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摘 要：近年来随着学生自杀、校园凌霸等不良事件的频发，中学生的心理健康状况已经成为全社会关注的热点问题，中学生的心理健康建设越来越受到家长、学校以及全社会的重视；心理健康教育作为基础教育的一个重要组成部分，在学生成长和学习过程中发挥着重要的作用，对于学生来讲，良好的心理素是其综合素质提升和日后成长、发展、适应社会的一个重要基石，也可以很大程度的促进教育水平的提升，因此，心理健康教育的开展有着十分重大的意义；本文针对中学生心理健康教育的现状展开分析，并对有效开展中学生心理健康教育的方法和途径做出了几点概括，以供思考。
关键词：高中生；心理健康；教育的有效性
高中作为学生学习成长的一个重要阶段，无论是家长、教师还是学校都将升学考试视为这个阶段的重点内容关注，往往忽略了学生的心理健康发展；中学生正值青春叛逆时期，受其年龄及阅历的限制，在面对问题和挫折时不能很好的进行自我调节，很可能会导致焦虑、抑郁等不良情绪的产生，不及时的对其进行积极的心理疏导和帮助很有可能会让这种不良情绪演变成心理问题，阻碍学生的健康发展，而学校作为学生生活的主要平台，应有针对性的采取有效措施完善学生的心理健康教育，虽然很多发达城市已经开设了心理健康教育的课程，受专职心理教师资源缺乏的影响，也未能展开深入的教育工作，更不用说经济相对落后地区学校的心理健康教育了；要改善学生心理健康教育的现状，需要家长、学校和全社会的共同努力来完成。
中学生心理健康教育的内涵与现状
心理健康教育是根据学生生理和心理发展的规律和特点，运用心理学的教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生整体素质全面提高的教育。心理健康教育受家庭、学校、社会多方影响。家庭作为学生休憩的港湾，应该给予学生更多关注与沟通，对于学生的一些异常表现及时给予关注、积极沟通并作出正确的引导能第一时间对学生的心理问题进行疏导，但生活中家长往往会忽略其中问题的存在，采取一些压制或暴力手段来解决，这样的处理方法常常会激化矛盾，使学生做出应激反应，导致恶性事件的发生。学校作为学生的第二个精神家园，其作用也十分重要，有研究表明，很多心理健康问题的存在究其根本都与中学时期没有得到正确的心理疏导有很大关系，大多数学校对学生学习成绩及升学率的重视让其忽视了学生心理健康发展的重要性，学生独自承担着来自学业及人际关系等各方面的压力，导致心理问题的产生，如不能及时得到解决，将伴随着学生的成长持续恶化。在中学时期这个学生身心全面发展的重要阶段，社会环境的不断变化，也会给学生心理变化带来一定的影响，不良的社会风气、事件都催生着学生心理健康问题的产生。综上所述，学生家长对心理健康教育认识的不足、学校对心理健康教育的忽视及社会大环境、不良事件的发生都会对学生心理健康造成的消极影响并导致其心理问题的发生；
开展中学生心理健康教育的有效途径
加强家庭对中学生心理健康教育的认识
原生家庭对一个人的影响会始终伴随着他们的成长，因此家长对中学生心理健康教育的正确认识和重视是十分重要的且不可替代的，在日常的学习和生活中家长应该学会与学生建立正确的沟通、了解他们内心正真的想法、懂得如何帮助他们释放压力、进行心理疏导，如果一味进行压制性的教育，反而会使教育失去真正的作用和意义，结果适得其反。良好的家庭氛围是學生健康成长的基础，家长处理问题的方式会直接影响学生的心理状态，家长在处理家庭问题及矛盾时，要学会采取正确的方法，避免对学生产生不良的影响，让其在健康的家庭环境中快乐健康的成长；家长在对学生进行教育时应该注意尊重他们的隐私，同时给予他们充分的信任，令孩子产生对家长诉说的欲望，才能为其心理问题的疏导建立一个良好的开端；另外，在日常学习和生活中，家长应该给予学生足够的关注、支持和鼓励，使其成为他们坚实的精神后盾。
