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在西雅图市这所叫柯克·瑞奇(Cougar Ridge)的小学，共有585名就近入学的学生，全校有26个教学班，每班20～25名学生不等。有一位校长，35位教师(有一名专职体育教师和一名艺术教师)，教师都有大专以上学历，持有教师合格证书。经区教育主管部门同意，笔者于去年9月25日上午到该校参观访问，先参加了9点的升国旗仪式(这是该校每天日程的第一件大事，全体师生都必须参加)后，应体育教师丽莎的邀请，观摩她上的两节体育课，并与她和校长座谈一个多小时，从中对美国小学体育教学的概况有了一些了解。
两节体育课实况摘记
1、首先观摩一年级体育课
学生有24名，地点在校体育馆，上课时间30分钟。
课的开始，教师向围在身边的学生交代：跟随老师做动作，要尽力做，与同伴配合做。丽莎带着学生绕体育馆随意跑了三小圈(约200米左右)。
做跳圈游戏，人手一藤圈，放在地板上，教师播放欢快音乐，音响一停学生跳到圈内(见图)。
做呼拉圈练习，多数学生会做，任意做三次，教师帮助指点做得不协调的学生。做抛拍塑料大气球练习，分成五组，互相抛拍传气球练习。
体适能练习，有坐大气球跳、攀爬墙、跳绳和引体练习四项，老师带大家巡回做一遍，然后学生去挑选自己喜欢的练习，尽力做2～3遍，此时学生都已经出汗，玩得很高兴。我测了一名女生攀墙后的心率(140次/分)。
丽莎带学生慢走一小圈，边走边表扬了几名努力练习的体弱学生，然后下课。
2、再观摩三年级体育课
上课学生21名，地点在体育馆，时间是30分钟。
课的开始，丽莎用一黑板交代本课主要内容：学习板羽球。黑板上画有板羽球分解动作，教师讲解技术要领，又做了示范。随后丽莎老师又拿出一幅画有六种鞋样的挂图(见图)，让学生辨认适合运动穿的鞋，提出学生运动时必须穿软底运动鞋的安全教育。这部分约用了5分钟。
随后教师带领学生拍羽球，每个学生拿一个泡沫塑料制的球拍(比乒乓球拍稍大)拍打一种绒毛球，两个学生作互相对打练习，丽莎说，这个练习为以后练羽毛球和网球打下基础。
教师把学生分成三组，即不会打、会打、打得可以。丽莎重点指导“不会打”的四名学生，又派打得较好的两名学生帮另两个组练习。这个练习做了近15分钟后，老师带领学生做了一个活跃欢快的游戏就下课了。
点评
这两节课都是随意的常规体育课，不是专门为我们观摩而刻意准备的课。其效果用笑、汗、技三字评课标准来衡量，还是不错的。
1、在课上，丽莎在基本上不停止学生练习的情况下，不断用语言点拨指导学生，集中指导少，个别辅导多，因而练习密度较大，
2、很重视发展学生体适能的练习实效，并有一定运动负荷的要求，以满足学生身心要求。
3、传授技术教学时，较多采用挂图，表象示范和模仿练习的教学手段，以形成正确的动作概念，主要让学生多练，在练习中掌握动作。总的说，技术教学粗糙，达到会练即可；
4、全堂课上，教师以表扬、鼓励为主，从不当众批评指责。对个别调皮学生仍以笑脸相迎，激励点拨。
得到的几点信息和启示
观摩课后，丽莎带我们到校长室座谈约一个小时，我得到以下信息和启示，供同行们了解美国学校体育的一些近况：
1、该校体育教师工作量很大。其文化课程皆由班主任上，唯体育与艺术课(音乐和舞蹈)由专业教师上，每天4～6节课不等。
2、校长明确表示，体育与运动是两回事，丽莎就负责体育课(上体育课和课余体育活动)，不负责运动队训练。训练需专职专项教练，如果体育教师兼训练工作，则需另付酬金，费用由学生运动员家长承担。
3、该校体育宗旨是对学生身心全面发展负责。每个学生都有健康档案，由学校和家长共同关注和监管。校长最关注的是学生健康和安全教育。尤其安全教育不单体育教师要关注，也是全校教职员工都要关心的大事。
4、体育教学依据上级教育部门下达的两个纲目(一是身体活动纲目，一是体适能纲目)结合本校实际，拟定体育课程计划。总体说，技术教学不讲究技术动作细节，因组而异，体适能教学较认真，因人而异。
5、该校每天安排三次身体活动时间，一是晨练，在学生进校升旗仪式前；二是课间15分钟；三是午餐后半个小时。对课余活动，学校只提一个要求：“除雨雪天外，教室不准留人。”都到操场上、到阳光下活动，至于学生玩什么、怎么玩，全由学生自主自愿、自选，学生在场馆中，各取所需，活动量都不大，但人人都在练。
6、该校体育设施较好，有一个体育馆，两片风雨小操场(有挡雨雪顶盖)，有一个大操场(相当我国200米跑道面积)，没有跑道，都是沙土地，还有两个活动园地，配置多种玩的器材。
