，从青年中来，到青年中去，提升青年工作的能力。把新时代青年工作从感情上做“真”，以真才实学为青年群体服务，以真抓实干为青年解题；从办事上做“实”，引导化解青年关注的热点，帮助解决青年面临的难题，认真办好青年期盼的实事；从方法上做“好”，坚持用青年认同的语言、方式、目标做好青年工作。“大道理”只有浸染“泥土味”，才能深入青年群体“热心窝”，说出“体己话”，才能真正以青年需求为出发点做实青年工作。