【摘 要】
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人的健康是从骨骼开始的，站如松、坐如钟、行如风显示出中国武功的威武，坚锵的气魄;模特优美挺拔的身材曲线，形成一道移动的风景。老年人硬朗的腰板、结实的身躯，都是以健骨骼作基础的。骨骼是身体最重要的组织之一，起着不可替代的作用。它一共有206块，其中头颅29块、躯干52块、四肢126块。小孩骨骼要比成人多11一12块。如骸骨、尾椎、骼骨、耻骨、坐骨，到了成人期即融合成一块。骨头也是有生命的;处在骨吸收
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人的健康是从骨骼开始的，站如松、坐如钟、行如风显示出中国武功的威武，坚锵的气魄;模特优美挺拔的身材曲线，形成一道移动的风景。老年人硬朗的腰板、结实的身躯，都是以健骨骼作基础的。骨骼是身体最重要的组织之一，起着不可替代的作用。它一共有206块，其中头颅29块、躯干52块、四肢126块。小孩骨骼要比成人多11一12块。如骸骨、尾椎、骼骨、耻骨、坐骨，到了成人期即融合成一块。骨头也是有生命的;处在骨吸收与骨形成的不断代谢更新之中。人体每年大约有2。%的骨骼被更新，因此，五年内人体骨骼将焕然一新。人体正常骨代谢过程是骨组织不断改建活动的复杂过程，每天都有一定数量的骨组织被吸收，又有相当数量的骨组织合成;两者保持动态平衡。正常的骨骼在20岁之前，骨组织处于形成多，而吸收少的状况。骨骼得到不断发育，骨皮质增厚，骨小梁致密，骨骼组建达到强壮阶段，也是人，一生中最高骨量，即称骨峰值。20一30岁期间，处于平衡阶段。30岁后骨吸收多，而形成少，则骨量逐渐减少。据统计:30岁后，骨钙每年以0.1一0.5%的速度减少，骨营养不断流失，人不同程度出现骨质疏松;60%中、青年以上人群出现不同程度的骨骼疾病，如出现颈、肩、腰、腿痛等症状和致残性骨病的发生，都与骨质疏松密切相关。随着年龄的增长，发病率有逐渐升高趋势。目前中国老年人口中约有9000万患者存在不同程度的骨质疏松症，约占总人口数量的7%，其中60一70岁老年妇女，骨质疏松发生率高达50一70%，近10年来却有年轻化趋势。但与国外相比，我国对该疾病的认识与重视程度明显偏低。
另外，随着年龄的增长，骨钙不断的丢失，骨质疏松逐年明显，脊椎四肢、髓、膝、躁等部位，首当其冲地受到伤害。致残性骨病即多发于这些部位。
生命在于运动，最好的运动是步行”。经常进行户外活动，多出去晒晒太阳接触新鲜空气、活动活动肢体，能延缓骨骼的衰老。（湖南省儿童医院骨科 谢鑑辉）
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俗话说，万事开头难，好的开头等于成功了一半。但是功德圆满、圆满结束也是成功的一种境界。一堂课下来，结束的时候往往是学生最放松的时候，换言之，可以说是解脱时刻，等着数时间，等着下课，根本不会去回顾课堂内容，也不会去联想下一堂课我们要去学习什么。而对于逻辑性强、知识面广的函数应用题，学生在课堂结尾时，会显得更加的放松，此时，我们适当地去设计一个较好的结尾，承上启下，画龙点睛，不失为一种较好的结尾方式。
我爱绵绵细雨。暴风雨固然有磅礴的气势，冲刷污垢的威力，席卷一切的雄风，但不及那给人温馨、温柔的小雨那样令人遐想和陶醉。“甜眠固不可少，小睡也别有风味。”在绵绵细雨中漫步，自有一番乐趣。 那是一个细雨绵绵的夜晚，我独自一人在雨中漫步。雨中的夜晚，一切都变得朦朦胧胧。路灯像罩着一层薄薄的青雾，忽明忽暗，绿树和花草变得模糊不清，斑驳的泛着晶莹的光，远远望去像落下了千万颗星星。路面上的雨水，在路灯的辉映