在座谈结束前，笔者问校长对体育学科有专门的要求吗?她回答说：“我对多门学科共同的要求就是两点：一是向学生灌输做一个公民应尽义务的品行启蒙教育；二是培养学生能解决生活上、学习上和交往上多种问题的思考能力和动手能力。她强调体育是达成这两点要求的重要学科。
两节体育课实况摘记
1、首先观摩一年级体育课
学生有24名，地点在校体育馆，上课时间30分钟。
课的开始，教师向围在身边的学生交代：跟随老师做动作，要尽力做，与同伴配合做。丽莎带着学生绕体育馆随意跑了三小圈(约200米左右)。
做跳圈游戏，人手一藤圈，放在地板上，教师播放欢快音乐，音响一停学生跳到圈内(见图)。
做呼拉圈练习，多数学生会做，任意做三次，教师帮助指点做得不协调的学生。做抛拍塑料大气球练习，分成五组，互相抛拍传气球练习。
体适能练习，有坐大气球跳、攀爬墙、跳绳和引体练习四项，老师带大家巡回做一遍，然后学生去挑选自己喜欢的练习，尽力做2～3遍，此时学生都已经出汗，玩得很高兴。我测了一名女生攀墙后的心率(140次/分)。
丽莎带学生慢走一小圈，边走边表扬了几名努力练习的体弱学生，然后下课。
2、再观摩三年级体育课
上课学生21名，地点在体育馆，时间是30分钟。
课的开始，丽莎用一黑板交代本课主要内容：学习板羽球。黑板上画有板羽球分解动作，教师讲解技术要领，又做了示范。随后丽莎老师又拿出一幅画有六种鞋样的挂图(见图)，让学生辨认适合运动穿的鞋，提出学生运动时必须穿软底运动鞋的安全教育。这部分约用了5分钟。
随后教师带领学生拍羽球，每个学生拿一个泡沫塑料制的球拍(比乒乓球拍稍大)拍打一种绒毛球，两个学生作互相对打练习，丽莎说，这个练习为以后练羽毛球和网球打下基础。
教师把学生分成三组，即不会打、会打、打得可以。丽莎重点指导“不会打”的四名学生，又派打得较好的两名学生帮另两个组练习。这个练习做了近15分钟后，老师带领学生做了一个活跃欢快的游戏就下课了。
点评
这两节课都是随意的常规体育课，不是专门为我们观摩而刻意准备的课。其效果用笑、汗、技三字评课标准来衡量，还是不错的。
1、在课上，丽莎在基本上不停止学生练习的情况下，不断用语言点拨指导学生，集中指导少，个别辅导多，因而练习密度较大，
2、很重视发展学生体适能的练习实效，并有一定运动负荷的要求，以满足学生身心要求。
3、传授技术教学时，较多采用挂图，表象示范和模仿练习的教学手段，以形成正确的动作概念，主要让学生多练，在练习中掌握动作。总的说，技术教学粗糙，达到会练即可；
4、全堂课上，教师以表扬、鼓励为主，从不当众批评指责。对个别调皮学生仍以笑脸相迎，激励点拨。
得到的几点信息和启示
观摩课后，丽莎带我们到校长室座谈约一个小时，我得到以下信息和启示，供同行们了解美国学校体育的一些近况：
1、该校体育教师工作量很大。其文化课程皆由班主任上，唯体育与艺术课(音乐和舞蹈)由专业教师上，每天4～6节课不等。
2、校长明确表示，体育与运动是两回事，丽莎就负责体育课(上体育课和课余体育活动)，不负责运动队训练。训练需专职专项教练，如果体育教师兼训练工作，则需另付酬金，费用由学生运动员家长承担。
3、该校体育宗旨是对学生身心全面发展负责。每个学生都有健康档案，由学校和家长共同关注和监管。校长最关注的是学生健康和安全教育。尤其安全教育不单体育教师要关注，也是全校教职员工都要关心的大事。
4、体育教学依据上级教育部门下达的两个纲目(一是身体活动纲目，一是体适能纲目)结合本校实际，拟定体育课程计划。总体说，技术教学不讲究技术动作细节，因组而异，体适能教学较认真，因人而异。
5、该校每天安排三次身体活动时间，一是晨练，在学生进校升旗仪式前；二是课间15分钟；三是午餐后半个小时。对课余活动，学校只提一个要求：“除雨雪天外，教室不准留人。”都到操场上、到阳光下活动，至于学生玩什么、怎么玩，全由学生自主自愿、自选，学生在场馆中，各取所需，活动量都不大，但人人都在练。
6、该校体育设施较好，有一个体育馆，两片风雨小操场(有挡雨雪顶盖)，有一个大操场(相当我国200米跑道面积)，没有跑道，都是沙土地，还有两个活动园地，配置多种玩的器材。
在座谈结束前，笔者问校长对体育学科有专门的要求吗?她回答说：“我对多门学科共同的要求就是两点：一是向学生灌输做一个公民应尽义务的品行启蒙教育；二是培养学生能解决生活上、学习上和交往上多种问题的思考能力和动手能力。她强调体育是达成这两点要求的重要学科。