花椒除杀虫止痛外，还可以温中散寒，化散身体的寒湿。
　　有個白领，是坐办公室的，工作就是待在空调房里，用电脑办公，往往一坐就是几个小时，经常腿脚沉重，上下楼梯都抬不起脚来。最让她烦恼的是，她喜欢穿裙子，可这几年偏偏腿上静脉曲张，像蚯蚓一样，挺难看的，于是就不敢穿裙子了。
　　爷爷说：“健康才是美，丑是遮不住的，把病治好才能恢复健康。”
　　她说：“大夫，我这静脉曲张，还有走路腿沉腿重怎么办呢？”
　　爷爷说：“多晒太阳，少久坐不动，坐半个小时、一个小时后，就到外面走走，活动活动，不然腿都生锈了，走路怎能不沉重？”
　　这白领说：“我都累得没力气动了。”
　　爷爷说：“磨刀不误砍柴工，运动只会让你的身体更加充满活力。你不是累得不能动，而是因为久不活动身体才累的，这叫用进废退。现在的上班族坐的是软软的电脑椅，上下班以小汽车代步，上下楼梯也是电梯，又没时间运动，这样你们的两条腿不就废了嘛。”她听后说，确实是这样。
　　爷爷又说，久坐伤脾，脾主四肢，脾伤湿气就往下注，这叫湿性趋下，易犯腰腿。而且在南方，本身地处低洼，湿气就重，伤于湿者下先受之，所以湿邪感则伤人皮肉筋骨，让人腰腿沉重，走路不利索。这样内外交汇，当今腰腿沉重的病人多着呢。
　　她点点头说：“我单位很多人都有跟我一样的病症，那该怎么办呢？”
　　爷爷说：“注意养生后，就吃药呗。一样的生活习惯养出相似的病症，就像一种水养一种鱼一样，你不注意纠正错误的生活方式，那就不容易解脱这些疾苦。”她为难地说：“熬中药太麻烦了，中药也太苦，有没有可以不用喝中药的方法？”
　　爷爷笑笑说：“你的要求还真多，不过方法还是有的。”
　　我也竖起耳朵听，不用喝药就能治病的方法，一定得好好记着。
　　爷爷说，民国时期，京城有四大名医，肖龙友、秦伯未、施今墨、汪逢春，他们的医术都很高明，每天忙于应诊。
　　施今墨老先生整天坐在那里看病，连自己运动锻炼的时间也都用来看病了。时间一长，问题就来了。老人家久坐在诊台前，没时间运动锻炼，两条腿就经常沉重，甚至影响睡眠。他就想找一个小招法，既能够把自己身体的寒湿驱散掉，又可以不用煎药、喝药，占去太多看病的时间，他想到了花椒。
　　他就用花椒煮水来泡脚，自古以来就有“睡前一盆汤、饭后百步走”的养生之道。施今墨利用晚上睡前来泡泡脚，花椒辛热，善于温壮脾肾，补火助阳，驱散寒湿，这老寒腿寒湿腿沉的症状一天天地减轻了，很快腿脚活动就恢复正常。这样能够安然人梦乡，第二天又精充神壮。
　　原来是小小的泡脚方解除了疾病的困扰。这白领笑笑说：“这一招好啊，不用喝药，又可以节约时间，我回去试试。”
　　她回去试着泡了一次，当天晚上就睡了个好觉，腿脚暖洋洋的，白天走路也有劲了。原来腿脚血脉里的寒湿被温散后，气血津液流行得非常通畅，动力足，阻力小，当然走路有劲、灵活。
　　她又把这小招法介绍给其他同事，令人惊喜的是，有些女孩子泡完脚后，静脉曲张有减轻、甚至消失的迹象。
　　爷爷说，寒主收引，因为长期穿短裙受凉，加上久坐不动，寒湿就会郁在下焦，血脉就会拘急收引，这时用温热的花椒水泡脚，血脉得到阳气就松解开来，气血运行顺畅，寒湿也就散开了，所以腿脚又恢复往日的利索。如果从此懂得避寒就温，少坐多走，身体就不会再出现那些烦恼的问题。