全面推进学校对中学生心理健康教育体系的建设
学校方面也应该对心理健康教育有一个全面的规划，开设专门的心理健康教育课程，建立心理咨询室，配备专业的师资队伍，对学生展开专业的心理健康教育；学校也可以在各学科的教育中进行渗透教学，例如语文、政治、生物等课程，可有针对性的展开心理和生理上的教育说明，增强学生的认知意识；班主任还可以用针对与中学生心理健康教育相关的社会事件、热点话题等开展主题班会，让学生发表见解，了解学生想法，帮助学生解读并正确认识事件，消除事件得到不良影响，促进学生与学生、教师与学生之间的多方沟通。
营造良好的社会环境
社会环境的渲染与熏陶对学生的心理健康影响也是十分深刻的，各类社会事件的发生会对学生造成一定的影响，引导其成长，良好的社会环境会给予学生积极的反馈，帮助学生建立自信、明确目标，而这一环境需要整个社会的共同努力，才能为学生们打造一个良好、健康的生活环境。
总结
中学生心理健康教育的有效开展，离不开家庭、学校、社会的共同努力，在为学生分别打造独立、健康成长环境的同时，也要积极建立联系，使三方能够互相支持、积极配合，形成一个良好的循环，共同努力，为学生打造一个全面、深入、系统的心理健康教育体系。
参考文献
[1] 李谷雨，吴健.基于学生认知态度的高校心理健康教育工作有效性研究——以湖北中医药大学为例[J].领导科学论坛，2018，（3）：67-69.
[2] 牛玉梅.小学生心理健康教育的有效性[J].新课程·上旬，2018，（6）：32.
[3] 杨雪芬.朋辈心理辅导模式下提升大学生心理健康教育有效性的路径研究[J].文化创新比较研究，2019，3（10）：117-118.
[4] 李少霞.小学生心理健康教育的必要性与有效性[J].学周刊，2018，（15）：93-94.
作者简介
1.沈健 出生年月：1976年9月 民族： 汉 籍贯山东平邑 学历：本科 职称：一级教师 研究方向：心理健康教育、计算机教育 邮编：273300 单位：山东省平邑第一中学
2.华丽，1979年，，汉，山东平邑，本科，一级教师，心理健康教育、历史教育教学，单位：山东省平邑第一中学
关键词：高中生；心理健康；教育的有效性
高中作为学生学习成长的一个重要阶段，无论是家长、教师还是学校都将升学考试视为这个阶段的重点内容关注，往往忽略了学生的心理健康发展；中学生正值青春叛逆时期，受其年龄及阅历的限制，在面对问题和挫折时不能很好的进行自我调节，很可能会导致焦虑、抑郁等不良情绪的产生，不及时的对其进行积极的心理疏导和帮助很有可能会让这种不良情绪演变成心理问题，阻碍学生的健康发展，而学校作为学生生活的主要平台，应有针对性的采取有效措施完善学生的心理健康教育，虽然很多发达城市已经开设了心理健康教育的课程，受专职心理教师资源缺乏的影响，也未能展开深入的教育工作，更不用说经济相对落后地区学校的心理健康教育了；要改善学生心理健康教育的现状，需要家长、学校和全社会的共同努力来完成。
中学生心理健康教育的内涵与现状
心理健康教育是根据学生生理和心理发展的规律和特点，运用心理学的教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生整体素质全面提高的教育。心理健康教育受家庭、学校、社会多方影响。家庭作为学生休憩的港湾，应该给予学生更多关注与沟通，对于学生的一些异常表现及时给予关注、积极沟通并作出正确的引导能第一时间对学生的心理问题进行疏导，但生活中家长往往会忽略其中问题的存在，采取一些压制或暴力手段来解决，这样的处理方法常常会激化矛盾，使学生做出应激反应，导致恶性事件的发生。