【摘 要】
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我国公路自行车运动正式始于上世纪末,发展较晚,几十年来也取得了可喜的成绩,但是与世界的平均水平相比较,依然存在着很大的差距,这就需要体育工作才对此进一步研究,加大科学
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我国公路自行车运动正式始于上世纪末,发展较晚,几十年来也取得了可喜的成绩,但是与世界的平均水平相比较,依然存在着很大的差距,这就需要体育工作才对此进一步研究,加大科学训练力度,使公路自行车运动再上一台阶。公路自行车运动是一项典型的竞技运动,在训练中要求严格、科学,在训练方法上有着多样性与多变性,要根据实际情况科学制定训练计划。笔者从事公路自行车训练与研究多年,就公路自行车运动项目的基本特点入手,论述了公路自行车训练基本方法、训练强度等,以起到借鉴作用。
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