在近年的初中语文教学实践中，我恰当地运用“导入法”进行文言文教学，取得了颇为理想的效果。众所周知，初中阶段是学习文言文的起始阶段，对学生来说，文言文的学习难度还是很大的，兴趣和信心是他们学好文言文的重要因素。如果学生只是被动地接受文言文的语义、句义，然后生硬地把它们背下来，必然会学得枯燥无味，最终导致丧失学好文言文的兴趣与信心。“导入法”的作用和目的就在于促使学生进入积极、愉悦的学习状态，促进学生
一天，我在办公室与一位教师聊天，忽然一中年妇女走了进来，一个小男孩胆怯地站在她身后，那妇女嗓音粗大，振得人耳麻：“这还了得，小小年纪就就钻到钱眼里去了，得找你们校长说说”。 我连忙站起来。没等我搭腔，她又絮絮叨叨的说开了：“这是我儿子，在六年级（2）班上学，他班上有个同学黄某某，搞了一点书，五角钱一本借给同学看，把我儿子的零花钱都骗光了。校长，你要处理，要不我就找黄某某算账去。” 哦，是这样！
兔年新春，星城长沙大街小巷挂起了火红的灯笼，火红的福字，火红的中国结，辉映着家家户户大门上张贴着的火红对联，连空气中都弥漫着一股股喜气。小朋友们穿着新衣服，手拿小花炮，欢天喜地的跑着、闹着,一刻也不想停下来……他们不时地望望西边，更欢喜地期待夜幕的降临，期待除夕夜一家人高高兴兴地吃年饭，围坐在一起观看春节联欢晚会。 ……虎年已经慢慢地走过；兔年的钟声就要敲响了，3秒、2秒、1秒！顿时，星城长沙到
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大家都说“玉兔迎春”、“玉兔送福”，兔成了纯洁而又吉祥的化身！一天，我坐在沙发上看电视，突然电视里传来我小时候最爱唱的那首童谣：“小兔子乖乖，把门开开……”久违的童谣，不由地让我忆起七岁那年养小兔的一段美好时光。 那只小白兔很漂亮。全身毛茸茸的，雪白雪白，在阳光下闪闪发亮；小小的三瓣嘴，一天吃个不停，一会儿是青草，一会儿是西瓜皮；那双明亮的眼睛，红红的，在阳光下像一颗闪着金光的红宝石；那又长又灵
编者按：“十二五”规划明确提出：“坚持走中国特色农业现代化道路，把保障国家粮食安全作为首要目标，加快转变农业发展方式，提高农业综合生产能力、抗风险能力和市场竞争能力。”党和政府高瞻远瞩，立足时代，着眼未来，把“农业产业化”当做惠农利民的一项战略性课题研究，科学规划、积极部署。 农业产业化历经数十年历程，到今天，已经成为中国农业发展的必由之路。这种以市场为导向，以家庭承包经营为基础，依靠龙头企业和
要很好的保护好我们骨骼就得关注以下三件事。 一、补充钙质和维生素 D钙是维持骨骼密度、构成骨骼和牙齿的主要成分，在生命的各个阶段都摄入足够的钙，对于人体的骨骼健康是至关重要的。当然，补钙也要因人而异，不同年龄、不同身体状况的人，每天钙的摄入量也不尽相同。联合国粮农组织和世界卫生组织联合推荐的每天钙摄入量是：儿童500-700mg，10-18岁青少年、孕妇、乳母和大于65岁的老人1300mg，其
湖南省汨罗市第二中学是一所全日制普通高中，创建于1978年，校园占地55927平方米，建筑面积60114.8平方米。校园布局合理，教学区、运动区、学生生活区、教师食宿区四区分离。教学用房充裕，主要有教学楼二栋，体育运动中心、办公楼各一处。教学设施齐全，有标准的田径场及室内塑胶跑道等。学校图书室藏书98470册，期刊128种。学校实验室、仪器室、音美培训室、科技室、通用技术室、及其设备都达到省级Ⅰ类