学校作为学生的第二个精神家园，其作用也十分重要，有研究表明，很多心理健康问题的存在究其根本都与中学时期没有得到正确的心理疏导有很大关系，大多数学校对学生学习成绩及升学率的重视让其忽视了学生心理健康发展的重要性，学生独自承担着来自学业及人际关系等各方面的压力，导致心理问题的产生，如不能及时得到解决，将伴随着学生的成长持续恶化。在中学时期这个学生身心全面发展的重要阶段，社会环境的不断变化，也会给学生心理变化带来一定的影响，不良的社会风气、事件都催生着学生心理健康问题的产生。综上所述，学生家长对心理健康教育认识的不足、学校对心理健康教育的忽视及社会大环境、不良事件的发生都会对学生心理健康造成的消极影响并导致其心理问题的发生；
开展中学生心理健康教育的有效途径
加强家庭对中学生心理健康教育的认识
原生家庭对一个人的影响会始终伴随着他们的成长，因此家长对中学生心理健康教育的正确认识和重视是十分重要的且不可替代的，在日常的学习和生活中家长应该学会与学生建立正确的沟通、了解他们内心正真的想法、懂得如何帮助他们释放压力、进行心理疏导，如果一味进行压制性的教育，反而会使教育失去真正的作用和意义，结果适得其反。良好的家庭氛围是學生健康成长的基础，家长处理问题的方式会直接影响学生的心理状态，家长在处理家庭问题及矛盾时，要学会采取正确的方法，避免对学生产生不良的影响，让其在健康的家庭环境中快乐健康的成长；家长在对学生进行教育时应该注意尊重他们的隐私，同时给予他们充分的信任，令孩子产生对家长诉说的欲望，才能为其心理问题的疏导建立一个良好的开端；另外，在日常学习和生活中，家长应该给予学生足够的关注、支持和鼓励，使其成为他们坚实的精神后盾。
全面推进学校对中学生心理健康教育体系的建设
学校方面也应该对心理健康教育有一个全面的规划，开设专门的心理健康教育课程，建立心理咨询室，配备专业的师资队伍，对学生展开专业的心理健康教育；学校也可以在各学科的教育中进行渗透教学，例如语文、政治、生物等课程，可有针对性的展开心理和生理上的教育说明，增强学生的认知意识；班主任还可以用针对与中学生心理健康教育相关的社会事件、热点话题等开展主题班会，让学生发表见解，了解学生想法，帮助学生解读并正确认识事件，消除事件得到不良影响，促进学生与学生、教师与学生之间的多方沟通。
营造良好的社会环境
社会环境的渲染与熏陶对学生的心理健康影响也是十分深刻的，各类社会事件的发生会对学生造成一定的影响，引导其成长，良好的社会环境会给予学生积极的反馈，帮助学生建立自信、明确目标，而这一环境需要整个社会的共同努力，才能为学生们打造一个良好、健康的生活环境。
总结
中学生心理健康教育的有效开展，离不开家庭、学校、社会的共同努力，在为学生分别打造独立、健康成长环境的同时，也要积极建立联系，使三方能够互相支持、积极配合，形成一个良好的循环，共同努力，为学生打造一个全面、深入、系统的心理健康教育体系。
参考文献
[1] 李谷雨，吴健.基于学生认知态度的高校心理健康教育工作有效性研究——以湖北中医药大学为例[J].领导科学论坛，2018，（3）：67-69.
[2] 牛玉梅.小学生心理健康教育的有效性[J].新课程·上旬，2018，（6）：32.
[3] 杨雪芬.朋辈心理辅导模式下提升大学生心理健康教育有效性的路径研究[J].文化创新比较研究，2019，3（10）：117-118.
[4] 李少霞.小学生心理健康教育的必要性与有效性[J].学周刊，2018，（15）：93-94.
作者简介
1.沈健 出生年月：1976年9月 民族： 汉 籍贯山东平邑 学历：本科 职称：一级教师 研究方向：心理健康教育、计算机教育 邮编：273300 单位：山东省平邑第一中学
2.华丽，1979年，，汉，山东平邑，本科，一级教师，心理健康教育、历史教育教学，单位：山东省平邑第一中学